Przybliżone menu dziecka do jednego roku

Pasuje do dziecka w wieku od 9 do 12 miesięcy. To przybliżone menu dla dzieci zostało zaprojektowane dla sześć karmień dziennie:

• Pierwsze karmienie - 7-8 godzin


• drugie karmienie - 10 godzin


• śniadanie - 11 godzin


• obiad - 14 godzin


• przekąska po południu - 18 godzin


• kolacja - 21-22 godzin

Oprócz mleka matki, menu dla dzieci do rokuzawiera świeże warzywa, owoce i soki owocowe, płatki śniadaniowe, galaretkę. Pamiętaj, że jedzenie w tym wieku powinny być płynne i jednorodne, a nowe produkty w diecie powinny być wprowadzane stopniowo do dziecka jest przyzwyczajony do jedzenia nietypowym dla niego, a także sprawdzić, czy dziecko ma alergię.

Przybliżone menu dziecka do roku na tydzień

Poniedziałek

Pierwsze karmienie:

karmienie piersią lub 1 łyżka. mleko krowie

1 krakers

Drugie karmienie:

30 gramów soku z witamin lub 50 gramów surowego startego jabłka

Śniadanie:

150 g kaszy manna

100 g galaretki

Lunch:

100-150 g przecieru warzywnego

50-100 g galaretki

Przekąska:

200 g płatków owsianych, puddingu lub jabłkowym (na okruchy chleba lub grysiku)

Kolacja:

karmienie piersią lub 1 łyżka. krowie mleko z 1 łyżeczką. cukier

Wtorek

Pierwsze karmienie:

karmienie piersią lub 1 łyżka. mleko krowie

1 krakers

Drugie karmienie:

30 gramów soku z witamin lub 50 gramów surowego startego jabłka

Śniadanie:

150 gramów owsianki z tłuczonego ryżu

100 g galaretki

Lunch:

100-150 g tłuczonych ziemniaków z wątróbką lub mięsem

50-100 g galaretki

Przekąska:

200 g płatków owsianych, puddingu lub jabłkowym (na okruchy chleba lub grysiku)

Kolacja:

karmienie piersią lub 1 łyżka. krowie mleko z 1 łyżeczką. cukier

Środa

Pierwsze karmienie:

karmienie piersią lub 1 łyżka. mleko krowie

1 krakers

Drugie karmienie:

30 gramów soku z witamin lub 50 gramów surowego startego jabłka

Śniadanie:

150 g kaszy semoliny z bułką tartą

100 g galaretki

Lunch:

150 g tłuczonych ziemniaków

30 gramów mielonego mięsa

50 g puree z moreli

Przekąska:

200 g musu jabłkowego na bułce tartej

Kolacja:

karmienie piersią lub 1 łyżka. krowie mleko z 1 łyżeczką. cukier

Czwartek

Pierwsze karmienie:

karmienie piersią lub 1 łyżka. mleko krowie

1 krakers

Drugie karmienie:

30 gramów soku z witamin lub 50 gramów surowego startego jabłka

Śniadanie:

150 gramów tłustej owsianki z pszenicy

100 g galaretki

Lunch:

100-150 g tłuczonych ziemniaków na bulionie mięsnym lub kostnym nadziewanym żółtkiem

50-100 g galaretki

Przekąska:

200 g puddingu

Kolacja:

karmienie piersią lub 1 łyżka. krowie mleko z 1 łyżeczką. cukier

Piątek

Pierwsze karmienie:

karmienie piersią lub 1 łyżka. mleko krowie

1 krakers

Drugie karmienie:

30 gramów soku z witamin lub 50 gramów surowego startego jabłka

Śniadanie:

150 g owsianki manny z jabłkami

100 g galaretki

Lunch:

100-150 g przecieru warzywnego z mięsem

50-100 g galaretki

Przekąska:

200 g owsianki

Kolacja:

karmienie piersią lub 1 łyżka. krowie mleko z 1 łyżeczką. cukier

Sobota

Pierwsze karmienie:

karmienie piersią lub 1 łyżka. mleko krowie

1 krakers

Drugie karmienie:

30 gramów soku z witamin lub 50 gramów surowego startego jabłka

Śniadanie:

150 g rozdrobnionej kaszy gryczanej

50 g puree z jabłek

Lunch:

100 g beztłuszczowego bulionu z posiekanym kurczakiem

100 g tłuczonych ziemniaków

50 g puree bananowego

Przekąska:

200 g musu jabłkowego na mango lub bułce tartej

Kolacja:

karmienie piersią lub 1 łyżka. krowie mleko z 1 łyżeczką. cukier

Niedziela

Pierwsze karmienie:

karmienie piersią lub 1 łyżka. mleko krowie

1 krakers

Drugie karmienie:

30 gramów soku z witamin lub 50 gramów surowego startego jabłka

Śniadanie:

150 g tłuczonej mąki owsianej

100 g tłuczonych ziemniaków

Lunch:

100 g tłuczonych ziemniaków

100 gramów puddingu mięsnego

50 g galaretki

Przekąska:

200 g owsianki

Kolacja:

karmienie piersią lub 1 łyżka. krowie mleko z 1 łyżeczką. cukier

Oczywiste jest, że jest to menu dla dzieci do roku - przybliżone. Nie musisz karmić dziecka produktami, które mu się nie podobają, tylko dlatego, że są opisane w menu. Przybliżone menu dziecka pokazuje, jakie produkty, kiedy i w jakich ilościach można dać dziecku w tym wieku - i różne odmiany w zależności od twoich umiejętności i smaków oraz zdrowia dziecka są mile widziane!