Jak pokonać wątpliwości

Na początek gdzie wasze zwątpienie. Najprawdopodobniej w przeszłości przetrwałeś sytuację,potrząsając pewnością siebie w swoich umiejętnościach. Być może nie poradziłeś sobie z jakąś ważną rzeczą dla ciebie. Często przyczyną zwątpienia w siebie staje się negatywna krytyka, a nawet zwykłe nieuznawanie zasług. Robiąc coś dobrego, człowiek oczekuje wdzięczności, uznania. Jeśli jego osiągnięcia są postrzegane jako coś oczywistego, może pomyśleć, że źle sobie radzi.

Tak więc zdecydowaliśmy, skąd się biorą nogizwątpienie w siebie? Teraz możesz zacząć z tym walczyć. Jeśli twoja zwątpienie jest konsekwencją fiasku (lub tego, co uważasz za fiasko), ważne jest zrozumienie: nigdy nie popełnia błędu tylko ten, który nic nie robi. Tak, nieprzyjemne komplikacje, ale muszą one być wykonane w pierwszej kolejności jako źródło doświadczeń. Jedna porażka nie jest powodem, aby przestać próbować. Czy myślisz, że każdy zawsze dostaje to za pierwszym razem?

Warto pamiętać, że wielkie zwycięstwa są rzadko podawane ludziom na raz, droga do nich składa się z serii małych osiągnięć. Nie próbuj skakać tuż nad twoją głową, stopniowo podnoś poprzeczkę do swoich wymagań. Każde nowe małe osiągnięcie będziestopniowo zwiększaj swoją pewność siebie. Nie rób jednak tego, co ci się dobrze podoba: nie będziesz się rozwijać i rozwijać. Nie bój się spróbować czegoś nowego.

Jeśli zwątpienie jest spowodowane negatywną krytyką, musisz zaakceptować to jako rzeczywistość, której nie zawsze będziesz chwalony. Nie lubisz wszystkich. Problem najprawdopodobniej nie znajduje się w negatywnej krytycejako taki, ale w zależności od czyjejś opinii. Jeśli weźmiesz sobie do serca opinię każdej osoby, która spotka się ze ścieżką twojego życia, nigdy nie poradzisz sobie z wątpliwościami.

Dlatego bardzo ważne jest, aby zarysować krąg ludzi,którego opinia naprawdę Cię interesuje i słuchaj tylko ich opinii. I pamiętaj, że nikt nie może być kompetentny we wszystkich dziedzinach. Dlatego na przykład w sprawach zawodowych rozsądnie jest słuchać opinii przełożonego lub doświadczonego kolegi, w sprawach osobistych - polegać na matce lub przyjacielu i tak dalej. Żaden człowiek nie powinien być absolutnym autorytetem dla ciebie.

Również warto podziel się oceną ciebie jako osoby i krytyką swoich działań i osiągnięcia. Jeśli powiedziano ci, że coś nie pasuje, nie oznacza to, że traktujesz cię źle jako osobę. Nie myśl, że jedna z twoich wad sprawi, że inni będą cię krzyżować, i patrzysz na rzeczy łatwiej.

Aby przezwyciężyć zwątpienie w siebie, trzeba pamiętać, że nie jest się wojownikiem na polu. Poleganie na innych ludziach - nie oznaką słabości, otoczeni podobnie myślącymi ludźmi, czuje się znacznie pewniej. Spróbuj otaczać się ludźmi, którzypodziel się swoimi zainteresowaniami i poglądami na temat życia. Komunikacja z takimi ludźmi pomaga poczuć się pewniej i stopniowo to zaufanie rozszerzy się na każde środowisko.

I pamiętaj: nikt nie jest doskonały. Ktoś odnosi sukces w jednym, ktoś w drugim, każdy ma swoje mocne i słabe strony. Nie pozwól, aby twoje słabości zachwiały twoją pewnością siebienie dajcie się zwieść. Oczywiście, to nie zwalnia Cię od konieczności pracy nad sobą, po prostu nie ma awarię do serca, i trzeba wszystko okazać się!