Jak zażywać witaminę E w kapsułkach

Przydatne właściwości tokoferolu

Jeśli ciało kobiety regularnie otrzymuje codzienną normę tokoferolu, wówczas:

• 
  objawy zmniejszenia napięcia przedmiesiączkowego;


• 
  Skurcze są minimalizowane podczas ciąży;


• 
  odporność wzrasta i rośnie odporność na różne wirusy i infekcje;


• 
  rzadziej łożysko złuszcza;


• 
  funkcja jajników jest przywracana szybciej w przypadku naruszeń.


• 
  Ponadto witamina E:


• 
  promuje szybką asymilację witaminy A;


• 
  spowalnia proces starzenia;


• 
  pomaga w walce z miażdżycą, chorobą Alzheimera, cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym;


• 
  Korzystnie wpływa na skórę, wygładza blizny, usuwa plamy pigmentowe, zwalcza zmarszczki;


• 
  poprawia krążenie krwi i normalizuje poziom hormonów;


• 
  daje siłę i energię;


• 
  sprawia, że ​​ciało jest bardziej odporne na różnego rodzaju choroby.

Dawkowanie

Tokoferol jest w nasionach jabłek, warzywolej, mleko, rokitnik, szpinak, nasiona słonecznika, kiełki pszenicy, brokuły. Ale ponieważ jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, jest ona stale wydalana z organizmu cieczą. Ponadto nie zawsze mamy pragnienie i możliwość zjedzenia niezbędnych produktów we właściwych ilościach. Ryzykujemy nie tylko ból głowy, zmęczenie, drażliwość, ale także problemy z układem rozrodczym, zaburzeniami metabolicznymi, a nawet dystrofią mięśniową. Dlatego lekarze zalecają przyjmowanie witaminy E w kapsułkach lub roztworze oleistym. Dawkowanie witaminy E w kapsułkach jest wygodniejsze, ponieważ możesz wrzucić torebkę do torebki i wziąć witaminę, kiedy i gdzie chcesz. Eksperci zalecają przyjmowanie co najmniej 100 mg tokoferolu dziennie, dawka dla kobiet w ciąży jest podwojona, a dla mieszkańców obszarów o niekorzystnych warunkach jest czterokrotnie zwiększona. Czas trwania kursu wynosi od dwóch do trzech miesięcy. Ale lepiej jest uzyskać bardziej szczegółowe informacje od lekarza prowadzącego.

Jak zażywać witaminę E w kapsułkach

Istnieje witamina E syntetyczna i naturalna. Naturalne jest bardziej skuteczne i łatwiejsze do strawienia. Instrukcja stosowania witaminy E w kapsułkach jest bardzo prosta. Każdy Kapsel, w zależności od formy uwalnianiu zawierał 0,1-0,2 g. Dla dorosłych stawka dzienna witaminy wynosi 0,2-0,4, czas spożycia i dokładna ilość leku jest przepisywany wyłącznie przez lekarza. Dzieci w wieku poniżej 12 lat praktycznie nie są przepisywane.

Przeciwwskazania do stosowania

Przyjmowanie witaminy E w kapsułkach jest zabronione razem zprzyjmowanie innych preparatów zawierających żelazo, z indywidualną nietolerancją i objawami alergicznymi (swędzenie, wysypka, zaczerwienienie). Nie polecaj również picia leku, gdy:

• 
  zaostrzenie chorób przewodu żołądkowo-jelitowego;


• 
  w dużych dawkach w pierwszym trymestrze ciąży;


• 
  różne reakcje alergiczne;


• 
  udar lub zawał;


• 
  choroby wrzodowe;


• 
  słaba krzepliwość krwi;


• 
  zaburzenie czynności wątroby.

Przed zażyciem kapsułek witaminy E skonsultuj sięlekarz rodzinny. Przepisałby prawidłowy przebieg leczenia i zażywanie tokoferolu. A następnie masz największą korzyść z używania leku i zminimalizowania wszystkich skutków ubocznych.