Przepisy pyszne kaszy kukurydzianej
Płatki kukurydziane są nie tylko niskokaloryczne, ale równieżbardzo przydatny produkt. Jest bogaty w niezbędne aminokwasy, minerały (żelazo, krzem), witaminy z grupy B, A, E i, oczywiście, błonnik. Ponadto jest w stanie usuwać szkodliwe substancje z organizmu, takie jak toksyny, pestycydy, radionuklidy, a także cholesterol. Jest w stanie zwiększyć odporność. Owsianka z kukurydzy ma rodzaj intensywnego, szalenie delikatnego i przyjemnego smaku. Istnieje około 35 receptur zbóż z kaszy kukurydzianej. Który z nich wybrać należy do Ciebie. Opowiemy Ci o najprostszych i niezwykle smacznych odmianach owsianki.
- Owsianka kukurydzy na mleku
- Kasza zbożowa w piekarniku
- Bezmleczna kasza kukurydziana
- Płatki kukurydziane w wielu odmianach
Przepis numer 1. Owsianka kukurydzy na mleku
Zaletą tego dania jest to, że niesieogromna korzyść dla procesu trawiennego, przyczynia się do nasycenia ciała niezbędnymi substancjami, normalizując jego pracę. Najczęściej jest podawany osobom starszym lub dzieciom. Kukurydziana owsianka - tradycyjny przepis na danie z kukurydzianych zbóż.
Niezbędne składniki:
- Zupa kukurydziana - 2/3 szklanki
- mleko - 2 filiżanki
- woda - 2 filiżanki
- cukier granulowany - 3 łyżki stołowe. l.
- Masło - 50 g
- sól - 1 łyżeczka.
Metoda przygotowania
Przede wszystkim, trzeba kupra spłukać, wypełnić go w średniej wielkości rondlu, dodać wodę i mieszać, gotować na średnim ogniu.
Mleko trochę się rozgrzeje w osobnym naczyniu. Po tym jak cała woda wygotuje się z garnka, w którym gotuje się zad, dodaj do niego mleko. Następnie dodaj owsiankę i dodaj cukier. Gotuj z mlekiem przez około 30 minut.
Przed podaniem posyp masłem.
Przepis numer 2. Kasza zbożowa w piekarniku
Niezbędne składniki:
- Zupa kukurydziana - 1 szklanka
- masło
- rodzynki - 4 łyżki. l.
- sól - do smaku
- cukier - do smaku
Metoda przygotowania:
W pojemniku z zimną wodą należy namoczyć rodzynki. Ostrożnie opłucz kaszę, napełnij ją garnkiem, a na górze stromą wrzącą wodą. Dodaj rodzynki razmyakshy, a także sól, cukier i masło - do smaku. Wymieszaj wszystkie produkty, zamknij pokrywkę i gotuj w piekarniku, podgrzanym do 200 stopni, 20-25 minut. Po miękkim zaduciu, wyjmij żeliwo, zamieszaj owsiankę i włóż ją z powrotem do piekarnika, aż skorupa zostanie uformowana przez kolejne 10-12 minut. Po raz drugi owsianka jest wkładana do piekarnika bez pokrywy! Na stole do śniadania osobno można podać ciepłe mleko.
Przepis numer 3. Bezmleczna kasza kukurydziana
Niezbędne składniki:
- Zupa kukurydziana - 1 łyżka
- woda - 2 ½ st
- masło - do smaku
- sól do smaku
Metoda przygotowania:
Przygotować i opłukać zad. Wlać do rondla z wodą, postawić na kuchence, poczekać na zagotowanie. Zasypiać zad, mieszać i czekać, a zacznie się gotować. Zmniejsz temperaturę, dodaj sól do smaku, przykryj pokrywką i ciągle mieszając gotuj, aż zgęstniejesz przez około pół godziny. Zdejmij patelnię z talerza, dodaj olej i ponownie wymieszaj. Zamknij patelnię z pokrywką i zawiń ją ręcznikiem. Napełniaj gotową owsiankę przez 40-45 minut.
Do smaku, jeśli chcesz, możesz dodać pomidory, smażone cebule, smażone grzyby, ser.
Przepis numer 4. Płatki kukurydziane w wielu odmianach
Kukurydzę z kaszy kukurydzianej można gotować nie tylko na kuchence lub w piekarniku. Nauczmy się go gotować na wielu odmianach.
Niezbędne składniki:
- Zupa kukurydziana - 2/3 szklanki
- mleko - 480 ml
- woda - 320 ml
- 2 łyżki cukru. l.
- masło - 100 g
- sól - do smaku.
Metoda przygotowania:
Dokładnie opłucz kaszę. W misce multivarki wlewać wodę, dodawać kasze, cukier i sól. Przez 20 minut ustaw tryb "Kaszka mleczna", gotuj do końca programu. W tym samym czasie pokrywa musi być zamknięta.
Po sygnale otwórz pokrywkę, wymieszaj,Dodaj mleko i ponownie ustaw tryb "owsianka mleczna" na 20 minut. Gdy wieloczynnikowa kończy gotowanie i daje sygnał, zamieszaj papkę i włącz program "Podgrzewany" na 10 minut.
Kasza jest gotowa! Przed podaniem dodać masło.
Te proste przepisy są w mocy każdej hostessy. Smak Bon!
