Medyczny głód w domu

Post w różnym czasie był popularną techniką medyczną w leczeniu wszelkiego rodzaju chorób. Tak, przepisane głodu terapeutycznego dla pacjentów cierpiących przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie żołądka i jelit, alergie skórne, zapalenie trzustki, choroby serca, astma oskrzelowa itp. Dzisiaj lekarze wciąż rozpoznają skuteczność postu w tych chorobach.

Główną cechą leczniczego postu jest ścisła kontrola nad procesem. W poście, musisz odpowiednio "wejść" ipoprawnie "wydostać się" z niego. Również przez cały okres postu terapeutycznego, który, nawiasem mówiąc, może być bardzo krótki (1 dzień) lub raczej długi (ponad 12-14 dni), ważne jest uważne monitorowanie zmian zachodzących w ciele.

Medyczny głód w domu można zrobić, ale należy to robić mądrze. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem o możliwości takiego postu, indywidualnie, okresie głodu i jego pojawieniu się. Nadal bardzo ważne jest, aby psychologicznie przygotować się do pierwszej sesji postu.

Odmowa jedzenia to ogromny stres dla organizmu, ale dlatego, że nie możesz jednego dniabez przygotowania do jedzenia i zaprzestania jedzenia. Zagraża to poważnymi konsekwencjami zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Najlepiej przepisać datę rozpoczęcia postu terapeutycznego i stopniowo przygotowywać organizm do zbliżającego się testu.

Musisz zacząć od krótkotrwałego medycznego głodu. Na przykład po raz pierwszy nie możesz iść na głód dłużej niż 1 dzień. Po kilku udanych głodówkach jednego dniamożesz wypróbować trzy dni, a następnie dłużej głodować. Jednak w takich przypadkach obowiązkowe jest skonsultowanie się z lekarzem w sprawie dopuszczalności w każdym indywidualnym przypadku niektórych okresów postu.

Przed pierwszym postem około miesiąca, musisz zacząć konsekwentnie, aby wykluczyć z diety wszystkie szkodliwe produkty: wyroby cukiernicze, produkty wędzone, marynaty itp. Stopniowo przejście na dietę roślinną z porcjami jedzenia powinno być umiarkowane.

Bezpośrednio "Wejście" w jednodniowe medyczne głodzenie w domu zaczyna się od oczyszczenia organizmu, z których, z reguły, lewatywy lubśrodek przeczyszczający. Następnie w okresie od śniadania do obiadu lub kolacji (obiadu), zanim w pełni trzeba porzucić wszelkiego rodzaju było jedzenie, w tym kawa, herbata, sok. Dozwolone tylko do picia czystej wody, ilość nie jest ograniczona.

Podczas medycznego głodu może wystąpić dyskomfort, a zatem początkujący mają bardzo wysokie ryzyko niepowodzenia. Do awarii nie doszło, musisz spróbowaćtrzymaj się z dala od jedzenia: usuń z oczu jakiekolwiek produkty, odmawiaj oglądania programów kulinarnych lub czytaj czasopisma z przepisami. Ponadto, nie próbuj swojej siły woli, idąc do sklepu spożywczego, - pokusa będzie zbyt wielka.

Pod koniec okresu głodu lekarskiego przychodzi kolej na właściwe "wyjście". W żadnym wypadku nie należy atakować żadnegojedzenie, które jest tylko w lodówce. Aby "wyjść" z głodu, konieczne jest stosowanie odżywki regeneracyjnej. Okres odżywiania regeneracyjnego powinien być równy okresowi postu.

Podczas regeneracyjnego odżywiania w pierwszych posiłkach należy jeść soki owocowe i warzywne (najlepiej rozcieńczony) w małych porcjach idość często - co 2 godziny. Następnie stopniowo można włączyć do diety całe warzywa i owoce, produkty mleczne. Wskazane jest, aby wrócić do produktów mięsnych tak późno, jak to możliwe. Po ostatnim "wyjściu" z leczniczego postu, możesz znowu jeść 3-4 razy dziennie, śledząc jego jakość i użyteczność.

Medyczny głód w domu promuje zdrowe ciało. Ale ważne jest, aby pamiętać, że tylko ściśle kontrolowany post może być naprawdę użyteczny, dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek procedur związanych z głodem lekarskim w domu.

</ center>