Najbardziej szkodliwe pokarmy

Przyczyną wielu chorób jest to, że nie jemy najbardziej zdrowego jedzenia. Na półkach można zobaczyć w sprzedażyróżne szkodliwe produkty spożywcze. Ale są tak pyszne ... Pewne jedzenie stało się tak ważne w codziennej diecie, że wielu ludzi po prostu nie myśli o swoim życiu bez niego. Opiszmy szczegółowo, jakie produkty są szkodliwe dla zdrowia.

Słodycze. Dietetycy na całym świecie od dawna byli namiostrzegają, że spożywanie zbyt dużej ilości słodyczy prowadzi nie tylko do otyłości. Te szkodliwe produkty dla postaci prowadzą również do rozwoju różnych chorób. Gorzej niż to, tyle tylko, że w słodyczach jest wiele dodatków chemicznych, barwników i zamienników. Najbardziej szkodliwe produkty spożywcze obejmują różne żucia i czekoladowe słodycze, bary, pastylki, marmolady, lody, zakupione dżemy, cukierki.

Wszyscy o tym wiedzą chipsy - to bardzo szkodliwe. Ale większość uważa, że ​​to chipsy ziemniaczane - najbardziej szkodliwe produkty. W rzeczywistości zarówno chipsy ziemniaczane, jak i kukurydziane nie są w ogóle zalecane. To również może zawierać żadnych innych potraw przygotowanych z ziemniaków lub kukurydzy: frytek, płatków kukurydzianych i zbóż.

Dowolny słodkie napoje gazowane w ogóle nie zaleca się picia. Wszystko z powodu faktu, że zawierają dużo cukru i szkodliwych chemikaliów. Wszyscy wiedzą, że przy napojach gazowanych można usunąć szumowiny w czajniku. A co się stanie, gdy taka ciecz dostanie się do żołądka? Soda jest bardzo szkodliwa dla dzieci, więc staraj się nigdy nie trzymać jej w domu w lodówce. Aby zmniejszyć koszt produkcji napojów, przez jakiś czas dodawali aspartam zamiast cukru. Ten środek słodzący jest bardzo silnym czynnikiem rakotwórczym, który powoduje rozwój nowotworów złośliwych.

Kiełbasy. Czasy, kiedy w kiełbaskach było mięso, było dawno temuminęło. Teraz w tych szkodliwych pokarmach dodaj soję (produkt najbardziej podatny na naturalne mutacje). Nie zapominaj również, że przygotowanie kiełbasy i kiełbasy to skóra wieprzowa, tłuszcz wewnętrzny i chrząstka. Aby zamaskować nieprzyjemny smak i kolor, producenci stosują różne dodatki i barwniki. Aby zachować zdrowie, staraj się jeść tak mało jak to możliwe gotowane, wędzone kiełbasy i szynkę.

Fast Food. Pod tym pojęciem trzeba zrozumieć nie tylkomakaron, ale także różnorodne tłuczone ziemniaki i zupy. Nie zapominaj, że napoje rozpuszczalne mają również zastosowanie do błyskawicznego jedzenia. Zminimalizuj, a nawet lepiej, całkowicie wyeliminować z diety te produkty, które powodują nie tylko choroby wątroby, ale także żołądka i nerek.

Majonez. Ten wszechczasowy ulubiony sos również odnosi się doszkodliwe jedzenie. Oczywiście wyjątkiem jest majonez, ugotowany w domu. Ale kupiony majonez jest bardzo irytujący dla błony śluzowej żołądka. Zawiera również liczne stabilizatory, substytuty, barwniki itp. Wszelkie zakupione sałatki, gotowane z majonezem, należy ominąć dziesiątą drogą. Ale nie myśl, że tylko majonez jest niebezpieczny. Szkodliwe jedzenie to także ketchup, różne sosy i sosy, sprzedawane w szerokim asortymencie w każdym sklepie.

Fast food. Jedzenie w instytucjach, w których oferują przekąskęidź, nigdy nie jest zdrowe. Zgadzam się, że tłuste, ogromne kotlety w hamburgerach w żaden sposób nie odnoszą się do zdrowej żywności. Próbując raz takiego posiłku, chce znowu jeść, bo jest taka pyszna. Chodzi o różne środki aromatyzujące, które są pełne takich produktów. Nawiasem mówiąc, fast food nie jest jedynym miejscem, takim jak McDonald's. Nie powinno się również spożywać żadnych pokarmów zawierających dużo tłuszczu, w szczególności shaurmy i chebureks.

Alkohol. Tutaj wszystko jest jasne! Alkohol nigdy nie był uważany za przydatny, ponieważ nawet w minimalnych ilościach koliduje z normalną asymilacją witamin. Ponadto nie powinniśmy zapominać, że alkohol jest bardzo kaloryczny. A jeśli chodzi o krzywdę, jaką niosą wątrobę i nerki, nawet nie wspominasz.

Konsekwencje niedożywienia dla organizmu są bardzo duże - od problemów z nadwagą i kończąc nacała masa chorób spowodowanych przez dodatki i czynniki rakotwórcze zawarte w produktach. Dlatego staraj się jeść jak najwięcej pożytecznych pokarmów, które pomogą ci zachować zdrowie.