Obraża. Jak ich unikać. Jak przestać się obrażać
Wszyscy się uczą, gdy dorośnietakie społeczne narzędzie nacisku na innych jako obrazę. Niektóre osoby mogą to robić codziennie, więc stały się dla nich nawykiem: dla bliskiej osoby, przyjaciół, rodziców, współpracowników. Ale jeśli dzieci w większości przypadków zapominają o zadawanych ranach, dorośli mogą ostatecznie przekształcić go w agresję, gniew, powodując pragnienie zemsty i niszcząc je od wewnątrz. Jak się obrazić, aby nie niszczyć relacji z bliskimi?
Jak przestać się obrażać
Jeśli chcesz poradzić sobie z drażliwością, tozastanowić się, jakich działań i działań oczekuje się od innych, czy możesz polegać na kolegach, przyjaciołach, krewnych? Jeśli twój bliski przyjaciel całkowicie i całkowicie ci ufa, nie oznacza to, że nowy szef natychmiast poleci ci wykonanie szczególnie ważnego zadania. Ludzie wokół nas nie powinni próbować zadowolić nas i proszę, w przeciwnym razie jest to przejaw miłości, dobrego temperamentu lub przysługi. Postaraj się postrzegać działania innych jako przysługę, a nie jako działania obowiązkowe. To natychmiast pokaże ci, że obrażanie jest głupie i musisz cieszyć się życiem więcej.
Są takie chwile po mocnych pretensjach, kiedychcesz spaść pod ziemię, przelecieć nad oceanem, zniknąć, a nawet umrzeć w miejscu. Ale na pewno za kilka lat nie będziemy w stanie założyć, że taka drobnostka może nas obrazić. Więc może nie wszystko jest takie złe, ale wszystkie emocjonalne uczucia na ten temat są całkowicie próżne? Po co się rozpieszczać? Taka mantra nie pasuje do mściwych ludzi, którzy potrafią zachować słodką zemstę przez wiele lat. Ale nie zapominaj, że skargi są małe (i łatwiej je zapomnieć), a są też takie duże, które mogą przynieść poważne cierpienie i zostawić duchowe rany.
Zwiększ swój duchowy rozwój. Opieraj się na swoich działaniach na uczuciach, unikaj nadmiernej emocjonalności - dzięki czemu możesz zadać niezmiernie większe wykroczenie niż doświadczyłeś. Posłuchaj opinii kogoś innego jako swojej własnej. Nawet jeśli ta opinia jest całkowicie sprzeczna z twoją, przeanalizuj ją: nagle należy się jej posłużyć?
Ludzie lubią krytykować działania innych osóboceny, instrukcje. Jednak dzięki temu wzmocnisz swoje poczucie krzywdy i zaostrzysz wewnętrzne problemy. Jeśli przestaniesz szukać błędów w działaniach innych, pomoże ci to zrozumieć własne problemy, pomoże ci przezwyciężyć niechęć.
Zniszcz obelgę
Obrażony tylko tych, którzy słyszą we wspomnianymPrzynajmniej słowo prawdy. Powstaje reakcja obronna, a my próbujemy uciec od świadomości wewnętrznych problemów i przejść na "przestępcę". Pracuj nad swoimi słabymi punktami, przestrzeniami w wiedzy - a niektóre słowa przestaną być obraźliwe.
Sytuacje konfliktowe w pracy, które mogąprzeradza się w obelgi, decyduje podczas przerw na lunch lub po zakończeniu dnia pracy w spokojnym i cichym otoczeniu. Pamiętaj, że takie sytuacje mogą mieć wpływ na twoją karierę i ogólne środowisko pracy.
Zachowaj ostrożność, jeśli osoba, z którą rozmawiasz, jestpowtarza opinię wspólnego znajomego o tobie. To automatycznie powoduje urazę i irytację. Ale sprawdź z własnymi uczuciami. Może chcesz zasiać ziarno wątpliwości? Pomyśl o tym.
Szanuj siebie i nie pozwól, aby ci zaszkodziło. I pamiętaj, że jeśli w przyszłości będziesz zainteresowany odpowiedziami na pytania o obrażanie mężczyzn lub obrażanie kobiety, zawsze możesz skorzystać z praktycznych zaleceń z tego artykułu.
