Jak zrobić masaż dla dzieci

Masaż dla niemowlęcia można wykonywać codziennie. Warto jednak pamiętać, że podczas chorób zakaźnych, wysypki skórnej, przepukliny, krzywicy podczas zaostrzeń i wrodzonej choroby serca, nie można wykonać masażu.

Ćwiczenia gimnastyczne i masaż spędzają tylko 6-7 minut dziennie. Upewnij się, że Twoje dziecko dobrze reaguje na masaż. Jeśli z jakiegoś powodu dziecko nie lubi masażu, powinno zostać zatrzymane. Istnieją również zasady dotyczące wykonywania masażu dziecka.

W przypadku masażu należy wybrać twardą powierzchnię. Idealny na przewijak lubkuchnia. Połóż na nim koc, a na wierzchu gumowany prześcieradło i pieluchę. Nie zaczynaj masażu przed 30-40 minut po jedzeniu. Podczas masażu należy unikać obszaru wątroby i narządów płciowych. Jeśli dziecko leży na brzuchu, nie możesz poklepać dziecka w okolicy nerek.

Zanim wykonasz masaż, upewnij się, że pomieszczenie jest dobrze wentylowane i nie jest w nim zbyt gorąco ani zimno. Idealna temperatura do masażu wynosi + 22 ° C. Masaż dla dzieci do roku odbywa się przez głaskanie. Możesz pogłaskać dłonie, nogi, plecy i brzuch. Ruchy powinny być płynne, powolne i łatwe. Nie zapominaj, że masowana powierzchnia powinna być lekko dociśnięta.

Głaszcząc dziecko, musimy poruszać się wzdłuż przepływu limfy do najbliższych węzłów chłonnych. Uchwyty powinny być gładzone od szczotki do pachowejwgłębienia. Nogi gładziły stopy od pachwiny dziecka. Podczas głaskania brzucha należy unikać obszaru wątroby. A jeśli pogłaskasz grzbiet dziecka, nie możesz masować kręgosłupa. Przejdź tylko wzdłuż kręgu. Gładki masaż poprawia przepływ krwi do tkanek i narządów wewnętrznych. Również taki masaż pomaga złagodzić ból, rozluźnić mięśnie i uspokoić dziecko.

Masaż dziecięcy do roku może być również przeprowadzony w postaci szlifowania. Podkładki na palce tworzą spiralęlub ruchy prostoliniowe. Tarcie bardzo dobrze wpływa na mięśnie, skórę, więzadła i ścięgna. Wyrabianie bardzo dobrze uspokaja układ nerwowy i aktywuje krążenie krwi. Maska skóry dziecka powinna być wystarczająco energiczna, ale delikatnie i delikatnie.

Istnieje kilka rodzajów ruchów masażu, które można wykonać dla dzieci w wieku do roku i później.

«Lotnia"- uspokaja dziecko i wzmacnia prąd limfy. Aby wykonać ten masaż, musisz pogłaskać dziecko od kości krzyżowej do pach.

«Gorący szlak"- z żebrami dłoni trących wąski pasek wzdłuż kręgosłupa. Podczas tarcia skóra powinna zmienić kolor na różowy.

«Gęsi". Taki masaż odbywa się poprzez uszczypnięcie skóry po plecach. Szczególną uwagę należy zwrócić na obszar łopatek, barków i wzdłuż kręgosłupa. W podobny sposób ruchy "Kurczaki". Tylko tym razem nie musisz szczypać dziecka, ale dotknij.

«Spirala". Za pomocą ruchów spiralnych poruszać się z kości krzyżowej do szyi dziecka wzdłuż kręgosłupa. Podczas tego masażu musisz odczuwać każdy kreg.

«Fala"Można to zrobić tylko wtedy, gdy skóra dziecka już jestjest ogrzewany. W takim przypadku masaż będzie bezbolesny. Chwytając pomarszczoną skórę palcami, szybko się załatwia. W ten sposób poruszają się z kości krzyżowej wzdłuż kręgosłupa do ramion i pod pachami.

Oprócz masażu dziecko również potrzebuje gimnastyki. Uchwyty i nogi dziecka można zgiąć w kolanach iłokcie, aby hodować je w różnych kierunkach. Bardzo przydatny jest "trening siłowy" dziecka. Kiedy dziecko leży na plecach, wyciągnij kciuki swoich dłoni. On ich złapie. Zacznij delikatnie pociągnij dziecko do siebie. Dokładnie monitoruj siłę dziecka. Gdy tylko poczujesz, że chwyt dziecka słabnie, należy go odłożyć na łóżko.

A w zimnym sezonie można zrobić masaż stóp. Szczególnie taki masaż jest skuteczny, jeśli dzieckoprzeziębił się. Udowodniono, że istnieje wiele biologicznie aktywnych punktów na ludzkiej stopie. Pracując nad nimi za pomocą masażu, możesz poprawić pracę narządów wewnętrznych i dobre samopoczucie dziecka. Trzymając stopę dziecka w jednej ręce, narysuj "osiem" na podeszwie palcami. Możesz również pocierać piętę dziecka i każdy palec osobno.

Jak widać, masaż jest bardzo użyteczny dla dziecka. Przyniesie to wiele przyjemnych wrażeń dziecku. Ponadto, teraz wiesz, jak zrobić masaż dla dzieci.