Gimnastyka dla dzieci poniżej jednego roku życia

Gimnastyka dla dzieci do jednego roku zawsze idzie w parze z masażem. Dzięki temu możesz osiągnąć prawidłowy rozwój swojego dziecka. Nie myśl, że powinny to być różne ćwiczeniastale wykonywać. Wcale nie. Dla zdrowego dziecka wystarczy 10-15 minut ćwiczeń dziennie. W ten sposób każda mama może zajmować się dzieckiem. Ale aby wyeliminować pewne problemy, lekarz wybierze ćwiczenia dla dziecka. W takim przypadku gimnastyka z dzieckiem może być wykonywana zarówno przez pielęgniarkę, jak i matkę.

Przed wykonaniem jakichkolwiek ćwiczeń dziecko musi być zrelaksowane. Musi być ciepły. Ponieważ podczas ćwiczeń dziecko powinno być bez ubrania, zadbać o to, aby pokój miał komfortową temperaturę. Wszystkie zajęcia gimnastyczne powinny odbyć się 45 minut przed posiłkiem lub po nim.

Ćwiczenia gimnastyczne dla dzieci do roku nie są najtrudniejsze. Każde dziecko może je spełnić, oczywiście ztwoja pomoc. Pierwsze ćwiczenia można wykonać już w wieku 1,5-2 miesięcy. Dla dzieci nieco starszych (od 6 miesięcy) ćwiczeniom zawsze powinna towarzyszyć mowa.

Rozważ te ćwiczenia dla dzieci, które pomogą dziecku w prawidłowym rozwoju.

Ćwiczenia dla najmłodszych

Weź dziecko jedną ręką na przedramię, drugą na łydkę przeciwnej nogi. Płynnie i delikatnie spróbuj połączyć kolano i łokieć dziecka. Powtórzyć z drugą nogą i uchwytem dziecka.

Unieś obie nogi dziecka tak, aby palcedotknął jego czoła. Obniż nogi dziecka do ich pierwotnej pozycji. Teraz podnieś nogi dziecka i dotknij palcami po kolei lewymi i prawymi skroniami.

Aby znormalizować pracę przewodu żołądkowo-jelitowego zaleca się takie ćwiczenie: zegnij nogi dziecka w kolanach i gładko przyłóż je do żołądka. Wygięte nogi dziecka mogą powodować płynne ruchy obrotowe.

Możesz pomóc dziecku nauczyć się trzymać jego głowę. Połóż dziecko na brzuchu, na brodziepołóż rękę. Druga ręka dotyka stóp dziecka. Dziecko odpowie na twój dotyk i spróbuje iść naprzód. W tym samym czasie odepchnie mu nogi.

Ćwiczenia dla dzieci od 3 miesięcy

W tym wieku należy zwrócić uwagę na mięśnie hipertoniczne. W tym przypadku odnotowuje się nadmiar mięśni odpowiedzialnych za zginanie. Ale nieugiętość jest trudna. Zalecamy następujące ćwiczenia.

Zrelaksuj ręce dziecka. Pozwól mu otworzyć pięści. Kiedy ręce są w pełni wyprostowane, baw się z dzieckiem w "laduszki". Możesz również zginać i rozginać ramiona dziecka, delikatnie je krzyżując.

Odwróć dziecko na brzuchu. Zegnij prawą nogę i delikatnie ułóż na boku, aby dziecko przetoczyło się po jego lewej stronie. Powtarzaj z drugą stroną dziecka.

Jest tak wiele różnych ćwiczeń gimnastycznych dla dzieci poniżej jednego roku życia.. Obejmuje to również zestaw ćwiczeń na piłce. Wszystkie ćwiczenia mają na celu zapewnienie właściwego rozwoju fizycznego dziecka. Aby to zrobić, wzmocnij mięśnie dziecka, pomóż mu nauczyć się trzymać głowę. Również wzrost aktywności ruchowej prowadzi do tego, że dziecko rozwija się znacznie szybciej. Zacznie postrzegać otaczający świat znacznie szybciej, jego mowa będzie uformowana szybciej, koncentracja i psychomotor będą się poprawiać.