10 rzeczy, które musisz zrobić przed ukończeniem 30 lat

1. Bump się

Lata od 20 do 30 - ostatni szczyt w rozwojumózg. Oczywiście mózg pozostanie plastyczny w przyszłości. Ale po trzydziestu nie będzie już tak wielu nowych połączeń neuronowych, a ty nie będziesz w stanie nauczyć się czegoś nowego tak szybko jak wcześniej.

Aby maksymalnie wykorzystać mózg, potrzebujeszangażować się w różnorodne działania. Przecież rozwijają się tylko te połączenia neuronowe, których używamy, i nieużywane atrofie. Stajemy się tym, co robimy każdego dnia.

W nauce nazywa się to "przetrwaniem najbardziej aktywnych". Młodzi ludzie, którzy efektywnie używają swoich mózgów, prowadzą aktywny tryb życia, odnoszą większe sukcesy w przyszłości.

2. Zbuduj karierę

Praca w tym wieku jest bardzo ważna dla rozwoju kariery. Ponadto wyższy procent podwyżek płac spada w pierwszych dziesięciu latach życia zawodowego.

W ciągu dwudziestu lat wydaje się, że wciąż jest dużo czasu na zarabianie pieniędzy. Ale w rzeczywistości poziom wynagrodzenia przez 40 lat, z reguły, osiąga maksymalną wartość.

Najlepiej zacząć karieręławka studencka. Nie podejmujcie ryzykownych prac, aby nie marnować czasu na próżno. Pamiętaj: ktoś, kto dość późno pomyślał o karierze, nigdy nie będzie w stanie dogonić swoich bardziej zwinnych rówieśników, którzy pamiętali wcześniej.

3. Znajdź obiecującą pracę

Znajdź pracę, która pasuje do twoich kwalifikacji. Jeśli twoje CV jest pełne notatek o pracy, na przykład w kawiarni, to prowadzi pracodawcę do myślenia o twojej degradacji.

Ponadto ten wybór pracy może być negatywnywpływa nie tylko na CV, ale także na całe życie. Naukowcy odkryli: jeśli dana osoba nie pracuje przez 9 miesięcy bez kwalifikacji, ma nastrój depresyjny i jego motywacja spada. W przyszłości może to prowadzić do apatii i niemożności zrobienia czegokolwiek.

4. Staraj się spotkać z partnerem

Mówią, że przeciwieństwa przyciągają. To jest złudzenie. Aby stworzyć silną, długoterminową relację, partnerzy powinni być podobni do siebie nawzajem.

Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że to znajdzieosoba, która jest podobna do siebie, nie jest trudna, ale nie wszystkie podobieństwa są odpowiednie. Pary, które spotykają się lub zawierają związki małżeńskie, mają wiele wspólnego pod względem atrakcyjności, wieku, wykształcenia, poglądów politycznych, religii i inteligencji. Dlaczego więc w takim przypadku tyle rozwodów? Problem polega na tym, że chociaż ludzie są w stanie znaleźć podobieństwa między sobą a innymi na takich oczywistych kryteriach, jak wiek i wykształcenie, w opinii badaczy czynniki te mogą bardziej przeszkadzać niż przyczynić się do stworzenia harmonijnego związku.

Ważne jest tylko podobieństwo cech osobowychczynnik przyczyniający się do stworzenia harmonijnego związku. Partnerzy powinni mieć skrzyżowania w większości z pięciu punktów - to pięć czynników, które określają, w jaki sposób ludzie wchodzą w interakcję ze światem zewnętrznym: otwartość, sumienność, ekstrawersja, życzliwość, neurotyczność.

5. Weź ślub

Małżeństwo jest chyba najważniejszym wydarzeniem w życiu. Ważne jest, aby wybrać optymalny czas na jego utworzenie. Wiadomo, że sojusze zawarte przed 20 rokiem życia często rozpadają się z powodu niedojrzałości ich małżonków, więc wielu z nich na później odkłada małżeństwo.

