PMS u kobiet

PMS u kobiet (zespół cykliczny) przejawia się 2-10 dni przed menstruacją. Powoduje zaburzenia w prawidłowym funkcjonowaniu układu hormonalnego i układu sercowo-naczyniowego, negatywnie wpływa na stan psychoemotoryczny kobiety. Im starsza kobieta, tym większe ryzyko wystąpienia zespołu cyklicznego.

Dokładne przyczyny PMS u kobiet są nieznane do dnia dzisiejszegojednak eksperci zidentyfikowali niektóreprawa ich występowania. Zagrożone są przede wszystkim kobiety rasy europejskiej, mieszkające w dużych miastach i zaangażowane w pracę intelektualną.

Ryzyko rozwoju PMS u kobiet zwiększa stres idepresja, aborcja lub poronienie, choroby zapalne narządów płciowych i operacje ginekologiczne, drozd (kandydoza pochwy), choroby endokrynologiczne. Ponadto PMS może być jednym z działań niepożądanych podczas przyjmowania złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych (złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych). Niezbilansowana dieta i siedzący tryb życia również zwiększają ryzyko wystąpienia PMS.

Objawy PMS u kobiet

Objawy przedmiesiączkowego objawu są dość różnorodne i liczne, u różnych kobiet manifestują się na różne sposoby. Jednak wszystkie objawy PMS można podzielić na trzy duże grupy.

Objawy z pierwszej grupy są związane z zaburzenia psychoemotoryczne. Należą do nich na przykład depresja, płaczliwość, drażliwość. Druga grupa to objawy zaburzeń wegetatywno-naczyniowych: wymioty, nudności, ból w sercu, bóle głowy. Wreszcie, trzecia grupa objawów łączy objawy, które wskazują zaburzenia endokrynologiczne: swędzenie, obrzęk, obrzęk piersi, gorączka itp.

W zależności od częstości występowania niektórych objawów rozróżnia się różne formy PMS u kobiet. Oczywiście kobiety rzadko spotykają się z objawami. Z łagodną postacią PMS obserwowano tylko 3-4 objawy o ciężkiej postaci - od 5 do 12.

Leczenie PMS u kobiet

Jeśli cierpisz na zespół napięcia przedmiesiączkowego, musisz udać się do lekarza. Nawet jeśli syndrom już stał się dla ciebie "rodziną inawykowe ", nie musisz pozwalać, by rzeczy się ślizgały: długi i trudny cykl cyklicznego zespołu może wskazywać na poważne problemy zdrowotne, więc nie będziesz radził skonsultować się z lekarzem.

Zwykle leczenie PMS zmniejsza się do złagodzenia objawów: sam syndrom jest całkowicie niemożliwy do wyleczenia, szczególnie biorąc pod uwagę, że lekarze wciąż nie mogą określić jego przyczyn.

Lekarz może przepisać leki w celu złagodzenia objawów. Zwykle PMS jest przepisywany witaminom (A, C, E,B6), mikro i makroelementów (selen, miedź, cynk, wapń). Może również przepisać neuroleptyki, nootropy, fitopreparaty i inne leki. Czasami wymagana jest terapia hormonalna, która, jak wiadomo, ma wiele skutków ubocznych. Dlatego lekarze często zalecają stosowanie naturalnych produktów, mogących bez szkody dla organizmu w stosunkowo krótkim czasie całkowicie unormować cykl. Na przykład, preparat złożony „Time Factor”, który łączy ekstrakty roślinne phytohormonal działania, witamin i minerałów, nie tylko delikatnie normalizuje różne fazy cyklu miesiączkowego, ale również poprawia nastrój, łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego oraz wspiera dobre samopoczucie i wydajność.

Należy pamiętać, że przyjmowanie jakichkolwiek leków bez upoważnienia, bez wizyty u lekarza, jest niemożliwe! Każdy przypadek PMS jest indywidualny i wymaga specjalnego podejścia. Tylko specjalista może wybrać optymalną kombinację leków, która złagodzi objawy PMS i jednocześnie nie zaszkodzi zdrowiu.

Ułatwienie przebiegu PMS u kobiet pomoże i niefarmakologicznych. Ktoś pomaga masaż (spot lubklasyczny), ktoś - refleksoterapia i akupunktura. Nie zapomnij o kojącej ziołowej herbacie i ciepłej kąpieli. Niektórym kobietom aromaterapia pomaga zwalczać objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Zapobieganie PMS u kobiet

W przypadku PMS istnieje skuteczna zasada: profilaktyka to najlepsze leczenie. Zdrowy styl życia stanowi doskonałą ochronę przed PMS u kobiet. Konieczne jest unikanie przepracowania i stresu, wystarczy odpocząć i dobrze spać, więcej chodzić i oddychać świeżym powietrzem.

Bardzo przydatne w sporcie (pływanie, joga, ćwiczenia aerobowe), możesz spróbować ćwiczyć relaks i medytację. Obserwuj swoją dietę: musi być zbilansowany i zawierać wystarczającą ilość witamin i minerałów. Ale użycie soli, kofeiny, alkoholu lepiej jest zmniejszyć.