Właściwości mandarynki

Mandarynki to bardzo smaczne owoce., które od dawna uważane są za jedne z najbardziejprzydatne. I nie jest to zaskakujące, ponieważ w mandarynkach bardzo wysoki poziom zawartości kwasu askorbinowego - 55%. Stosując tylko dwa lub trzy płody dziennie, można nie tylko wzmocnić odporność, ale także znacznie obniżyć poziom cholesterolu we krwi.

Nie zapominaj o tym W miąższu mandarynki znajduje się witamina D, odpowiedzialna za wchłanianie wapnia przez tkankę kostną ciała. Witaminy z grupy B i K są również zawarte w miazdzetych owoców cytrusowych. Tak więc właściwości mandarynki pozwalają nie tylko zapobiegać rozwojowi krzywicy, ale również czynić naczynia krwionośne bardziej elastycznymi.

Ostatnie badania wykazały, że dzięki stosowaniu mandarynek, których właściwości użytkowe od dawna są zauważane przez lekarzy, redukujemy ryzyko rozwoju raka wątroby, cukrzycy i wirusowego zapalenia wątroby. Aby przywrócić wzrok i zmniejszyćzmęczenie oczu zaleca się zawsze jeść mandarynki. Te użyteczne i cenne właściwości mandarynki uzyskuje się dzięki wysokiej zawartości prowitaminy A.

Ale mandarynki są przydatne nie tylko dla wzmocnienia odporności i zapobiegania przeziębieniom. W medycynie ludowej już właściwości mandarynkiod dawna były stosowane w leczeniu różnych chorób. Do leczenia stosować nie tylko miąższ, ale także skórkę owocową. Prosty wywaru lub infuzji skórki działa jako środek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy. Jeśli masz problemy z trawieniem, takie jak wymioty, biegunka lub ból brzucha, zaleca się również picie nalewki ze skórki mandarynki.

Lecznicze właściwości mandarynki ma również olejku eterycznego, uzyskane ze skórki tego cytrusu. Olejek z mandarynki od dawna stosowany jest w walce z cellulitem, rozstępami na brzuchu, udach i pośladkach. Również ten olejek eteryczny jest zalecany do stosowania w celu przyspieszenia rozdzielania szwów po porodzie lub blizn. Przydatne właściwości mandarynki służą do przywracania elastyczności skóry twarzy. Aby to zrobić, możesz zrobić prostą maskę na blaknięcie i skłonność do wysypki skórnej.

Aby zrobić maskę, powinny być oczyszczone i drobno posiekane mandarynki. Następnie zagniatają drewnianą łyżką. Powstały kleik nakłada się na twarz, okolice szyi, ramiona i dekolt. Po 15 minutach można zmyć maskę. Nie zapomnij nanieść kremu po nałożeniu maski, której ciągle używasz. Ta procedura przywróci skórze świeżość i wygładzi drobne zmarszczki.

Dietetycy powinni stosować właściwości mandarynki do walki z nadwagą. Kaloryczna zawartość mandarynek jest niska. Jeden cytrus zawiera około 50 kalorii. Jeden kilogram zawiera tylko połowę dziennej dawki kalorii. Nawiasem mówiąc, dieta mandarynkowa pomoże Ci nie tylko schudnąć, ale także nasycić organizm witaminami.

Korzystanie z mandarynek jest bezwarunkowe. Ale nie zapominaj, że jak każdy inny owoc cytrusowy, Mandarynki są silnym alergenem. Z tego samego powodu mandarynki w czasie ciążynie można jeść w bardzo dużych ilościach. Kobiety w ciąży są bardzo podatne na alergie na te owoce. Jak wiecie, alergia zostanie później przekazana dziecku. Z pewnością nie można powiedzieć, czy można jeść mandarynki w czasie ciąży, czy też nie. W każdym przypadku wszystko zależy od ciała matki i dziecka. Jeśli można zjeść kilogram mandarynek dziennie, to następna para owoców może wyrządzić bardzo wielką krzywdę. W każdym przypadku, przy podejściu do pracy, zwiększa się ryzyko alergii na mandarynki. Dlatego, gdy płód jest już w pełni uformowany i rośnie, lepiej nie nadużywać mandarynek.