Otyłość u dzieci

Można zobaczyć przykład takiej rodzicielskiej "opieki"w znanej książce "Harry Potter" - kuzyn bohaterki jest gruby, by zhańbić, ponieważ kochająca matka obawiała się, że "jej Dadlichok" pozostanie głodny. A kiedy otyłość osiągnęła punkt krytyczny, wprowadził go w dietę ... z resztą rodziny. Dla dziecka nie było tak obraźliwe.

Ta sytuacja nie jest tak absurdalna. Otyłość u dzieci nie jest tak rzadkim problemem, jak mogłoby się wydawać. Ale jak określić zakres normalnej wagi, aby zrozumieć, czy dziecko jest otyłe, czy nie? Otyłość dziecięca jest przede wszystkim nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej. Masa tkanki tłuszczowej nie powinna przekraczać25% masy ciała u chłopców i nie więcej niż 32% u dziewcząt. Kolejnym kryterium oceny otyłości u dzieci jest nadwyżka idealnej masy ciała o 20%. Idealną masę ciała określa się na podstawie stosunku masy do wzrostu.

Otyłość u dzieci: przyczyny

Oczywiście przekarmienie nie jest jedyną przyczyną otyłości u dzieci. Otyłość u dzieci jest spowodowana wieloma przyczynami, które często działają w połączeniu. Głównym powodem jest naruszenie równowagi wytworzonej energii i zmarnowanej energii. Jeśli dziecko otrzymuje więcej kalorii niż oparzenia (w wyniku metabolizmu i aktywności fizycznej), otyłość jest możliwa.

Najczęściej Katalizatorem otyłości u dzieci jest rodzina. W tym przypadku może być otyłośćdziedziczna i nabyta, ale częściej jedna nakłada się na drugą. Skłonność do pełności można przekazać dziecku od rodziców. Jeśli podążają za dietą i aktywnością fizyczną dziecka, to otyłość nie zagraża mu, maksymalna - łatwa pełnia. A jeśli sami rodzice przejadą się, nie uprawiajcie sportu i nie walczcie z własną nadwagą, to jest mało prawdopodobne, aby podążali za dzieckiem.

Dlatego najczęściej występuje otyłość u dzieci połączenie czynników - fizjologiczne, dziedziczne, dietetyczne, psychologiczne i społeczne.

Otyłość u dzieci: niebezpieczeństwo

Otyłość u dzieci, np. Otyłość u dorosłych, może prowadzić do występowanie lub rozwój różnych choróbOto krótka lista:

• nadciśnienie w dzieciństwie


• cukrzyca


• choroba wieńcowa


• problemy ze stawami (nadwaga zwiększa ich obciążenie)

Ponadto przyczyną otyłości u dzieci problemy społeczne i psychologiczne. Nadmierna waga może powodować ośmieszenie ze strony rówieśników, a to prowadzi do obniżenia samooceny, pojawiania się kompleksów i problemów z komunikacją.

Otyłość u dzieci: leczenie

Otyłość u dzieci należy leczyć, ale metody leczenia otyłości u dzieci różnią się po części od leczenia otyłości u dorosłych. Nie mają na celu utraty wagi, ale spowolnienia lub zatrzymania jej wzrostu. Jeśli dziecko nie przybędzie na wadze, w końcu masa ciała stanie się normalna - gdy dziecko dorośnie.

Głównym sposobem walki z otyłością dziecięcą jest właściwe odżywianie i aktywność fizyczna. Ale jeśli "dorosłe" diety są oparteograniczenie stosowania kalorii, dzieci są przeciwwskazane. W leczeniu otyłości u dzieci specjaliści opracowują specjalne diety. Więc nie można umieścić dziecka na jednym grejpfruta, dieta powinna być zrównoważona. Dieta powinna być uzupełniona treningiem fizycznym - zwiększają one zużycie energii, dlatego spalone są nadmierne kalorie.

Otyłość u dzieci: profilaktyka

Jak każdy inny problem zdrowotny, otyłość u dzieci łatwiej jest zapobiegać niż później. Postępuj zgodnie z dietą dziecka, którą musisz zacząć od niemowlęcia. Jeśli to możliwe, lepiej jest preferować karmienie piersią i nie spieszyć się, aby wprowadzić stałe pożywienie do diety dziecka. Powinieneś być w stanie określić, kiedy dziecko jest pełne.

Jak tylko dziecko zamieni się w "dorosłą" żywność, zadanie rodziców - Aby zapewnić mu zrównoważoną dietę i nauczyć ich zdrowego stylu życia... Jest to konieczne, aby ograniczyć lub wyeliminować jedzenie z fast foodów, nie pozwalają jeść przed telewizorem lub komputerem, aby zachęcić aktywnych gier lub sportowe.

I co najważniejsze - Wspieraj dziecko i nie pozwalaj sobie na zaniżanie jego samooceny. Nie popadaj w skrajności: jeśli dziecko jest pochłonięte kompletnością od urodzenia, nie próbuj robić z niego trzciny, ale nie zachęcaj do otyłości. Wsparcie rodziców jest bardzo ważne dla wychowania dziecka.