Kryzys wieku średniego u mężczyzn

W młodości młodzi ludzie są pełni nadziei i marzeń,planuj (czasem nieosiągalne) i staraj się wykorzystywać wszystkie oferowane możliwości. Ale czas płynie iw pewnym momencie życia (zwykle lata 35-40) okazuje się, że szanse zostały bezpowrotnie utracone, a starość z odległej perspektywy stała się bardzo realnym zagrożeniem. Tu i zaczyna się długa depresja - kryzys wieku średniego.

Nawiasem mówiąc, nawet ci ludzie, którzy osiągnęli znaczny wzrost w życiu, podlegają kryzysowi średniego wieku. W tym przypadku przyczyną depresji nie jest żal za utraconymi szansami, ale nuda i sytość. W ich życiu jest już wszystko, czego mogą sobie życzyć - i jak teraz żyć?

Kryzys średniowiecza u mężczyzn może przejawiać się na różne sposoby. Ktoś popełnia działania impulsywne (np.dramatycznie zmienia pracę). Ktoś pogrąża się w smutku z alkoholem. Ktoś "idzie w lewo", potwierdzając powiedzenie "siwe włosy na brodzie - demon na żebrze". Oznacza to, że ludzie próbują albo odciągnąć uwagę od problemu, albo stworzyć wygląd jego rozwiązania. Tymczasem alkohol niszczy zdrowie, zdradę - rodzinę, a potrzeba ponownego rozpoczęcia pracy sprawia, że ​​czujesz się jak sałatka, a nawet większy przegrany, jeśli coś nagle zawiedzie.

Niektórzy mężczyźni dzieciństwoa dokładniej - w okresie dojrzewania. Zaczynają zmieniać swój nastrój często i nieprzewidywalnie, wykonują pochopne akty. A niektórzy ludzie zaczynają zachowywać się jak staroświeccy starzy ludzie, nieustannie karcąc wszystkich i wszystko. Lub ogólnie zamknij się dla siebie.

Często ludzie popadają w skrajności. Jeśli mężczyzna był aktywny i towarzyski,może zamienić się w pustelnika, unikać przyjaciół i ogólnie zgromadzeń ludzi. A ci spokojni i spokojni ludzie często wpadają w poważny atak, jakby starając się nadrobić stracony czas.

Czy istnieją sposoby na przezwyciężenie kryzysu wieku średniego u mężczyzn? Oczywiście, że jest. Ale Walka z każdym problemem musi koniecznie rozpocząć się od jej świadomości. Często w ich problemach człowiek nie obwinia siebie,a środowisko - jego żona, dzieci, szef, koledzy. Myśli, że się zmieniły, ale pozostał taki sam. Musimy zrobić sobie przerwę i pomyśleć o tym, co poszło nie tak i dlaczego stało się to w tym konkretnym momencie w życiu.

Istnieje kilka sposobów, które pomagają przetrwać kryzys wieku średniego. Pierwszy jest najbardziej skuteczny, ale najtrudniejszy. Mężczyzna musi sam dokonuje ponownej oceny swoich przekonań, zdecyduj, jakie zasady i regulacje są przez niego akceptowane, a które są narzucane z zewnątrz. Jeśli nie możesz zrobić tego samemu, na ratunek przychodzi druga droga - pracować z psychologiem. Trzeci sposób jest bardziej powszechny na Zachodzie niż my. To jest terapia grupowa i trening psychologiczny. Grupa osób o podobnych problemach jest rekrutowana i razem (pod kierunkiem coacha oczywiście) znajdują rozwiązania.

W tym okresie mężczyzna jest szczególnie ważny dla wsparcia kobiet, nie możesz sam rzucić go z problemami. On już czuje się przegrany, więc dlaczego zaostrzyć ten stan? Każdy człowiek potrzebuje zatwierdzenia swoich działań, potrzebuje kogoś, dla kogo osiągnie nowy poziom. Prawdziwie mądry małżonek pomoże złagodzić negatywne przejawy kryzysu wieku średniego.

Hobby może pomóc poradzić sobie z kryzysem. Jeśli człowiek ma ulubionym zajęciem, które przynosi mu przyjemność i w sposób bezpieczny dla siebie i innych w tym samym czasie, może to być bardzo pomocne w przezwyciężaniu kryzysu.

Bez względu na to, jak może brzmieć banalnie, Przezwyciężyć kryzys wieku średniego u mężczyzn pomaga cierpliwość. Kryzys psychologiczny jest naturalnym krokiemrozwój umysłowy człowieka, aby temu zapobiec jest prawie niemożliwe. Tak więc kobiety powinny być zarezerwowane wrażliwości i cierpliwości, a mężczyźni - aby znaleźć siłę, aby rozpoznać problem i go rozwiązać, zamiast próbować zapomnieć w alkoholu i cudzołóstwo.