Pierwsza przynęta: kiedy, co i ile?

Opinia pediatrów na temat pierwszej uzupełniającej żywności i terminu jej wprowadzenia uległa zmianie. Jeśli wcześniej lekarze zalecali młodym matkom wprowadzenie pierwszego komplementarnego pokarmu na 3-4 miesiące, to nowoczesnego pediatrzy zalecają, aby nie zaczynać od zwabienia do 4-6 miesięcy. Dzieje się tak, ponieważ do 4 miesięcyPrzewód pokarmowy dziecka nie jest jeszcze wystarczająco uformowany, aby wchłonąć nowe rodzaje żywności. Ponadto, wszystkie potrzeby dziecka do 4 miesięcy są całkiem zadowalające dla mleka matki.

Jeśli dziecko jest na karmieniu sztucznym lub mieszanym, to przynęta zaczyna działać za 4,5-5 miesięcy, a jeśli na piersi - nieco później, z 5,5-6miesiące. Zdrowym dzieciom oferowane są soki owocowe i tłuczone ziemniaki jako pierwsze pożywienie, następnie przeciery roślinne, następnie kaszki, mięso, produkty mleczne, jaja, ryby. Jeśli dziecko nie przybiera na wadze, pierwsza przynęta zaczyna się od zbóż. Najlepiej skonsultować się z pediatrą, który obserwuje dziecko. Tylko lekarz pomoże prawidłowo określić kolejność wprowadzania nowych produktów do diety dziecka.

Nowy produkt powinien zostać podany dziecku, zaczynając od minimalnej liczbytj. nie więcej niż pół łyżeczki. Lepiej, jeśli nieznane naczynie spróbuje dziecko rano, więc matka będzie łatwiej śledzić jego reakcję na nowy produkt. Lepiej jest dać przynętę, gdy dziecko jest głodne, na przykład przed karmieniem piersią, wtedy będzie bardziej skłonny do przyjmowania nowego pokarmu.

Konieczne jest uważne monitorowanie stanu dziecka. Pojawiają się reakcje alergiczne: wysypka, zaczerwienienie i obieranie policzków, luźne stolce itp.? Jeśli wszystko jest w porządku, to w ciągu najbliższych 1-2 tygodni możesz stopniowo zwiększać ilość uzupełniających się pokarmów, dostosowując je do normy odpowiadającej wiekowi dziecka. W tym samym czasie wprowadza się nie więcej niż jeden nowy produkt i tylko wtedy, gdy dziecko jest całkowicie przyzwyczajone do jednego produktu, można stopniowo wprowadzić do diety jeszcze jeden produkt.

Soki i przeciery owocowe lub warzywne dla dziecka można kupić w sklepie i samemu gotować. Co jest lepsze dla dziecka? Gotowe puree ziemniaczane i soki w słoikach są przygotowane przemysłowo przeznajsurowszą kontrolę, więc nie możesz się martwić o ich "naturalność" i użyteczność. Ponadto w gotowych puree ziemniaczanym lub sokach zachowana jest maksymalna ilość witamin i minerałów.

Domowe puree i soki z owoców lub warzyw kupionych na rynku,z pewnością są naturalne. Ale nikt nie może zagwarantować, że te azotany, pestycydy lub inne szkodliwe substancje nie zostaną przekroczone w tych owocach. Dlatego lepiej jest przygotować puree lub soki, aby dziecko mogło spożywać owoce i jagody z osobistej intrygi i tylko te owoce lub warzywa, które odpowiadają sezonowi. Przygotuj sok może być zarówno za pomocą sokowirówki, jak i ręcznie, wyciskając sok przez sterylną gazę. Aby przygotować tłuczone ziemniaki, owoce są mielone w blenderze, warzywa są najpierw gotowane w niewielkiej ilości wody, a następnie zmielone. W przecierach warzywnych można dodać kilka kropli oleju roślinnego i odrobinę soli.

Instrumenty do przygotowania soków lub puree muszą być utrzymywane w doskonałej czystości!

Kashi lepiej zaczynać wchodzenie po komplementarnych pokarmach roślinnychtj. około 1-2 miesiące. Pierwsza owsianka dla dziecka nie powinna zawierać gluten - silny alergen, który jest zawarty wbiałko roślinne. Ryż, kukurydza, gryka nie zawierają tej substancji. Później możesz wprowadzić owsiankę i owsiankę do diety dziecka. Manna owsiana najlepiej podawać dziecku nie wcześniej niż rok. Na początku owsianka powinna być gotowana na wodzie, stopniowo dodając trochę mleka lub masła w nich.

Rozpuszczalne zboża powinny być przygotowane ściśle zgodnie z instrukcjami producenta i bezpośrednio przed karmieniem dziecka.

Nie wcześniej niż od 6 miesięcy można wprowadzić do diety dziecka twarożek. Dzienna stawka tego produktu jest niewielka - tylko50 g dla dziecka w wieku jednego roku. Twarożek można gotować samodzielnie. Mleko kefirowe lub zsiadłe, dwufazowe, podgrzane na małym ogniu, prawie gotowane, pozostawione do ostygnięcia. Po przeniesieniu mieszaniny na sito, w celu przeszukania surowicy. W gotowym twarogu można dodać puree owocowe, aby nowe danie przypominało dziecko.

Mięso w diecie zdrowych dzieci podaje się nie wcześniej niż 8-9miesiące. Musisz zacząć od tych rodzajów mięsa, które są najmniej alergiczne: królika, indyka, mięsa końskiego. Jeśli dziecko nie ma nietolerancji na białka krowy, możesz podać mu cielęcinę lub wołowinę. Mięso dla dziecka jest oczyszczane z tłuszczu, folii, chrząstki i ścięgien, gotowane i dwukrotnie przekazywane przez maszynę do mięsa. Do mięsa dodaj niewielki bulion warzywny lub puree. Bulionu mięsnego nie należy podawać dzieciom.

Jaja kurze może powodować alergię, więc zacznijznajomość dziecka z tym rodzajem produktu jest lepsza w przypadku jaj przepiórczych. Rozpocznij przynętę z 1/8 żółtka, stopniowo zmniejsz ją do 1/2. W celu przygotowania jaj uzupełniających należy dokładnie umyć, zagotować i oczyścić żółtka z białek. Dla dzieci lepiej jest podać wewnętrzną część żółtka, które nie przylega do białka. Żółtko mielono i dodawano do puree roślinnego lub hodowano z mlekiem matki.

Ryba można podać dziecku od 10 miesięcy. Lepiej zacząć od gatunków o niskiej zawartości tłuszczu: dorsza, mintaja, sandacza. Jeśli dziecko nie ma alergii na rybę, wtedy mięso można zastąpić mięsem 1-2 razy w tygodniu.

Gdy dziecko zapozna się z nowymi rodzajami żywności dla niego, mogą go nie lubić. Jeśli dziecko nie chce zjeść nowego dania, to nie nalegaj. Możesz zaoferować mu to jedzenie później, po 2-3 tygodniach, ponieważ dzieci często zmieniają swoje smaki.