Perlova na dekoracji - zwiększ siłę i wytrzymałość
Kasza perłowa często jest niezauważalnie ignorowanamenu z przygotowanymi potrawami. Ciężkie dla żołądka, bez smaku, powoduje wzdęcia - o których tylko ty nie usłyszysz. Ale tylko wiele kobiet nie zna sekretów gotowania perłowego jęczmienia. Nawet w starożytności mogli nauczyć się kaszy z jęczmienia i wiedzieli wszystko o jej przydatnych właściwościach. Warriors zwiększyli siłę i wytrzymałość, starali się budować mięśnie, jedząc produkty z jęczmienia. Krupa przyczynia się do rozwoju nie tylko szorstkiej męskiej siły. Poprawia metabolizm, aktywuje aktywność mózgu i układu nerwowego.
Ci, którzy sądzą, że białka nasycają ciało,jedzenie z mięsa, ryb i mleka jest błędne. Gotować jęczmień perłowy oznacza wzbogacić się aminokwasami i białkami. Niech nie tyle, ale pośród nich niezbędna lizyna. Obecne są również witaminy (A, D, E, B, kwas foliowy i nikotynowy), makro- i mikroelementy (fosfor, wapń, magnez, jod, itp.). Błonnik pokarmowy przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania jelit. Węglowodany są reprezentowane głównie przez użyteczne kompleksowe związki.
Jak korzystać z super użytecznych produktów
Kasza jęczmienna perłowa jest daniem, które jest bardzo odpowiednie dlazdrowi ludzie, pomogą tym, którzy chcą, aby ich dieta była racjonalna i zrównoważona. Jeśli wiesz, jak ugotować jęczmień perłowy, można go stosować w żywieniu. Budżet rodzinny nie ucierpi, ponieważ cena jest do zaakceptowania.
Śniadanie będzie przydatne i pożywne, jeśli zostanie podaneowsianka jako główne danie z dżemem, orzechami, suszonymi owocami. Pyszne takie jedzenie z masłem, mlekiem lub śmietaną. Najczęściej gospodynie domowe same zadają sobie pytanie, jak przyrządzić perłową kleik do dekoracji. Danie może być wykonane z dwóch rodzajów jęczmienia perłowego: zwykle z podłużnymi ziarnami i holenderskim z ziarnami przypominającymi miskę.
Kupując produkt, dobrze się nad tym zastanowić. Najlepiej zrobić to, jeśli opakowanie ma przezroczysty celofan. Nie trzeba płacić dodatkowych pieniędzy za otręby, kurz i gruz. Okres przydatności do spożycia jest dostępny nie tylko dla produktów łatwo psujących się, ale również dla zbóż. Uważnie przestudiuj te informacje. Chcesz wiedzieć, jak prawidłowo ugotować jęczmień perłowy? Kruchy talerz zostanie uzyskany, gdy zwiększy swoją początkową objętość o 5-6 razy. Stanie się tak podczas gotowania w ciągu godziny. Trochę szybciej gotować holenderską kobietę. Luźna owsianka z owsianką będzie pyszna z gulaszem mięsnym i kotletami rybnymi, duszonymi grzybami i smażonym kurczakiem. Smak potraw uwydatniają sosy i sos. Zupa lub rassolnik z holenderskim będą przepyszne i obfite.
Sekret gotowania pysznych dodatków
Jak gotować owsiankę na wodzie? Najpierw określ pojemność wymiarową. Może to być szklanka, filiżanka lub kubek - nie ma znaczenia. Ważne jest ścisłe przestrzeganie proporcji. Grys i wody do kąpieli w takim samym stosunku wody do gotowania 3-4 razy. Z zimną bieżącą wodą dokładnie opłucz zada. W celu użycia go do pęcznienia, napełnić zimną wodą, można to zrobić w nocy. Niektóre z cieczy, która nie jest absorbowana jest odprowadzana. I jeszcze raz spłucz zimną bieżącą wodą.
Mały sekret: w celu zmniejszenia zjawiska wzdęć, które występują, gdy zużywa się dużo błonnika, należy wlać przed gotowaniem wrzącej wody na 10 minut. Rozładuj płyn, dodaj 3-4 miarki zimnej wody, doprowadzaj do wrzenia, zmniejszaj ciepło i gotuj w niskiej temperaturze przy zamkniętej pokrywie. Aby zapobiec spaleniu, okresowo mieszaj.
Pyszne danie w multivarku
Przepis na jęczmień perełkowy w multivarc jest taki samzłożoność, a także przygotowanie wielu innych potraw w tym cudownym urządzeniu. Przygotowujemy płatki - myjemy je, nadajemy im pęcznienie, trochę go parzymy. Wkładamy do pracy aparat, napełniamy go zimną wodą lub doprowadzamy do wrzenia. Gotuj zgodnie z opisem w instrukcji, w tym trybie przez co najmniej godzinę.
