Masaż stóp - rewitalizujemy ciało
Masaż może być bardzo aktywnydowolna strefa ludzkiego ciała. I możesz użyć masażu stóp w celach terapeutycznych i profilaktycznych całego ciała naraz, ponieważ od dawna udowodniono, że w tej części ciała wpływają wszystkie punkty wpływające na zdrowie, dobre samopoczucie, a nawet na nastrój osoby w taki czy inny sposób.
Co to jest masaż stóp?
Jeszcze ponad tysiąc lat temu medycyna wschodniaaktywnie wykorzystywane punkty masażu na podeszwach stóp. Każdy uzdrowiciel uznał za swój obowiązek wiedzieć, gdzie znajdują się punkty odpowiedzialne za niektóre narządy. Naciskając punkty masażu na stopy, uzdrowiciele wyeliminowali obrzęki, żylaki, płaskie stopy. Taki efekt jest przydatny dla osób, które spędzają większość dnia na nogach, cierpią na duże obciążenia, odczuwają dyskomfort w mięśniach łydek.
Masaż stóp wskazany jest w leczeniu wielu chorób. W niektórych przypadkach jest to tylko jednoczesne, a czasami najbardziej skuteczne. Istnieje wiele sposobów prawidłowego wykonywania takich procedur, dzięki czemu można znaleźć odpowiedni film o masażu stóp.
Masaż stóp - technika masażu
Najpopularniejsza technikaMasaż stóp to delikatny efekt poprzez stukanie w pady na wybranym obszarze. Tak więc, żadne uszkodzenie nie zostanie wykonane na żadnym organie. Po wykonaniu któregokolwiek z działań, musisz pamiętać, że tak łatwo jak wyleczenie, możesz i wyłączyć.
Jak każda procedura masażu, tojest przeznaczony przede wszystkim do relaksu. Możesz to osiągnąć, tworząc przyjemną atmosferę. Osoba, która zdecydowała się na zabieg, jest umieszczona w wygodnej pozycji, nogi są podnoszone na rolkę, a temperatura w pomieszczeniu jest utrzymywana na pewnym poziomie. Bardzo łatwo jest zamrozić, ponieważ nogi są zawsze schładzane najpierw, więc druga noga musi być przykryta, dopóki nie weźmie udziału w procedurze. Następnie możesz wykonać zaplanowane działania.
Punkty za masaż stóp
Istnieje pięć głównych obszarów leczenia. W zależności od diagnozy wybiera się jedną z nich.
Staw piętowy. Oto punkty odpowiedzialne za układ mięśniowo-szkieletowy, szczególnie w dolnej części pleców. Dlatego, gdy ból występuje w okolicy lędźwiowej, silny nacisk w tym obszarze przyniesie ulgę.
Palce na nogach. Są odpowiedzialne za stan oczu i uszu, zębów i zatok przynosowych. Przede wszystkim palce powinny być masowane, aby pozbyć się przeziębień.
Tarsus i plyus. Łącznie trzecia i czwarta strefa zawiera 12 kości. Jeśli masujesz szczeliny między nimi, możesz wzmocnić odporność, poprawić stan psychiczny osoby, przywrócić normalny sen.
Podeszwa. W różnych miejscach punkty są odpowiedzialne za wątrobę i nerki, głowę i jelita, układ moczowo-płciowy i żołądek. Aby zrozumieć, jak wykonać masaż stóp w tym przypadku, schemat pomoże znacznie szybciej niż jakikolwiek opis, ponieważ obraz pokazuje dokładnie te miejsca, które wymagają określonego przetwarzania.
Dowiedz się wszystkiego o masażu stóp, otochek, którymusisz masować, od razu to nie działa. Procedura jakościowa obejmuje dokładną znajomość materiału, a także rytmiczną masę we wszystkich niezbędnych miejscach, co jest niemożliwe do osiągnięcia, jeśli za każdym razem trzeba sprawdzać za pomocą schematu.
Daje maksymalny efekt masażu stóp to jeden,który jest wykonywany regularnie i co najmniej pół godziny dziennie. Aby wzmocnić zdrowie, możliwe jest przydzielenie tego czasu i połączenie go z jakościowym przetwarzaniem własnych nóg lub nóg partnera.
