10 wskazówek, jak znaleźć miejsce docelowe

Każdy w życiu znajduje się na rozdrożu "Nado"i "Chcę". Czy pamiętasz, którą drogę wybrałeś? Tak naprawdę dokonujemy tego wyboru każdego dnia. Każdy ma niepowtarzalny potencjał w momencie narodzin, ale od nas zależy, czy go rozwiniemy, czy nie. Artysta, projektant i pisarz El Luna w swojej książce "Mam i chcę" (MIF) publikuje wskazówki, jak znaleźć miejsce docelowe.

Jest to konieczne Czy opinie innych o tym, jak powinniśmy żyć. To są wszystkie oczekiwania, które inni na nas nakładają. Czasami muszą być małe, pozornie nieszkodliwe, łatwo je zaspokoić. "Powinieneś pójść na to przyjęcie", na przykład. W innych przypadkach jest to konieczne - są to bardzo wpływowe systemy myślenia, które naciskają na nas iw najbardziej niszczycielskiej formie zmuszone są żyć inaczej. Kiedy musimy wziąć, wybieramy życie dla kogoś lub coś innego niż my sami.

Chcę różni się. Chcę - to jest to, kim naprawdę jesteśmy, w co wierzymy iże robimy z sobą prawdziwe. To jest to, co nazywa z głębi duszy. Są to nasze wierzenia, namiętne namiętności, głęboko ukryte pragnienia i pragnienia - nieuchronne, niezaprzeczalne i niewytłumaczalne. W przeciwieństwie do tego, co jest konieczne, nie zgadzam się na kompromisy. Chcę się pojawić, gdy przestajemy odpowiadać ideałom innych ludzi i zmierzamy w kierunku naszych własnych - i to pozwala nam ujawnić nasz potencjał, chcę najlepszego wyboru, jaki możemy zrobić w życiu.

Oto 10 sposobów na znalezienie miejsca docelowego.

Uświadom sobie, że kradną ci wolność

Jeśli chcesz żyć pełnią życia, jeśli chcesz byćza darmo, przede wszystkim powinniście zrozumieć, dlaczego nie jesteście wolni, co uniemożliwia wam bycie wolnym. Naturalny proces socjalizacji wymaga, aby człowiek był pod wpływem różnych potrzebnych rzeczy, a zatem funkcjonował jako część społeczeństwa. Jednak, gdy dorastasz, warto być świadomym tych, którzy zostali genetycznie lub przez wychowanie. Niektórzy powinni być doceniani i zachowywani, podczas gdy inni powinni zostać porzuceni. To musi doprowadzić do tego, że chcę. Tworzysz własne więzienie i możesz się uwolnić.

Spróbuj techniki pustego krzesła

Technika pustego krzesła została opracowana w 1940 rokulat w ramach terapii Gestalt. Wszystko, czego potrzebujesz, to dwa krzesła i 15 minut. Usiądź na jednym z krzeseł. Ważne jest, aby tę technikę wykonywać na żywo. Jeśli wykonasz to ćwiczenie tylko w swojej głowie, nie będziesz mógł cieszyć się wszystkimi pozytywnymi efektami. Głównym celem ćwiczenia jest rozmowa z samym sobą. Możesz użyć tej techniki do dowolnego tematu, ale w tym przypadku będziesz musiał ze sobą rozmawiać i zechcesz. Najpierw mów wszystko, czego potrzebujesz Jest to konieczne. Zmień na inne krzesło. Odpowiedz na własne pytania. Brońcie, gniewajcie się, krzyczcie; cokolwiek czujesz, wyraż to. Po zakończeniu monologu przejdź dalej i kontynuuj rozmowę w imieniu Chcę. Zrozumiesz, kiedy przestać.

Pamiętaj, jak byłeś w dzieciństwie

Nigdy przeznaczenie nie manifestuje się mocniej,niż w dzieciństwie. Jaki byłeś w dzieciństwie? Co lubili robić? Czy byłeś samotnikiem, czy wolisz firmę? Czy była to niezależna lub wybrana współpraca? Czy byłeś organizatorem lub marzycielem? Jeśli nie pamiętasz, zadzwoń do swojej matki lub kogoś, kto znał cię dobrze we wczesnym dzieciństwie. Zapytaj o to, jak się masz. Podczas rozmowy rób notatki i ocal je: są najwcześniejsze ziarna twojego przyszłego przeznaczenia.

Lista wszystkiego, co lubisz robić teraz.

Podejście do celu pomoże odpowiedzieć na pytanie "Co robisz tylko dlatego, że ci się podoba?". Napisz tyle odpowiedzi, ile możesz.

Pamiętasz, co robisz, gdy odwlekasz?

To także przyniesie klarowność, jakie jest twoje przeznaczenie.

Spotkaj się z fantazjami, które zapierają dech w piersiach

Gdyby wszystko było możliwe, co byś zrobił, kim byś był?

Napisz dwa nekrologi

Napisz dwie wersje swojego nekrologu na innyulotki. Nie martw się o praktyczność. Wyobraź sobie, jak twoje życie się rozwinie, jeśli będziesz podążać ścieżką już wybraną. A potem pomyśl, co będzie w twoim nekrologu, jeśli posłuchasz wewnętrznego wezwania.

Wyznaj, dlaczego masz motyle w brzuchu?

Poświęć czas i pamiętaj o wszystkim, co daje ci przyjemność. Wykorzystaj wszystkie zmysły: gatunki, zapachy, dźwięki lub doznania, które sprawiają, że motyle szeleszczą w twoim brzuchu.

Zdobądź nowe umiejętności co miesiąc

Naucz się pływać na plecach, zarejestruj sięacryogi, ucz się dzieciństwa Van Gogha. Początkowo sesje te mogą wydawać się niezwiązane ze sobą, ale z czasem twoje zainteresowania są mieszane i wzajemnie się wzbogacają, ponieważ mają jeden wspólny element - ty. Jak mawiał projektant Charles Eames, w końcu wszystko się łączy. Tak będzie.

Jedź po drodze "chcę" każdego dnia

Każdy ma szereg obowiązków i ograniczeń czasowychograniczenia - rzeczywiste i urojone. Najskuteczniejszym sposobem znalezienia celu podróży jest znalezienie dziesięciu minut. Chociaż ucieczka od wszystkich zobowiązań w imię pełnego zanurzenia w miejscu przeznaczenia przez wiele miesięcy brzmi romantycznie, trudniej i rzetelniej - każdego dnia, aby nieco zmienić istniejącą rzeczywistość. Jest to proces włączenia, a nie anihilacji. Dziesięć minut można znaleźć wszędzie:
- Dziesięć minut, gdy czajnik się gotuje, - śmiało!
- Dziesięć minut, podczas gdy maszyna suszy ubrania - do przodu!
- Dziesięć minut reklamy podczas półgodzinnego programu telewizyjnego - idź!
- Dziesięć minut w ruchu - do przodu!
- Czas, który był ograniczeniem, staje się darem.