Kompleks niższości

Kompleks niższości został po raz pierwszy opisany przez austriackiego psychoanalityka Alfreda Adlera. Według niego, wszyscy ludzie cierpiący na kompleks niższości, uważają się za coś małego, nieistotnego. Ale cała prawda jest taka, że ​​wszyscy wjakoś wydaje się niewystarczające. Być może masz coś, co nie działa tak jak inne. Albo nie masz takiego samego sukcesu z płcią przeciwną, co twoja przyjaciółka lub dziewczyna. Ze względu na to, że wielu nie zwraca uwagi na tak małe kompleksy, nie czują się pozbawieni niczego.

Ale zawsze są ludzie, którzy uważają się za nieistotne osobistości. I żeby tak się czuć, nie trzeba nawet być niepełnosprawnym lub chorować na nieuleczalną chorobę. Absolutnie zdrowy człowiek może lekceważyć siebie. Osoba postrzega wszystkie swoje błędy i porażkibardzo poważnie, porównując się z bardziej odnoszącymi sukcesy ludźmi i uzyskując w rezultacie nie dobre zdrowie i nastrój, ale długotrwałą depresję. W najcięższych przypadkach kompleks niższości może prowadzić do samobójstwa.

Bardzo często manifestują się ludzie z kompleksem niższości pewne sygnały wskazujące aktualny stan osoby. Osoba może próbować czerpać z siebieuwaga innych ludzi, podczas gdy on użyje wszystkich dostępnych dla niego sposobów. Również na kompleksie można wskazać i takie sygnały: strach ludzi, strach przed popełnieniem błędu, napięcie, brak kontaktów. Bardzo często nawet przyczyną wad mowy u danej osoby może być również poczucie niższości.

Często spotykane kompleks niższości u mężczyzn. Człowiek, jako obrońca i żywiciel rodziny, tego nie robimoże się w pełni zrealizować, ponieważ przeszkadzają mu jego wewnętrzne przeszkody. Okazuje się, że człowiek nie czuje nic i nikogo: nie ma statusu, ukochana kobieta, dobra praca, itp. Stąd nadmierne spożywanie alkoholu, zwiększona agresywność.

Najgorsze jest to poczucie niższości leży u naszych rodziców. Sposób, w jaki rodzice traktują dziecko pod wieloma względamiz góry określa jego przyszłość. Dziecko, które było wychwalane, zachęcane i pomagane w każdy możliwy sposób, w okresie dojrzewania, nie będzie musiało stawić czoła kompleksowi niższości. Ale dzieci, które zostały odrzucone (niechcianych dzieci), stale upokorzony obraził i po prostu powiedział, że nie będzie nic osiągnąć, będziemy czuć się opuszczony w przyszłości.

Ale nie wszystko jest tak złe, jak mogłoby się wydawać. Faktem jest, że w niektórych przypadkach świadomość ich niższości może być decydującym czynnikiem dla osiągnięcia większego efektu. Pamiętaj przynajmniej starożytnego greckiego filozofa iodnoszący sukcesy mówca Diogenes. Był w stanie pokonać swój własny kompleks niższości i stać się tym, kim chciał być. Jeśli nie odczuwasz siły, by osiągnąć więcej, to w tej chwili zacznij od walki z kompleksem.

Jak więc pozbyć się kompleksu niższości? Na początku staraj się nie robić takich rzeczy:

• nie doceniajcie siebie;


• stwórz ideał i porównaj się z nim;


• porównać siebie z bardziej odnoszącymi sukcesy ludźmi;


• pamiętajcie o opinii swoich rodziców;


• Nie doceniaj tego, co masz w tej chwili.

Zamiast tego, spróbuj pomyśleć o dobrych rzeczach. Zastąp wszystkie swoje zwykłe myśli i działania tym:

• ustalaj małe cele i wdrażaj je;


• zapytaj przyjaciół i krewnych, jak dobrze robią rzeczy, których nie możesz zrobić;


• doceń to, co już masz;


• komunikować się z krewnymi, kolegami i przyjaciółmi;


• nie bój się konkurencji i konkurencji;


• nie traćcie serca i nie nastawiajcie się na pozytywne myślenie;


• uwierz w siebie;


• porozmawiać z dobrym psychologiem.