Wzmacnianie wzrostu włosów i paznokci witamin: w aptece i ampułkach - wybierz witaminy
Rozsądne rozwiązanie dla utrzymania kobiecego pięknastają się corocznymi profilami profilaktycznymi kompleksów witaminowo-mineralnych (IUD), które są projektowane z uwzględnieniem efektu kosmetologicznego, który chcą osiągnąć z ich przeznaczeniem. Jakie witaminy powinienem pić dla wzrostu włosów i paznokci i utrzymania ich w zdrowy sposób?
Jakie witaminy na włosy lepiej wypić
Ich szybki wzrost i wzmocnienie w dużej mierze zależy odwystarczająca liczba substancji dostarczanych z preparatami witaminowo-mineralnymi z żywności lub farmacji. Dlatego, abyś mógł wkrótce pochwalić się grubą głową na głowie, nie musisz kupować najdroższych i najlepiej reklamowanych kompleksów. Wystarczy znać prawidłowy skład witaminowy takich leków.
Tak więc, najbardziej skuteczne składniki, które muszą koniecznie być obecne w tabletkach zawierających kompleks witamin to:
A - wspiera optymalną syntezę keratyny, która składa się z pręcików do włosów;
grupa B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B10 i B12) -są odpowiedzialne za odżywianie i wzmacnianie mieszków włosowych, promują aktywację wzrostu "śpiących" mieszków włosowych, dzięki czemu gęstość włosów rośnie, stają się błyszczące i jedwabiste;
C - poprawia krążenie krwi w naskórku skóry głowy;
D- jest konieczne do budowy membran komórkowych;
E - chroni głowę słuchu przed negatywnymi skutkami czynników zewnętrznych, zwiększa nasycenie krwi tlenem i, odpowiednio, odżywianie mieszków włosowych;
F i H - są zawarte w strukturze włosów, są odpowiedzialne za transport białek i tłuszczów do korzenia;
K - poprawia krążenie krwi.
Kompleksowy spożycie tych witamin wkrótce znaleźć odzwierciedlenie w wyglądzie nie tylko kobiet, ale również mężczyzn problemy z gęstości włosów.
Jakie witaminy należy pić dla wzrostu paznokci
Z problemem delikatnych słabych paznokci, które w żaden sposóbnie mogą rosnąć, pomogą poradzić sobie z 2 podstawowymi witaminami - retinolem (A) i tokoferolem (E). Ten pierwszy jest zaangażowany w syntezę białek niezbędnych do wzrostu płytki paznokcia. Druga poprawia funkcję dzielenia i hodowania nowych komórek, dlatego jest ważna dla stymulowania wzrostu paznokci.
Od dawna wiadomo, że dwa z nich są rozpuszczalne w tłuszczachSubstancje te intensyfikują wzajemne działanie, dlatego zaleca się ich jednoczesne stosowanie. Aby to zrobić, możesz kupić lek w aptece Aevit, w której wymienione składniki są obecne we właściwie dobranych proporcjach.
Nie zapomnij o innych substancjach,pozwalając poprawić strukturę i wygląd paznokci. Są to witaminy E, H i grupy B. Ich obecność w kompozycji wzmacniających kompleksów i suplementów diety gwarantuje szybką transformację wyglądu w stosunkowo krótkim czasie.
Ocena witamin dla włosów, paznokci i skóry
W aptekach i sklepach specjalistycznych możeszaby sprostać wielu różnym kompleksom witaminowo-mineralnym i biologicznie aktywnym dodatkom poprawiającym ich kondycję. Wszystkie różnią się nie tylko składem, ale ceną. Ale nie od razu zapisz najdroższe z nich, czasem multiwitaminy z średnich cen pokazują bardzo dobre wyniki. Na podstawie opinii konsumentów zestawiono ocenę najbardziej skutecznego systemu zarządzania jakością dla kobiecej urody:
Merz Beauty. Oprócz poprawy ogólnego stanu organizmu, suplementy Merz Beauty wzmacniają włosy i paznokcie, spowalniają proces starzenia się skóry.
