Klasyfikacja lęków

Klasyfikacja lęków przez Zygmunta Freuda jest dość prosty, zawiera tylko dwie grupy: prawdziwe lęki i neurotyczne. Prawdziwy strach Jest całkowicie normalnym procesem emocjonalnym. Powstaje w sytuacji zagrożenia i pomaga organizmowi zmobilizować się, aby uniknąć tego niebezpieczeństwa. A neurotyczny strach - to właśnie nazywaliśmy fobią; pojawia się, gdy zderzasz się z sytuacjami i przedmiotami, które nie są naprawdę niebezpieczne.

Idąc za Freudem, inni naukowcy zaczęli dzielić obawy na dwie grupy. Na przykład istnieje klasyfikacja lęków konstruktywny i niewystarczające (patologiczne). Na tej podstawie można wyciągnąć ważny wniosek: nie każdy strach jest fobią, jak niektórzy myślą. W sytuacji zagrożenia strach jest normalny, a nawet korzystny, ponieważ zapewnia samoobronę.

Ale nieuzasadniona fobia jest już zaburzeniem psychicznym, z którym trzeba walczyć. ICD-10 (Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób), na przykład klasyfikuje fobie jako klasę V (zaburzenia umysłowe i behawioralne), blok zaburzeń neurotycznych, związanych ze stresem i somatycznych. Do tego samego bloku należą na przykład zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i neurastenia. Fobie są klasyfikowane według przedmiotów, na przykład, antropofobii - lęku przed ludźmi, insektofobii - lęku przed owadami itp.

Granica między strachem a fobią może być dość cienka. Na przykład w obszarze, w którym są trującepająki, Pająk strach jest całkiem uzasadnione, ponieważ istnieje realne ryzyko bycia ukąszony. Ale w tych obszarach geograficznych, w których szanse napotkania jadowitego pająka mają tendencję do zera, strach przed pająkami staje się fobii, zwłaszcza jeśli osoba boi się nie tylko jadowitych pająków, a wszystko to w jednym rzędzie.

Istnieje również klasyfikacja obaw profesora Yu V. Shcherbatykh. Dzieli wszystkie lęki na trzy główne grupy. Obawy biologiczne bezpośrednio związane z zagrożeniem życia ludzkiego (na przykład strach przed ogniem). Obawy społeczne wiążą się z obawą przed zmianą statusu społecznego (strach przed utratą pracy, strach przed wystąpieniami publicznymi). Wreszcie, egzystencjalne lęki są związane z samą istotą człowieka (lęk przed śmiercią, lęk przed otwartą i zamkniętą przestrzenią, lęk wysokości).

Niektóre obawy mogą znajdować się na skrzyżowaniu dwóch kategorii. Na przykład strach przed chorobą, z jednej stronybiologiczne, ponieważ chorobie towarzyszy ból i cierpienie. Z drugiej strony jest to strach społeczny, ponieważ choroba prowadzi do wymuszonego wyłączenia z normalnej aktywności i izolacji. A strach przed utratą bliskich jest jednocześnie egzystencjalny (lęk przed nieuchronną śmiercią) i społeczny (bliscy ludzie są częścią środowiska, zmiana, w której zmienia nasz status społeczny).

Zaproponowano psychoterapeutę i psychiatrę BD Karvasarsky'ego klasyfikacja lęków przez "spisek strachu". Dzielił obawy w ośmiu grupach. Pierwsza grupa - to egzystencjalny lęk przestrzeni (claustrophobia, agorafobię, lęk wysokości). Druga grupa to fobia społeczna (obawy społeczne). Trzecią grupę stanowią obawy przed chorobami (nosofobia). Czwarty to strach przed śmiercią (tanatofobia). Piąta obejmuje obawy związane ze sferą seksualną. W szóstej - lęk przed wyrządzeniem krzywdy bliskim i sobie. Siódma grupa to "kontrastujące" lęki (na przykład strach przed popełnieniem nieprzyzwoitych czynów w społeczeństwie). Ósma grupa - strach przed strachem (fobofobia).

Istnieje więcej niż jedna klasyfikacja lęków według różnych cech: obawy przed dziećmi i dorosłymi (lub dziećmi i dziećmi)rodzicielska), egzystencjalna i codzienna ... Na przykład egzystencjalne lęki można warunkowo podzielić na strach przed czasem, lęk przed przestrzenią, lęk przed samym sobą i strach przed nieświadomym życiem. Możesz kontynuować prawie w nieskończoność, ponieważ lista ludzkich lęków jest bardzo duża.

Dlaczego potrzebujemy klasyfikacji obaw? Bardzo ważne jest, aby móc oddzielić uzasadniony lęk, że w krytycznej sytuacji może nawet uratować życie, od fobii, która tylko zatruwa nasze istnienie. Strach trzeba dawkować, ale z fobiami trzeba walczyć. I dla pomyślnej walki, wróg powinien wiedzieć przez wzrok.