Ale to kolejny powszechny błąd. W końcu ludzie, którzy pobrali się, na przykład po trzydziestce, mogą rzeczywiście być bardziej dojrzali, ale późne małżeństwo ma wiele problemów. Zamiast rozwijać się razem w czasie, gdy ich dwudziestolatkowie wciąż są na etapie formacji, partnerzy, którzy później zaczynają razem żyć, mogą mieć ustalone nawyki i ustalone cechy. A dawne związki, w których partnerzy nie dążyli do przyjęcia zobowiązań, są czasami niszczycielskie, przyczyniają się do powstawania złych nawyków i zabijają wiarę w miłość. I choć długie poszukiwania pozwalają znaleźć bardziej godnego partnera, liczba niezamężnych mężczyzn i niezamężnych kobiet zmniejsza się z czasem.

Dlatego optymalne jest małżeństwo od dwudziestu do trzydziestu lat.

6. Miej dzieci

Wydaje się, że płodność jest tylko problemem kobiet, ale dzisiaj sytuacja się zmienia: im więcej par rodzi dzieci po ukończeniu trzydziestu lat, tym ostrzejsza jest kwestia wyboru wieku dla obojga małżonków.

Dwadzieścia do trzydziestu lat to najlepszy czas na urodzeniedziecko. Później poziom płodności maleje, trudniej jest począć i porwać dziecko. A jakość jaj zmniejsza się, a układ hormonalny, który jest odpowiedzialny za hormony i samą ciążę, staje się mniej skuteczny.

Dlatego nie jest konieczne przenoszenie narodzin dzieci na późniejszy wiek.

7. Dokonaj fatalnego posunięcia

Naukowcy przeanalizowali autobiografie wybitnychludzie. Próbowali ustalić, który czas w życiu człowieka byłby najbardziej nieuchronny. Okazało się, że najważniejsze wydarzenia miały miejsce w wieku od dwudziestu do trzydziestu lat.

Pamiętaj, że 80 procent znaczących wydarzeń ma miejsce w naszym życiu do 35 lat. Później kontynuujemy to, co zaczęliśmy, nieznacznie zmieniając nasze plany.

8. Zaangażuj się w samorozwój

Zainwestuj w siebie. Pomoże Ci to zrobić karierę i rozwinąć swoją osobowość.

Młodzi ludzie powyżej dwudziestu, którzy dająwystarczająco dużo czasu na samorozwój i wiedzieć, jak być odpowiedzialnym, a później osiągnąć większy sukces. Są w stanie osiągnąć cele, realistycznie oceniać wydarzenia, bardziej pewne siebie. I to jest droga do wysokiego poziomu zadowolenia z życia i odporności na stres.

9. Zastanów się, kim naprawdę jesteś

Postaraj się zrozumieć, czego chcesz od życia i przez kogosiebie czuć. Często wydaje nam się, że jesteśmy tym, czym nie jesteśmy. Mówimy o sobie - jako "źle" lub "nie to". Ale to nie jest samoidentyfikacja. Tożsamość lub kariera nie mogą opierać się na tym, czego nie chcesz. Musisz przejść od negacji, czyli poczucia, kim nie jesteś, do afirmacji lub do poczucia tego, kim jesteś.

Tylko to pomoże ci zrozumieć, czego chcesz od życia.

10. Zmień się i bądź odpowiedzialny

Psychologowie są pewni: wiek od dwudziestu do trzydziestu lat jest najlepszy do zmiany. Czas, w którym najłatwiej jest przełączyć się z lęku na pewność siebie lub przezwyciężyć skutki nieszczęśliwego dzieciństwa w krótkim czasie.

W tym czasie osobowość rozwija się z pomocąumiejętność "kontynuowania życia i poruszania się". Jeśli uciekniesz od dorosłości, człowiek przestanie się rozwijać. Tylko dzięki inwestycjom w siebie może się rozwijać i rozwijać.

Takie zmiany wymagają, abyśmy wzięli na siebiezaangażowanie dorosłych. Zobowiązania te zmieniają zarówno naszą pozycję w społeczeństwie, jak i to, kim naprawdę jesteśmy. Inwestycje w miłość i pracę rozpoczynają proces dojrzewania osoby, a status pracownika dużej firmy pomaga stać się bardziej odpowiedzialnym.

Już samo istnienie celów może nas ulepszyć - zarówno teraz, jak i później.

Wiek od dwudziestu do trzydziestu to czas,kiedy życie człowieka jest jak samolot lecący w strefie turbulencji, ale jeśli nauczysz się go kontrolować, możesz się dostać dalej i szybciej. A więc chodźmy w drogę - teraz jest najlepszy czas na to.

Na podstawie książki "Ważne lata".