Dlaczego dynia jest przydatna?

Możesz być zaskoczony, ale dynia nie jest warzywem. Wszystkie melony: arbuz, melon i dynia są jagodami. A jak wiadomo, jagody mają wielką wartość odżywczą. Jaka jest przydatna dynia?

Najpierw wybierzmy odpowiednią dynię. Na rynku warto kupić dynię ważącą od 3 do 5kg. Jest to najbardziej optymalna waga dla takiej jagody. W tym przypadku jego skórka będzie wystarczająco miękka, a miąższ gruby. Przydatne właściwości to nie tylko mięso, ale także nasiona. Najczęściej są one spożywane w celu wypędzenia robaków. Nasiona dyni są bardzo przydatne dla mężczyzn. Okazuje się, że leczy się zapalenie gruczołu krokowego. W tym celu wystarczy jeść 20-30 nasion każdego wieczoru.

Co jest przydatne w przypadku dyni, z wyjątkiem jej nasion? W miąższu tej jagody zawiera bardzo dużą liczbę różnych witamin i pierwiastków śladowych. Jeśli witaminy C, B, E i PP są zawarte wróżne warzywa i owoce, wtedy takie witaminy jak K i T prawie nigdy nie występują. Witamina K jest odpowiedzialna za dobrą koagulację krwi. Ta witamina prawie nie występuje w innych warzywach.

Dietetycy na całym świecie powinni używać dyni dla osób mających problem z utratą wagi. Dynia do utraty wagi jest po prostu niezastąpiona. A to wszystko dzięki witaminie T, która sprzyja wchłanianiu pokarmu i przyspieszeniu procesu metabolicznego. Również ta witamina zapobiega odkładaniu się komórek tłuszczowych w ciele. Dlatego też dynia jest najlepszym dodatkiem do dań mięsnych.

I więcej niż przydatna dynia? Sok z dyni polecany jest osobom cierpiącym na niedokrwistość. To wszystko ze względu na to, że jest bardzowysoki poziom żelaza. Ponadto miąższ miazgi zawiera więcej potasu i wapnia. A poziom karotenu w nim jest pięć razy większy niż w marchwi. Dlatego też dla osób z wadami wzroku bardzo przydatna jest również dynia.

Kolejna dynia jest bardzo przydatna w chorobach wątroby, nerek i pęcherza moczowego. Oczywiście najlepiej jeść na surowomiąższ dyni, ale jeśli uważasz, że nie jest smaczny, to można go gotować. Również dzięki solom potasowym pulpa dyniowa ma działanie moczopędne. I z zaparciem zawsze zaleca się pić sok z dyni.

Dynia dla niemowląt przygotowywana jest z dyń. Nie martw się, że substancje, które sądać dyni pomarańczowy kolor, może powodować alergię u dziecka. Dynia prawie nigdy nie wywołuje reakcji alergicznych. Dlatego też dynia dla dzieci to smaczny i zdrowy produkt. Zawiera błonnik, substancje pektynowe i prowitaminę A, która poprawi stan Twojego dziecka. Z dyni można ugotować nie tylko tłuczone ziemniaki, ale także wycisnąć sok. Sok z dyni można rozcieńczyć jabłkiem lub marchewką.

Możesz wymieniać przez długi czas, niż dynia jest przydatna. W końcu jest on nawet zalecany do bezsenności. Spróbuj w nocy wypić szklankę soku z dyni z miodem. Z pewnością będziesz spać spokojnie!

Świeżo wyciskana pulpa celulozowa ma właściwości lecznicze, dlatego jest stosowana w leczeniu różnych chorób skóry: egzemy, wysypki, trądzik. Dzięki oparzeniom miazga dyniowa pomaga złagodzić ból i przyspieszyć gojenie.

Z miazgi można również przygotować maseczki na twarz. Postaraj się przygotować odżywcze maski z dyni,które są odpowiednie dla każdego rodzaju skóry. Skład maski jest następujący: weź 2 łyżeczki puree z miąższu surowej dyni i jednego miodu i mleka. W przypadku suchej skóry można dodać odrobinę oleju z oliwek lub migdałów. W przypadku tłustej skóry można dodać kilka kropel soku z cytryny.

Zanim zrobisz maskę z dyni, musisz najpierw oczyścić twarz peelingiem. Następnie możesz nałożyć maskę na twarz. Zrób tę maskę 1-2 razy w tygodniu. Jeśli nie chcesz robić peelingu, to maskę można zrobić znacznie częściej.

Mamy nadzieję, że teraz już wiesz, jak przydatna jest dynia i będzie ona zawierała ją w diecie tak często, jak to możliwe. Istnieje wiele przepisów na gotowanie potraw z dyni, więc nie będziesz się tym nudzić!