Jeśli chcesz być zdrowy, uśmiechnij się!

Amerykańscy naukowcy poprzez eksperymenty naukoweudowodnione. bycie optymistą jest dobre dla twojego zdrowia. Co więcej, życie optymistycznych ludzi jest o wiele lepsze i skuteczniejsze niż tych, którzy zawsze skarżą się i narzekają na przeciwności losu, brak pieniędzy, pech.

W badaniu naukowców z Minnesoty przyjęteudział ponad 1000 wolontariuszy. Początek eksperymentu został ustanowiony w latach 60 ubiegłego wieku. Podczas 30-letniej obserwacji życia Amerykanów naukowcy odkryli. pesymiści cierpieli z powodu znacznie większej liczby problemów, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych, niż optymistów.

Inna grupa badaczy z Rochester dowiodła, że optymiści żyją dłużej niż pesymiści.

Komentując wyniki, lekarzToshihiko Matsuta podkreślił, że sposób, w jaki oceniamy i postrzegamy nasze życie, bezpośrednio wpływa na jego jakość, a tym samym na czas jego trwania.

Czytaj więcej: