Herbata podczas ciąży: korzyść czy szkoda?

W rzeczywistości herbata jest inna. Różne rodzaje herbaty mają różne właściwości, ze względu na różne sposoby przetwarzania liści herbaty. Czarna herbata nie jest podobna do zielonejsmak, ale także zawartość różnych substancji. Ale są białe i żółte herbaty, Puer i Oolong. Ponadto, herbata jest tradycyjnie określana jako napoje, które nie są wytwarzane z liści herbaty, a herbata w rzeczywistości nie jest: krokietem, rooibos, mate, ziołowymi, jagodowymi i kwiatowymi naparami.

Dlatego jednoznacznie odpowiedzą, czy można pić herbatę podczas ciąży, jest to trudne: wszystko zależy od rodzaju herbaty. Zacznijmy od rozmowy o czarnej i zielonej herbacie. Zarówno czarna i zielona herbata zawiera kofeinę, i mocnej herbaty parzonej była nie mniejsza niż w kawie, tylko do strawienia go powoli. Kofeina dostaje się do organizmu płodu przez łożysko, ale nie wchłania się przez to, oczywiście, nie jest zbyt dobre dla dziecka.

Czy nie możesz pić herbaty podczas ciąży? Nie wyciągajmy pochopnych wniosków. Herbata zawiera wiele substancji użytecznych dla matki i przyszłego dziecka: teofilinę, teobrominę, witaminy, minerały. Dlatego, aby pozwolić sobie na filiżankę lub dwie herbaty dziennie jest całkiem możliwe, ale nie więcej, nie musisz pić herbaty w litrach. Po prostu staraj się nie warzyć herbaty zbyt mocno i preferuj zieloną herbatę, w którym jest więcej przydatnych substancji.

Czy można pić? herbata ziołowa podczas ciąży? Wszystko zależy od rodzaju ziołowej herbaty. Różne rośliny działają na nasz organizm na różne sposoby, więc niektóre fito-herbaty w czasie ciąży są przydatne, a niektóre są szkodliwe, a nawet niebezpieczne. Tak więc niektóre zioła zwiększają napięcie macicy, a to może nawet doprowadzić do poronienia. Zabronione dla roślin leczniczych w ciąży - to żeń-szeń, lukrecja (lukrecja), szałwia, tymianek, koper, czernobylnik, chmiel, piołun, kozieradka, ćma bagienna, wiąz zardzewiały, wrona i kilka innych.

Ale w niektórych przypadkach herbata ziołowa, kiedyciąża może być przydatna. Na przykład herbata z porzeczek i porzeczek jest bogata w witaminy i minerały. Herbatka imbirowa z miodem i / lub sokiem z cytryny jest również bardzo przydatna, pomaga zwalczać toksykozę. Aby poprawić trawienie, można pić herbatę miętową, do uspokojenia - herbaty rumianku. Nie zaleca się jednak picia więcej niż jednej filiżanki herbaty rumiankowej dziennie, a w przypadku zagrożenia poronieniem lepiej powstrzymać się od jej spożywania.. Przydaje się też herbata z liści malin, ale zaleca się jej nie pić w pierwszym trymestrze ciąży.

Bardzo trudno jest dokładnie określić, która herbata ziołowa jest przydatna w ciąży i która jest niebezpieczna, ponieważ wpływ wielu ziół na organizm kobiety w ciąży i płodu nie został w pełni zrozumiany. Dlatego nie należy pić żadnych fitosortów bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Jeśli nie masz całkowitej pewności, czy możesz pić ten lub ten phytotea, lepiej skontaktować się z ginekologiem. Powie, czy warto używać tej herbaty, a jeśli tak, to jak często iw jakich dawkach.

Osobno należy wspomnieć o herbacie z nerek (herbata z tłoczenia ortosyfonu). Cierpiące na obrzęk kobiety w ciąży czasami piją herbatę z nerek, aby usunąć nadmiar płynu z organizmu. Ale możesz pić tę herbatę tylko zgodnie z zaleceniami lekarza i pod jego nadzorem! Jeśli pijesz za dużo herbaty z nerek, wraz z nadmiarem płynów z organizmu uzyskuje się przydatne substancje. A teraz są szczególnie potrzebne nie tylko dla samej kobiety, ale także dla jej przyszłego dziecka.

Więc jeśli chcesz w czasie ciążypić herbatę, warto pamiętać o jednej ważnej zasadzie: wszystko jest dobrze z umiarem. Nie rezygnuj z filiżanki herbaty, jeśli naprawdę chcesz, ale po prostu ogranicz tę filiżankę. To oczywiście nie dotyczy tych herbat ziołowych, które są ściśle przeciwwskazane dla kobiet w ciąży. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości należy zwrócić się do lekarza.