Dynamiczna gimnastyka: korzyść czy szkoda?

Dynamiczna gimnastyka to kompleks rozwijających się ćwiczeń opracowanych przez L. Kitaeva i M. Trunov. Wraz z "nawykowymi" elementami gimnastyki i masażu, obejmuje dynamiczną gimnastykę ćwiczenia dla rozwoju aparatu przedsionkowego. Podczas tych ćwiczeń dorosły trzymadziecko na jedną lub dwie gałki lub nogi (lub chwyta swoje ciało dłońmi) i podrzuca, obraca, potrząsa dzieckiem. Z zewnątrz przypomina bardziej akrobatyczne szkice niż gimnastyka dla noworodków.

Wyznają to zwolennicy tej metodologii Dynamiczna gimnastyka korzystnie wpływa na rozwój dziecka - zarówno intelektualne, jak i fizyczne. Pozwala dopasować napięcie mięśni, rozwinąć elastyczność, zwiększyć amplitudę ruchów w stawach rąk i nóg, wzmocnić mięśnie. Ich zdaniem dynamiczna gimnastyka szkoli aparat przedsionkowy, stymuluje pracę mózgu i narządów wewnętrznych, aktywuje procesy metaboliczne i ruchliwość jelit, dostosowuje organizm do stresów i stresów.

Uwzględniana jest również dynamiczna gimnastyka jeden ze sposobów komunikowania się z matką i dzieckiem. Ćwiczenia te pomagają dziecku ustalićufny związek z osobą dorosłą, a przez niego - ze światem zewnętrznym. Dziecko rośnie zrównoważone, życzliwe, pewne siebie. Dynamiczna gimnastyka jest również zalecana dla dzieci - "Cezarians": kompensuje brak doświadczenia przodków (intrapartum).

Ale jest dynamiczna gimnastyka tak dobra, jakmówią? Mimo to, jak akrobatyka wydaje się dość ryzykowne. Dynamiczna gimnastyka jest krytykowany, a na zachodzie nazywa się czasem „szokująca praktyka rosyjskich matek”. Wielu rodziców i lekarzy kwestionować skuteczność i bezpieczeństwo ten rodzaj gimnastyki.

Najpierw takie ćwiczenia - stres dla noworodka (i często rozpoczyna się dynamiczna gimnastykaćwiczyć kilka tygodni po urodzeniu). Zwiększone uwalnianie hormonów stresu może prowadzić do rozwoju zespołu nadpobudliwości i deficytu uwagi w wieku szkolnym.

Po drugie, dynamiczna gimnastyka na wiele sposobówopiera się na wrodzonych odruchach noworodków - odruch chwytający, odruch Moro. Ale normalna fizjologia rozwoju dziecka zapewnia stopniowe wygaśnięcie tych odruchów o 2-4 miesiące. Jeśli refleks odejdzie później, jest to oznaką opóźnionego rozwoju i zaburzeń układu nerwowego. A Dynamiczna gimnastyka sztucznie stymuluje te odruchy.

Po trzecie, intensywne ćwiczenia mogą powodowaćprzerost elastycznego i delikatnego więzadła dziecka, mikrouszkodzenia tkanek, z których składa się staw, zaburzenie krążenia. Mogą występować zgrubienia stawów i problemy z aparatem więzadłowym (ból, utrata elastyczności i elastyczności) w przyszłości.

Ponadto psychologowie uważają, że dynamiczna gimnastyka prowadzi do tego, że dziecko nie powstaje strach przed wzrostem i upadkiem (ponieważ przyzwyczaił się do dzieciństwa od dzieciństwawrażenia startu, spadania i prędkości). Może to spowodować obrażenia w starszym wieku, kiedy dziecko po prostu nie jest w stanie ocenić niebezpieczeństwa sytuacji. Strach w niebezpiecznych sytuacjach pełni funkcję ochronną.

Jak widać, można znaleźć wiele argumentów wkorzyść z dynamicznej gimnastyki i przeciwko niej. Ale w każdym razie to zależy od rodziców. Jeśli nadal uważasz, że dynamiczna gimnastyka jest niezbędna dla Twojego dziecka, powiemy ci: jak sprawić, by zajęcia były bezpieczne:

1. 
   Rozpocząć zajęcia w ciągu 3-4 tygodni po porodzie, nie przed, a kończy się na około 4 miesięcy, aby dać nowonarodzone odruchy zanikać.
2. 
   Przed rozpoczęciem szkolenia należy skonsultować się z ortopedą: gimnastyka dynamiczna przeciwwskazane w dysplazji stawów biodrowych i innych patologii układu mięśniowo-szkieletowego, zwiększone napięcie mięśniowe.
3. 
   Nie próbuj samodzielnie wykonywać ćwiczeń na opisach z Internetu - najpierw skorzystaj z usług doświadczonego instruktora, który wszystko pokaże i wszystko nauczy.
4. 
   Odpowiedzialne podejście do wyboru miejsca na zajęcia: podczas ćwiczeń możliwe są upadki, tak aby zminimalizować prawdopodobieństwo obrażeń.
5. 
   Jeśli nie jesteś pewien własnych umiejętności, spróbuj wybrać najbardziej oszczędny program i unikaj ekstremalnych ćwiczeń.

I pamiętaj: Dynamiczna gimnastyka nie jest oficjalnie uznawana za technikę medyczną. Więc odpowiedzialność za zdrowie twojego dziecka spoczywa wyłącznie na tobie.