Jak wybrać symulator mocy do domu?

Ogólnie rzecz biorąc wszystkie symulatory są podzielone na dwie duże grupy - sprzęt do ćwiczeń sercowo-naczyniowych i symulatory mocy. Trenerzy siłowi mają za zadanie trenować poszczególne grupy mięśni, pozwalają na poprawę sylwetki. Aby trening siłowy był skuteczny, musisz wybrać odpowiedniego trenera domowego.

Oczywiście, na pierwszym miejscu warto pamiętać o ogólnej opinii na temat wyboru domowego symulatora, przydadzą się one w każdym przypadku. Ale przedstawione są także symulatory mocy podwyższone wymagania bezpieczeństwa, ponieważ przy korzystaniu ze sprzętu o niskiej jakości, wzrasta ryzyko obrażeń.

Jaki powinien być bezpieczny symulator mocy? Przede wszystkim zwróć uwagę materiał ramy, najlepiej jeśli jest to blacha stalowa. Wytrzymałość ramy zależy od przekroju słupków, powinna wynosić co najmniej 5x7 cm.

Od tego zależy także wytrzymałość i stabilność symulatora jakość połączeń. Jeśli połączenia są poniżej standardu, zasilanieSymulator nie potrwa długo i po pewnym czasie zacznie się obracać i wibrować. Konstrukcja dowolnego symulatora wykorzystuje połączenia spawane i skręcane. Połączenia spawane muszą być wysokiej jakości, aw miejscu połączeń śrubowych muszą być dodatkowe płyty wzmacniające.

Nawet w budowie symulatorów mocy są kable i kable. Bezpieczny i wysokiej jakości zasilaczmuszą być wyposażone w liny stalowe wytrzymujące co najmniej 700 kg na przerwę. Dla lepszego poślizgu i ochrony przed uszkodzeniem, kable stalowe są pokryte specjalną nylonową osłoną.

Najbardziej "wrażliwe" części każdego projektu poruszają się (wbrew sile tarcia nie depczą). W symulatorach mocy są to punkty obrotu. Dlatego bardzo ważne jest, aby wybrać symulator mocy z jakościowe łożyska, które spowalniają proces zużycia. Najlepszym rozwiązaniem jest mosiężne łożysko wypełnione olejem.

Gwarancją wygody i wydajności szkolenia na symulatorze jest dobre siedzenia i uchwyty. Zalecane jest użycie symulatora siły zuchwyty poliuretanowe i odlane siedzenia. Materiał użyty do produkcji siedzeń i uchwytów nie powinien mieć nieprzyjemnego zapachu, pęknięć ani skurczyć się podczas działania symulatora. Uchwyty i siedzenia powinny być zamocowane w wybranej przez ciebie pozycji.

Zapewni to bezpieczeństwo korzystania z symulatora obudowy ochronne: w niektórych modelach kable i obciążniki bloków są zamknięte, aby nie przypadkowo dostać ubrania lub palców. Szpilki do spinki do włosów musi być bezpiecznie ustalony. Spróbuj wybrać urządzenie do treningu siłowego ze specjalnymi wypustkami, które pozwolą im łatwo wejść w szczeliny bloku ładunku i tam sztywno go zamocować.

Kolejną ważną cechą wysokiej jakości symulatora mocy jest wygodna zmiana ładunków. Powinien zostać wdrożony szybko i nie wymaga dodatkowego wysiłku ze strony użytkownika. Najlepiej, jeśli możesz zmniejszyć lub zwiększyć ciężar ładunku bez opuszczania miejsca pracy.

Kluczem do skuteczności treningu siłowego jest również wygodne regulacje. Im mniej różnych transformacji symulatora musisz wykonać, przechodząc do nowego ćwiczenia, tym lepiej.

Wybierając symulator wytrzymałości, zwróć także uwagę na dodatkowe akcesoria, pozwalając na dywersyfikację siły domowejszkolenie. Należą do nich dodatkowe obciążenia, stacja prasowa do nóg, mankiety do pracy mięśni bioder (zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne powierzchnie), pętle do treningu mięśni prasy i dłoni. Niektóre z tych urządzeń znajdują się w podstawowym zestawie wysokiej jakości domowych systemów zasilania. Kupując z wyprzedzeniem, zapytaj sprzedawcę, jakie dodatkowe akcesoria znajdują się w opakowaniu, a które z nich będą musiały zostać zakupione osobno.

Jak widać, Głównym kryterium wyboru symulatora domu do treningu siłowego jest jego niezawodność i bezpieczeństwo. Symulator siły wysokiej jakości zapewni nie tylko wysoką skuteczność niezależnego treningu, ale także zminimalizuje ryzyko kontuzji.