Masuj płaskimi stopami
Flatland - dość powszechnychoroba rozpoznawana od dzieciństwa. Wiele matek spotyka się z tą chorobą ze swoimi dziećmi. Do jego leczenia konieczne jest noszenie specjalnych butów ortopedycznych, które można kupić w wyspecjalizowanych sklepach lub aptekach lub zamówić na zamówienie w ośrodkach ortopedycznych. Skuteczna w tej chorobie jest pływanie i, oczywiście, masaż stóp płaskimi stopami, które można wykonywać zarówno w gabinetach masażu, jak iw domu. Najważniejsze jest opanowanie techniki wykonywania tej procedury.
Masuj płaskimi stopami
Ta procedura ma na celu zmniejszenie obciążeniaw niektórych grupach mięśni stopy, która powstaje z powodu nieprawidłowego uformowania stóp. Po sesji w goleń i stopie przywraca się krążenie krwi, ton mięśni.
Masaż stóp z płaskimi stopami skierowany jest nie tylkona mięśniach stóp, ale także na więzadłach łuku. Nie zapomnij o mięśniach kostki. Lekarze-ortopedzi zdecydowanie polecają połączenie masażu z wizytą na basenie, gimnastykę leczniczą i zakup butów ortopedycznych, które umocują nogę we właściwej pozycji i nie pozwolą na dalsze odkształcenie stopy. Ponadto, aby doprowadzić mięśnie podeszwy do tonu, radzę chodzić po nierównej powierzchni, trawie, kamyczkach. Do domu można kupić specjalną matę do masażu lub stworzyć ją samodzielnie. Kompleks takich zabiegów korzystnie wpływa na kondycję mięśni nóg.
Masuj płaskostopiem u dzieci, których wideomożesz zobaczyć od nas, jest zestaw procedur leczenia. Od jednorazowej sesji nie odczujesz żadnego efektu, ale regularne ćwiczenia dadzą dobry wynik. Czas trwania sesji wynosi od 5 do 10 minut, najlepiej codziennie. Kurs składa się z co najmniej 12 procedur.
Lekarze zalecają, przed przystąpieniem do sesji, do masażu okolicy lędźwiowej, ponieważ w dolnej części pleców kończyny dolne zaopatrzone są w komórki nerwowe.
Masuj płaskostopiem u dzieciwskazane jest rozpoczynanie od palców stóp, masowanie stopy, wspinanie się na mięsień brzuchaty łydki i kończenie sesji masażem kolan. Rozpocznij sesję lekkim głaskaniem, a następnie wykonaj zygzak, proste, spiralne i okrągłe otarcia. Również szlifowanie z obciążeniem jest również dobre. Zwróć szczególną uwagę na masowanie mięśni brzuchatych łydek.
Podczas masażu stopy powinny być prowadzonekoniuszkami palców do pięty. A podczas masowania podudzia poruszamy się od łuku stopy do kolana. Strefę masażu można pogłaskać, przetrzeć, ugniatać, wyciskać, wyciskać, prasować i wygładzać.
Pożądany jest masaż stóp z płaskimi stopamiDzieci zrobiły profesjonalnego, ale niestety nie każdy rodzic ma możliwość prowadzenia swojego dziecka do kliniki lub zaproszenia masażysty do domu. W takim przypadku możesz się masować. Istnieje wiele różnych urządzeń do masowania nóg w tej chorobie. Kulki do masażu, dywaniki i rolki można kupić w sklepach medycznych. Te pozycje pomogą Ci zdywersyfikować procedurę i osiągnąć lepszy rezultat. Nie zapomnij o ćwiczeniach z płaskimi stopami u dzieci, bez nich efekt masażu będzie znacznie słabszy.
