Korzystanie z fig

Wszyscy słyszeli o tym owocu, ale nie wszyscy wiedzą, co to jestprzydatne figi. Dla nas nie jest to już egzotyczny owoc, ale nadal nie jest popularny wśród ludności. Dla niektórych zastępuje słodycze, a dla innych jest doskonałym środkiem na kaszel. Wielu na ogół nie je, bo nie wiedzą o korzyściach z fig.

Przydatne właściwości fig

Figi są magazynem różnych składników odżywczych. Używanie fig w świeżej formie jest po prostu nieocenione. Zawiera białka, błonnik, substancje pektynowe, kwasy organiczne, witaminy A, C, B1, B3, PP. Ponadto figi są bogate w sód, potas, wapń, żelazo, magnez i fosfor. Warto wspomnieć, że owoc zawiera dużo glukozy i fruktozy oraz w niewielkich ilościach i sacharozie. Świeże figi nie są bardzo słodkie. Ale podczas suszenia tych owoców zmniejsza się ilość wilgoci, a słodki smak staje się wyraźniejszy.

Suszone figi doskonale zaspokajają głód. Ze względu na wysokie stężenie fruktozy i sacharozy, są one zastępowane przez słodycze i herbatniki. Ale nie bądź dla nich bardzo lubiany, ponieważ suszone figi są bardzo kaloryczne. 100 gramów zawiera około 50 kcal. Warto zauważyć, że świeże owoce nie są tak kaloryczne jak suszone. Dlatego 2-3 suche płody dziennie będą wystarczające, aby uzupełnić dzienną podaż organizmu w mikroelementach.

Zastosowanie fig w leczeniu różnych choróbjest nieoceniony. Owoce te mają wyraźne właściwości przeciwgorączkowe. Szczególnie często stosuje się mleko i figi. Nalewka z owoców figowych na mleku służy do leczenia przeziębień i procesów zapalnych dróg oddechowych. Również takie mleko może przepłukać gardło dławicą piersiową.

Figi z kaszlem można podawać małym dzieciom. Aby przygotować takie lekarstwo, wlej 5 owoców świeżych fig ze szklanką gorącego mleka. Następnie zmoczone owoce muszą zostać zmielone razem z mlekiem. Ciepłe mleko z figami należy przyjmować pół szklanki 2-4 razy dziennie.

Używanie figów jest po prostu niezastąpione, kiedyprzywrócenie prawidłowego funkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego. Owoce fig mają łatwy efekt przeczyszczający, więc pomagają radzić sobie z zaparciami bez stosowania leków. Ponieważ fig są bardzo bogate w potas, to jest bardzo użyteczne w leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego: zawiera enzym, ficyna, co ogranicza krzepnięcie krwi. W ten sposób figi sprzyjają resorpcji zakrzepów żylnych.

W czasie ciąży bardzo pomocne są figi. Owoce bogate w potas, wapń i żelazo są po prostu niezbędne do utrzymania zdrowia matki i dziecka. Dlatego stosowanie fig w ciąży jest oczywiste. Jest to szczególnie dobre, jeśli kobiety mają zbyt szybki przyrost masy ciała. Za pomocą fig można dostosować dietę i nie szkodzić dziecku.

Należy zauważyć, że leczenie nie jest stosowanetylko owoce, ale także liście fig. Napar z liści w wodzie - doskonałe narzędzie do zwalczania bielactwo (zaburzeń pigmentacji wyrażone przez zanik melaniny, w pewnych obszarach skóry), łysienie plackowate i (nadmierna utrata włosów w pewnych obszarach głowy lub ciała).

Przeciwwskazania figowe

Jak każdy inny produkt, fig ma numerprzeciwwskazania do użycia. Suszone figi nie powinny być spożywane w dużych ilościach dla osób cierpiących na cukrzycę. Podczas odparowywania nadmiaru wilgoci z owoców stężenie fruktozy i glukozy osiąga 40%. Dlatego lepiej jest używać tylko świeżych fig w żywności.

Ze względu na dużą ilość kwasu szczawiowego,który jest zawarty w świeżych figach, warto odmówić ludziom cierpiącym na dnę. Nie należy go również stosować w przypadku chorób zapalnych układu trawiennego, naruszania metabolizmu soli i skłonności do tworzenia kamieni.

Jak widać, użycie figi jest po prostu nieocenione. Figi nie mają prawie żadnego działania niepożądanego na organizm, więc można bezpiecznie podawać go dzieciom w trakcie różnych przeziębień.