Fitness dla dzieci

Ten program koryguje postawę, zapobiegapłaskie stopy i problemy z układem mięśniowo-szkieletowym, wzmacnia układ sercowo-naczyniowy, promuje koordynację, siłę, elastyczność, wytrzymałość, poczucie rytmu, artyzm i jest wspaniałym, ciekawym hobby dla Twojego dziecka.

Doświadczeni instruktorzy fitness tworzą zajęciazabawne i ekscytujące, aby Twoje dziecko nie musiało się nudzić. Jasne i pozytywne emocje, radość z pokonywania trudności i przeszkód, ciekawa komunikacja i nowi przyjaciele to kolejna niekompletna lista tego, co czeka małego sportowca w murach klubów fitness. Zajęcia obejmują elementy choreografii, gimnastyki, aerobiku, różnych stylów tanecznych, jogi i sztuk walki.

Komponowane program studiów zapewnia nie tylko harmonijny rozwój iwzmocnienie ciała dziecka, ale także uczy go pracy w zespole, komunikowania się z rówieśnikami i dorosłymi. W zależności od wieku trening może mieć różne kształty. Fitness dla dzieci w wieku 3-5 lat to proste, ale bardzo przydatne i skuteczne ćwiczenie wykonywane w formie gry.

Dla najmłodszych istnieją specjalne rodzaje aerobiku dla dzieci: aerobik zwierzęcy - imitacja ruchów zwierząt, logo-aerobik - wykonywanie ćwiczeń fizycznych z jednoczesną wymową dźwięków i czterowierszów. Dla niespokojnych 6-10-letnich chłopców i dziewcząt są zajęcia i ekscytujące gry sportowe. Pracując z nastolatkami w wieku 10-15 lat, nacisk kładziony jest na pragnienie, aby każdy nastolatek wyglądał na bardziej dojrzałego. Oferują różnorodne lekcje tańca i prawie lekcje dla dorosłych.

Również instruktorzy fitnessu dla dzieci nauczyć swoich zawodników pływania, wspinania siępionowe powierzchnie (wspinaczka skałkowa), jazda na rowerze i wrotki. W przeciwieństwie do różnych sekcji sportowych, fitness wyklucza pojawienie się zawodowych obrażeń, poza tym psychika dziecka nie jest ranna, - nie czuje się porażką, jeśli mu się nie uda.

Główna zasada szkolenia dla dzieci - to oczywiście bezpieczeństwo. Program zajęć tutaj jest dokładnie przemyślany, dobór ćwiczeń jest wykonywany przez wysoko wykwalifikowanych instruktorów, sprzęt sportowy w hali jest wygodny i bezpieczny, kontrola lekarska odbywa się stale, urządzenia do treningu z dziećmi spełniają wszystkie standardy sanitarne i higieniczne.

Każdego roku liczba dzieciNie uczęszczają do placówek przedszkolnych i dlatego nie otrzymują wystarczającej aktywności fizycznej. Chociaż, jeśli dziecko idzie do przedszkola lub szkoły, w większości przypadków, ze względu na niewystarczające fundusze, brak doświadczonych specjalistów i sprzętu, wychowanie fizyczne nie jest na najwyższym poziomie, nie mówiąc już o indywidualnym podejściu do dzieci. Dzieci zawsze starają się być podobne do swoich rodziców, aby naśladować je, brać czynny udział w ich życiu.

Dla chłopaków korzystanie z klubu fitness To poważny krok w kierunku pozorowania więcejdorosłych i niezależnych, aby być tak pięknymi jak mama i tata. Dlatego bądź najlepszym przykładem dla swoich dzieci, wpoić w nich miłość do sportu i aktywności fizycznej, naucz ich zdrowego stylu życia, aby w przyszłości synowie i córki zachwycali się swoimi sukcesami i osiągnięciami.