Kłopot z Leah - początek!

W rzeczywistości, bez względu na to, w jaki sposób się przekonamyodwrotnie, wykonanie jakiejkolwiek firmy jest opóźnione, jeśli jest dla nas nieprzyjemne, jeśli jest zbyt skomplikowane i obszerne, jeśli w końcu jesteśmy po prostu leniwi. Ale każda niespełniona sprawa może okazać się nie na naszą korzyść: od drobnych problemów do prawdziwej katastrofy.

Jak sprawić, że wykonasz całą pracę na czas?

Nic dziwnego, że mówią: "Problem Licha jest początkiem!". Czasami trudno nam zabrać się do pracy, bo boimy się jego ogromnej skali, a jeszcze bardziej obawiamy się porażki. Rozwiązanie tego problemu pomaga w prostej, ale korzystnej technicznie technice: każde zadanie można podzielić na kilka prostych, krótkich etapów. Wtedy będzie łatwiej.

Na przykład możesz powiedzieć sobie "nie musisz robić zajęć", ale "Musisz iść do biblioteki - weź kilka książek". To tylko kwestia dbania o książkę - ale to już się zaczęło, zaczęły się prace nad kursem.

Radzenie sobie ze złożonymi zadaniami również pomagaściśle określone przez ich decyzję dzienny limit czasu. Na przykład, przypisując jedną godzinę na zadanie dziennie, nie musisz się martwić, że musisz poświęcić cały dzień na ten problem - zadanie nie wydaje się już przytłaczające.

Jeśli coś jest nieprzyjemne, to jego wdrożenie,z reguły przeciąga na ostatnią. Jednocześnie nie jest to zbyt dużo czasu, aby spędzić dużo czasu - musisz przekonać się o wiele dłużej.

Typowym przykładem jest wizyta u dentysty. Nieprzyjemne wspomnienia z dzieciństwa lub z innych powodów powodują, że boimy się gabinetu i odkładamy wizytę, gdy jest to możliwe. Ale nawet jeśli udaje ci się znosić ból przez cały czas, nie możesz odzyskać utraconego zdrowia.

Jak postępować w takich przypadkach? Musisz nauczyć się łapać moment podjęcia decyzji: Wykonaj teraz lub odłóż. Czy jest tam? Teraz musisz sobie wyobrazić wszystkie konsekwencje tego, nie robiąc tego, na przykład bezsenne noce od bólu zęba. Nadal chcesz odłożyć na później?

Jeśli ta metoda nie pomoże, czas zacząć"Ciężka artyleria". Konieczne jest samodzielne ustalenie, jakie są konsekwencje niebezpieczne lub bezpieczne. Jeśli okaże się, że nic złego się nie wydarzy, wówczas realizacja sprawy może rzeczywiście zostać odroczona - jej priorytet jest teraz minimalny.

Jeśli okaże się, że sprawa jest koniecznaWeź teraz i tylko teraz, wtedy jedna mała sztuczka pomoże. Musisz założyć firmę, ale nie kontynuuj. Tj, na przykład, umieścić w komunalnych ustaw. Przechodząc obok kasy oszczędnościowej, możesz zaglądać do niej i płacić rachunki - rachunki tylko z tobą.

Najtrudniejsze dla nas, aby zacząć występowaćjakąś monotonną pracę, na przykład mycie lub czyszczenie. Możesz podzielić taką pracę na małe kroki: nie zwlekaj, wymaż jedną lub dwie rzeczy, codziennie wytrzyj kurz. Wtedy praca nie będzie kumulować się i przestraszyć swoich skal.

Innym pewnym sposobem jest doprowadzenie problemu doabsurd. To znaczy, jeśli jesteś zbyt leniwy, żeby się umyć, zrzuć brudną bieliznę na dużą kupkę pośrodku pokoju, jeśli nie możesz zacząć jej naprawiać - oderwij solidną klapę tapety w najbardziej widocznym miejscu. Zmęczony potykaniem się o pościel i rumieńcem przed gośćmi na tapetę - chęć rozpoczęcia pracy pojawi się znacznie szybciej.

Jeśli nie możesz sam zacząćoznacza to, że wniosek jest oczywisty - jego wdrożenie nie jest tak ważne. Pozostaje tylko nie przekonywać siebie: "Raz, nie ma możliwości", ale uczciwie przyznać: "Nie chcę!".