Kryzys w związku: jak przetrwać?

Kryzys w relacjach może być spowodowany różnymi przyczynami. Niektórzy w to wierzą kryzysy stosunków są okresowe, jako kryzys związany z wiekiem danej osoby, i powstają w pierwszym, trzecim, siódmym, piętnastym i dwudziestym roku wspólnego życia.

Na przykład Kryzys pierwszego roku to spadek po euforii początku stosunków (lub ślub). Na początku związku, patrzymy na wszystko przez różowe okulary, ale prędzej czy później, okres ten kończy się, a okazuje się, że nie wszystko jest tak różowo. W przypadku romantyczny związek, nie odbywają się ze sobą za pomocą stempla w paszporcie, na tym etapie, często kończy się, a para ucieka w poszukiwaniu nowych partnerów, którzy będą oddawać im euforię nowej relacji. Tak, a rozwód po pierwszym roku małżeństwa - nie jest tak rzadki.

Kryzys trzech lat jest przejawem zmęczenia utrwalonymi relacjami. Mówiąc krótko, para "życie zaetat", w związkubrak nowości, a relacje seksualne stają się mniej żywe - wydaje się, że każdy już próbował. Cechy charakteru partnera, które kiedyś były uroczymi dziwactwami, mogą zacząć drażnić. Często ten kryzys w stosunkach jest pogarszany przez narodziny dziecka: kobieta zwraca całą swoją uwagę na dziecko, a mężczyzna czuje się niekonkurencyjny.

Bardzo często kryzys w stosunkach zbiega się z kryzysem średniowiecza. W tym okresie następuje ponowna ocena wartości, a małżonkowie zaczynają krytycznie oceniać, w tym relacje rodzinne. A kryzys rodzinny może pokrywać się z "opróżnianie gniazda»: zanim małżonkowie byli związani z wychowaniem dzieci, poza tym byli zajęci pracą. Ale dzieci dorastają, para przechodzi na emeryturę i zdaje sobie sprawę, że pozostały one tete-a-tete. Dochodzi do uświadomienia sobie, że mają o wiele mniej wspólnego niż w momencie, kiedy dopiero zaczęli spotykać się.

Jak przetrwać kryzys w stosunkach? Najpierw musisz dowiedzieć się - czy potrzebujesz tegozrobić. Może to zabrzmi cynicznie, ale nie zawsze zepsuta waza może być sklejona. Trzymając się złudzeń, możesz tylko pogorszyć sytuację. Ale jeśli naprawdę kochasz swojego partnera i jesteś przekonany, że cię kocha, możesz i musisz walczyć o związek.

Pamiętaj o tym w związku zaangażowane były dwie osoby, więc musisz wspólnie przezwyciężyć kryzys. Jeśli ktoś się dostosuje, a drugibędzie zachowywał się jak poprzednio, da tylko iluzję dobrego samopoczucia. Przez jakiś czas wszystko będzie dobrze, ale niezadowolenie wzrośnie, i wcześniej czy później kryzys powróci. Dlatego obaj partnerzy muszą walczyć z kryzysem.

Bardzo ważne Naucz się nie tylko słuchać, ale słuchać siebie nawzajem. Ile razy mąż tęsknił za uszami- powiedziała żona, machając głową "Tak, kochanie"? Ileż to razy jego żona odprawiała rady męża, mówiąc: "Oczywiście, kochanie", ale wciąż robiąc to po swojemu? Wiele problemów w związku rośnie z tego, czego partnerzy nie chcą, nie wiedzą, jak lub boją się powiedzieć, że im się to nie podoba, pozwalając, by wszystko poszło samo. Albo mówią, ale nie słuchajcie się nawzajem.

Kolejna potrzeba pozbyć się złudzeń o partnerze. Często kryzys w relacjach wynika z faktu, żejeden z partnerów (lub obaj) porównał swoją bratnią duszę do pewnego ideału, a następnie odkrył, że do ideału on / ona jest daleko. Ale idealni ludzie nie istnieją, więc nie próbujcie przerabiać małżonka "dla siebie". Oczywiste jest, że nie wszystkie niedociągnięcia, które trzeba w milczeniu wyłożyć, ale aby doprowadzić walkę o ideał do absurdu, nie warto, próbując, jak Pygmalion, stworzyć swoją partnerkę Galateę. Bądź realistą.

Spróbuj opracować własny model relacji. Zwykle młodzi ludzie przenoszą się do swoich związkówdoświadczenie w życiu rodzinnym rodziców, ale to nie zawsze pomaga (zwłaszcza jeśli model rodziny rodziców partnerów jest bardzo różny). Musisz więc nauczyć się żyć i budować relacje na swój sposób.

Jeśli przejmujesz się kryzysem w związku, musisz walczyć nie z jego zewnętrznymi manifestacjami, ale z przyczynami. Wszelkie relacje odbywają się w oparciu o zaufanie, więc bardzo ważne jest, aby porozmawiać szczerze z partnerem i wspólnie próbować zmienić sytuację na lepsze.