Perfectil. Oprócz najważniejszych witamin i minerałów, ten wzmacniający kompleks zawiera również ekstrakty z roślin leczniczych. Korzystny efekt leku rozciąga się na naczynia, co poprawia krążenie krwi w skórze głowy.
Solgar Skóra, Gwoździe i Włosy. Ta amerykańska CMC od dawna lubi naszych rodaków, więc znalazł się na liście najbardziej skutecznych i popularnych. Kompleks zawiera naturalne dodatki, dzięki którym można uzyskać trwały efekt po jego zastosowaniu.
Pantobrigger. Skuteczny lek, który jest przepisywany we wczesnych stadiach łysienia. Pozytywnie wpływa na metabolizm, ale widoczny wynik będzie musiał czekać nie wcześniej niż 3 miesiące.
Doppelherz. Kompleksowe przygotowanie do rozwiązania większości problemów natury estetycznej.
Alfabet. Niedrogie i dość skuteczne witaminy domowe, których działanie można zauważyć już w drugim lub trzecim tygodniu.
Priorin. Te szwajcarskie witaminy są w stanie przywrócić włosy i zatrzymać ich utratę podczas zmiany hormonalnego tła.
Complivit. Odnosi się do podstawowych kompleksów dla piękna całego ciała, ponieważ wchłania wszystkie użyteczne składniki w optymalnej koncentracji.
Włosy eksperckie od Evalar. Naturalny preparat na bazie witamin, który wykazuje dobre wyniki w przystępnej cenie. Należy zauważyć, że po włosach rośnie znacznie szybciej i jest pierwiastkiem w dół w postaci tabletek wzbogaconych cynku, który promuje szybki podział komórek.
Vitrum Beauty. Zwiększ żywotność całego organizmu, a także pozytywnie wpływaj na stan odporności. Opracowany specjalnie w celu zaspokojenia potrzeb i wymagań kobiecego ciała.
Opinia lekarzy na temat witamin na porost włosów
Lekarze-tricholodzy są pozytywnie nastawieniwitaminy, ponieważ wzrost włosów w dużym stopniu zależy od szybkości procesów metabolicznych, a także od dostępności podaży witamin i składników mineralnych. Wiele przydatnych substancji nie jest w stanie gromadzić się w organizmie, dlatego należy je uzupełniać codziennie. W tym celu doskonale nadają się specjalnie opracowane kompleksy witaminowo-mineralne. Ale warto pamiętać, że nie można stale przyjmować takich leków: aby utrzymać piękno i zdrowie organizmu wystarczy 1-2 kursów rocznie. Przez resztę czasu zaleca się stosowanie witamin w ampułkach, które, jeśli zostaną zastosowane miejscowo jako część masek, utrzymają zdrowy wygląd włosów w okresie między przyjmowaniem wkładki przez wkładkę.
Recenzje prawdziwych ludzi, którzy brali witaminy na porost włosów
Oksana: "Zwykłem pić drogie pantoflowe tabletki, ponieważ problem strzyżenia włosów był bardzo dotkliwy. Pomogli nam dobrze. Po urodzeniu znowu potrzebowałem "pomocy" z boku. Przyszedłem do apteki z prośbą: "Doradzcie coś, ale nie za drogo". Dano mi Aevit, piłem regularnie i robiłem masochki. Ogólnie rzecz biorąc, wynik był zadowolony. "
Alina: "Wypiłem Vitrum, moja dziewczyna mi doradziła. Powiedziałbym, że poradzili sobie z zadaniem ciężkiej piątki, zdjęcia mogą potwierdzić. "
Olga: "Moja mama okresowo bierze tabletki Merza i wygląda bardzo dobrze na swoje lata. Postanowiłem też zapoznać się z nimi na początku wiosny, kiedy włosy pojawiły się z całymi pasmami (prawdopodobnie była to awitamina). Latem włosy stały się zauważalnie grubsze, a paznokcie po raz pierwszy w życiu normalnie rosły i nie rozdzielały się. Ogólnie, lubiłem te witaminy, w przyszłym roku też, poprinimayu.
