Korzeń imbiru: użyteczne właściwości

Ginger to wieloletnia roślina pochodząca z Zachodnich Indii i południowo-wschodniej Azji. Zjada się tylko korzenie, które zawierają dużą liczbę olejków eterycznych. Dlatego korzenie imbiru mają płonący smak i mocny aromat.

Nie zapominaj, że korzeń imbiru, którego właściwości użytkowe są od dawna używane w medycynie, zawiera wiele różnych mikroelementów i witamin. Imbir jest dobry źródło magnezu, fosforu i wapnia. W małych ilościach również w korzeniu żelazo, cynk, potas i sód. Witaminy C, A i B występują również w imbirze.

Korzeń imbiru, którego stosowanie w medycynie ludowej staje się coraz bardziej popularne, często stosowane w celu zwalczania choroby morskiej, utraty wagi i poprawy ogólnego samopoczucia. Ponadto imbir jest w stanie usunąć toksyny z organizmu, obniża poziom cholesterolu we krwi i ma właściwości przeciwbólowe.

Imbir: użyteczne właściwości dla kobiet

Korzeń imbirowych kobiet służy do odchudzania. Korzystanie z korzenia imbiru w żywności można poprawićasymilacja tłuszczów. Przed jedzeniem zaleca się spożyć łyżeczkę startego korzenia imbiru, zmieszanego z niewielką ilością soku z cytryny i soli. Tak niewielka ilość imbiru będzie miała korzystny wpływ na cały układ trawienny i poprawi metabolizm.

Możesz również doradzić herbatę imbirową do odchudzania: kawałki świeżego korzenia imbiru umieszcza się w termosowej butelce i wylewa wrzącą wodą. Gotową herbatę można wypić na pół godziny przed posiłkami. A jeśli już jesteś na diecie, to herbata imbirowa może być wypita w dowolnym momencie.

Bardzo często przeciwbólowe właściwości korzenia imbiru są używane przez kobiety łagodzić ból podczas cyklu menstruacyjnego. Przy okazji, warto zauważyć, że imbir może łagodzić ból w stawach.

Imbir dla mężczyzn

Korzeń imbiru powinien być również spożywany przez mężczyzn. Właściwości imbiru w celu przywrócenia męskiej potencji są znane od bardzo dawna. Dlatego wszyscy przedstawiciele silniejszego seksu powinni jeść kilka plasterków korzenia dziennie.

Imbir na przeziębienia

Nie zapominaj o tym Imbir jest często używany do przeziębienia. Imbir dobrze obniża temperaturę, łagodzikaszel i eliminuje inne procesy zapalne w organizmie. Herbata imbirowa ma dość łagodny wpływ na organizm, więc dzieci imbirowe można podawać jako lek na przeziębienia.

Olejki eteryczne, zawarte w korzeniu imbiru, dobrze chronią gardło. Dlatego też można używać imbiruwdychanie. Na pierwszy znak bólu w gardle zaleca się trzymać w ustach mały kawałek imbiru. Poczekaj, aż olejki eteryczne zmniejszą ich działanie i nie przestaniesz czuć mrowienia w języku. Dopiero potem można ugryźć kawałek imbiru.

Nie zapominaj o tym imbir ma szereg przeciwwskazań. Korzeń imbiru nie jest zalecany do spożyciakobiety w ciąży. Oczywiście, czasami można pić słabą herbatę imbirową, aby pozbyć się nudności. Ale nie daj się ponieść. Również imbir nie może być kobietą karmiącą piersią. Nie zaleca się małym dzieciom poniżej dwóch lat podawania korzenia imbiru do jedzenia. Ludzie cierpiący na choroby żołądka, takie jak wrzody, refluks pokarmowy, zapalenie okrężnicy, powinni całkowicie zrezygnować z imbiru.

Pamiętaj, że zbyt dużo zjedzonego imbiru może prowadzić do biegunki, nudności, wymiotów lub reakcji alergicznych.