Odmłodzenie ciała

Nie jest tajemnicą, że każda osoba marzy o pozostaniumłody tak długo, jak to możliwe. Ale niestety, z biologicznego starzenia się, ani mężczyzna, ani kobieta nie mogą uciec nigdzie. Jednak na szczęście każda osoba może przedłużyć swoją młodość. Przedstawiamy kilka przydatnych praktyk odmładzania ciała w domu.

Metody odmładzania ciała

1. Specjalne diety

Aby zachować młodość, jest to bardzo ważnezbilansowane odżywianie, czyli przyjmowanie codziennie całego zestawu niezbędnych witamin, składników mineralnych i pierwiastków śladowych. Istnieje tak zwany tybetański system odmładzania żywności. Istotą tego systemu jest to, że w dni postu, które należy organizować przynajmniej raz w tygodniu, powinieneś jeść te produkty, które są wyjątkowymi pomocnikami w walce z twoimi indywidualnymi chorobami. Na przykład:

Manna owsianka - dla przewodu pokarmowego, mięśni i kości

Twaróg - w chorobach serca, wątroby, a także miażdżycy

Owoce morza - świetne dla wszystkich osłabionych organizmów

Suszone morele - miejscowe dla zespołu chronicznego zmęczenia

Owoce cytrusowe - są niezbędne dla pacjentów z nadciśnieniem, są skuteczne w chorobach kobiecych i chorobach tarczycy.

Truskawki - pomaga leczyć choroby kamieni żółciowych

2. Procedury kosmetyczne

Obecnie oferta salonów kosmetycznychwiele zabiegów odmładzających, w tym: drenaż limfatyczny, odmładzanie twarzy mezoterapią, botoksem i innymi lekami, różne rodzaje masażu i inne zabiegi obiecujące odmłodzenie. Oczywiście, nie rezygnujcie z pomocy wykwalifikowanych specjalistów, ale nie zapominajcie, że wiele środków kosmetycznych na odmłodzenie ciała można znaleźć w domu. Na przykład:

Kąpiel z dodatkiem wywar z otrębów i skórek cytrusowych

Maseczki do ciała wykonane z olejku z oliwek i migdałów, a na twarz - maska z żółtka jaja, miodu i mąki

Miodowo-solankowy lub kawowy peeling

Home mini krioterapia: dwa razy dziennie, wytrzyj twarz, szyję i dekolt kawałkami lodu, przygotowanymi wcześniej z dowolnego naparu ziołowego

3. Czyszczenie ciała

Jednym ze skutecznych sposobów leczenia iodmłodzenie ciała jest oczyszczeniem, ponieważ toksyny i żużle gromadzące się przez całe życie w ludzkim ciele są, wraz z genetyczną predyspozycją, jedną z podstawowych przyczyn przedwczesnego starzenia się organizmu.

Większość toksyn i toksyn gromadzą się wjelita, więc ważne jest, aby systematycznie go czyścić. Można to zrobić za pomocą oczyszczającej lewatywy z wywarów ziół (glistnika, rumianku, etc.) lub za pomocą specjalnego programu oczyszczającej opartej na sokach warzywnych - doskonały asystent procesu odmładzania w domu.

Przepis na oczyszczanie organizmu świeżo wyciśniętymi sokami

Składniki:

Marchew, buraki, cytryny, buraki (po 1 owocu)

Cognac (200 g)

Miód (200 g)

Świeżo wyciśnięty sok ze wszystkich owoców należy wymieszaćz koniakiem i miodem wlać do pojemnika z ciemnego szkła i umieścić w lodówce. W ciągu miesiąca otrzymaną młodocianą mieszankę należy spożywać trzy razy dziennie na 1 łyżkę stołową.

4. Praktyki duchowe i zdrowy sen

Duchowe praktyki, takie jak różne medytacje,Układy oddechowe i inne zajmują ważne miejsce w wyzdrowieniu, a zatem w odmłodnieniu ciała. W końcu zdrowy układ nerwowy i pewność siebie są ważnym składnikiem dobrego samopoczucia, który jest główną przyczyną dobrego zdrowia.

5. Praktyki zdrowego snu

Zdrowy sen jest gwarancją zdrowia przez wiele lat. Bardzo ważne jest, aby dobrze się przespać, aby aktywnie nie zasnąć i cieszyć się życiem. Podsumowując, proponujemy ci jeszcze jedną tybetańską receptę na odmłodzenie ciała. Codziennie wypij szklankę wody na pusty żołądek i 1 łyżeczkę "tybetańskiego mlecznego eliksiru":

Eliksir młodości w języku tybetańskim

Składniki: