Herbata imbirowa: schudnij szybko i smakowicie
Herbata imbirowa to wyjątkowy i wszechstronny napój. Pomaga leczyć ból gardła, zwiększa metabolizm, poprawia układ krążenia i schudnąć. U nasady rośliny zawiera dużą ilość witamin - A, B1, C, a także żelazo, cynk i sód. Herbata z imbirem pomoże wzmocnić odporność, będzie miała korzystny wpływ na układ trawienny i obniży ciśnienie krwi. Czy nie jest prawdą, że istnieje tak wiele leczniczych właściwości korzenia, że natychmiast powstaje pożądanie, aby iść i przygotować sobie drinka? Powiemy Ci najlepsze przepisy na herbatę i jak najlepiej używać imbiru do odchudzania.
Jak używać imbiru do odchudzania?
Możesz znaleźć wiele przepisów kulinarnych za pomocąimbir. Dodawany jest do pizzy, herbatników i sałatek. Ale w klasycznej diecie imbirowej korzeń jest używany do robienia herbaty. Przepisy na drinka można policzyć kilkadziesiąt. Ale esencja zawsze pozostaje jedna. Podstawą herbaty jest pikantny korzeń imbiru warzony wrzątkiem. Ma ważną właściwość - poprawia wydzielanie żołądka i aktywuje metabolizm. W rezultacie napój działa jak tonik, w tym całe ciało. Dlatego często zaleca się pić herbatę imbirową rano na pusty żołądek pół godziny przed śniadaniem. Aby utrzymać efekt, należy pić drinka przez cały dzień w małych dawkach.
Przepisy na herbatę z imbirem
Aby wypić drinka, powinieneś go użyćObrane i pokruszone korzenie świeżego imbiru. Jego ilość jest indywidualna. Jeśli podoba Ci się ten dreszczyk emocji, dodaj trzy łyżeczki drobno posiekanego imbiru. Jeśli ci się nie podoba, wystarczy.
Do herbaty z miętą potrzebne będą:
imbir
mięta
naziemny kardamon
2 plastry pomarańczy
1 plasterek cytryny.
Dodaj wszystkie składniki do kubka, zalej wrzącą wodą i pozwól mu zaparzyć. Zaleca się picie na zimno. Możesz dodać lód.
Bardzo przydatna jest herbata imbirowa z czosnkiem. Do tego mielony imbir i dwa ząbki czosnku. Wlać dwa litry wrzącej wody. Godzinę później możesz wypić drinka i wzmocnić układ odpornościowy. Możesz pić tę herbatę rano, aby cieszyć się samotnością w transporcie publicznym. Ale lepiej gotuj to w weekend.
Aby zrobić imbir z zieloną herbatą, będziesz potrzebował:
1 łyżeczka zielonej herbaty
imbir
goździki - 3 szt.
plasterek cytryny - 3 kawałki.
kochanie.
Wlać liście herbaty i imbir we wrzącej wodzie. Dodaj goździki i cytrynę. Pozwól parzyć przez pół godziny. Następnie wlać do filiżanki i dodać miód.
Wyniki diety imbirowej
Nie należy się spodziewać utraty wagi poprzez jedzenie kanapek z kiełbasą na noc i zmywanie herbaty. Aby utrata masy ciała powinna być zgodna z jasnymi zasadami:
zacznij dzień od herbaty;
porzucić smażone, słodkie i mące;
aktywnie się ruszaj, dużo chodź i ćwicz;
Nie przejadaj;
pić herbatę przez cały dzień w ilościach 1-2 litrów.
W ten sposób można schudnąć o 2-4 kilogramy na tydzień.
Imbir na odchudzanie: recenzje
Dieta imbirowa do odchudzania - świetny sposóbpożegnać się z nadwagą. Rozumieją to tysiące dziewcząt z całego świata. Ktoś zaczął rano herbatę, a ktoś pił to co godzinę. Czy należysz do tych szczęśliwców, którzy urosły w korzenie imbiru? Potem podziel się z nami swoimi wynikami! Ile kilogramów utraciłeś i jak szybko przyzwyczaiłeś się do specyficznego smaku napoju?
