Wielkanoc dla Ducana, pyszne przepisy kulinarne

Jeśli już tracisz wagę "zgodnie z Dyukan", oferujemyPrzygotowując się do Świąt Wielkanocnych, korzystajcie ze specjalnych przepisów, które spełniają wymagania wybranego przez Państwa systemu żywieniowego. I niech twoje wakacje stają się zwykle smaczne. Cóż, więc.

Wyśmienita Wielkanoc od Dyukana

Składniki:

• 
  2 jajka


• 
  1 łyżka stołowa skrobi (kukurydzy)


• 
  2 łyżki otrębów owsianych (zmielone w mące)


• 
  3 łyżki mleka w proszku (beztłuszczowe - jesteśmy na diecie!)


• 
  1 skórka z cytryny


• 
  słodzik (lepiej w proszku)


• 
  0,5 łyżeczki proszku do pieczenia


• 
  wanilin (do smaku)


• 
  ci, którzy stosują się do nowomodnych zaleceń mogą używać jagód Goji jako dodatku (zamiast zwykłych kandyzowanych owoców)

Do glazury:

• 
  1 łyżka stołowa skrobi (oczywiście kukurydza)


• 
  słodzik (proszek) do smaku


• 
  70 g mleka odtłuszczonego

Przygotowanie:

1. 
   Oddziel białka od żółtek


2. 
   Wymieszaj żółtka z substytutem cukru, aż się całkowicie rozpuści i dodaj do niego skórkę z cytryny.


3. 
   Ubij bita do mocnej piany


4. 
   Połącz żółtka i białka


5. 
   Wymieszaj wszystkie pozostałe (w proszku) i dodaj je sito do mieszaniny jaj


6. 
   Jeśli w sitku znajdują się grudki, należy je również zetrzeć łyżką i wlać do ciasta


7. 
   Możesz wlewać jagody Goji lub kandyzowane owoce ze skórki cytrusowej (tylko nie zwykłe kandyzowane owoce!)


8. 
   Włóż ciasto do formy i połóż na pieczeniu

Gdy forma jest w piekarniku, szkliwo jest przygotowane:

1. 
   Wymieszaj wszystkie składniki i połóż na bardzo małym ogniu


2. 
   Mieszając stale gotuj, aż zgęstnieje

Wyjmij ciasto z piekarnika, pozwól mu delikatnie ostygnąć i udekoruj glazurą.

Przepis na twaróg Wielkanoc

I jeszcze jeden przepis na wielkanocną ucztę dla Dyukana, bez której prawosławni nie myślą o wakacyjnym - domowym twarogu Wielkanoc.

Składniki:

• 
  500 g granulowanego twarogu


• 
  200 g miękkiego twarogu


• 
  100 ml mleka (o niskiej zawartości tłuszczu!)


• 
  3 żółtka


• 
  substytut cukru (sproszkowany)


• 
  1 łyżka soku z cytryny


• 
  wanilina

Przygotowanie:

1. 
   Twarogowa twarogowa mieszanka z mieszanką do całkowitego "rozcierania" grudek


2. 
   Wymieszać miękki twaróg z twarogiem, sok z cytryny, wanilinę


3. 
   Rzadko do munduru


4. 
   Wymieszaj żółtka z mlekiem i zapalając powoli, gotuj aż konsystencja kaszy manny


5. 
   Wymieszaj mieszankę twarogową z jajkiem


6. 
   Dodaj słodzik


7. 
   Jeśli chcesz, zamiast zwykłych rodzynków możesz dodać jagody goji

Wielkanoc jest gotowa! Ciesz się i schudnij.