Opalanie dla dzieci: prawidłowe opalanie
Wraz z nadejściem lata matki są zaniepokojone pytaniem: Ile dziecko może mieć na słońcu? Z jednej strony wszyscy słyszeli o korzyściach płynących z witaminy D, z drugiej strony nie chcę, aby dziecko zostało spalone. Nasz artykuł pomoże wybrać idealną strategię zachowania, ponieważ dzisiaj porozmawiamy o dziecięcej opalenizny.
Co to jest tan?
Opalenizna jest rodzajem reakcji ochronnejorganizm na wpływ czynników agresywnych, mianowicie promieni ultrafioletowych. Specjalna substancja - melanina - gromadzi się w komórkach i zapobiega negatywnemu wpływowi na tkanki. Im więcej melaniny, tym silniejsza ochrona. U dzieci zdolność do w pełni rozwinięcia tej substancji kształtuje się dopiero na 3 lata, tak że do tego wieku światło słoneczne przynosi więcej szkód niż pożytku. Najpoważniejsze konsekwencje to podrażnienia skóry, plamy pigmentowe, oparzenia i udary cieplne.
Jednocześnie pod wpływem światła słonecznego w organizmie powstaje witamina D, która przyczynia się do pełnej absorpcji wapnia.
Wybierz czas
Jeśli nadal decydujesz się na opalanierazem z dzieckiem, zrób to bardzo ostrożnie. Po pierwsze, nie wychodź w okresie od 12 do 16 godzin, kiedy promieniowanie jest najbardziej aktywne. Najlepszy czas na chodzenie wynosi od 9 do 11 lub po 17. Skoncentrowanie się na wieku dziecka: wystarcza do 6 miesięcy i 2 minuty na słońcu, zwiększając ten czas do 15 minut rocznie. Jeśli dziecko ma jasną skórę, słońce jest dla niego bardziej niebezpieczne niż dla brązowych oczu i śniady. Nie zapomnij o nakryciu głowy i lekkiej bawełnianej odzieży. Naturalną barierą dla agresywnego promieniowania jest pot, więc nie zapomnij pić okruchów. Spróbuj znaleźć obszary lub ogrody publiczne, w których możesz grać, ukrywając się w cieniu. Ponadto należy dodatkowo stosować różne kremy ochronne.
Kremy ochronne
Filtrami przeciwsłonecznymi są filtry SPF(współczynnik ochrony przeciwsłonecznej), czyli filtry przeciwsłoneczne. Różnią się one intensywnością i są oznaczone liczbami od 20 do 60. Środki powyżej 50 mają gęstą teksturę i wysokie stężenie substancji chemicznych. U dzieci często powodują alergie. Najczęstsze SPF to 25 i 30. Aby zrozumieć stopień ochrony skóry, liczby te są mnożone przez 5. Oznacza to, że krem SPF 25 chroni dziecko przez 125 minut i od 30 do 150 lat.
Ponadto krem może zawierać substancję chemicznąfiltry - tlenki tytanu i cynku - zapobiegające powstawaniu oparzeń. Główną wadą płynów z tymi substancjami jest wysoka ich alergia. Ponadto łatwo można je zmyć wodą.
Jeśli kompozycja jest przejrzysta, to pozostaje do wyborutekstura kosmetyków ochronnych. Rozróżniaj kremy, płyny i emulsje, spraye. Krem wyróżnia się gęstą, tłustą konsystencją. Są one słabo myte wodą, ale mogą pozostawić plamy na odzieży. Emulsje są lżejsze. Spraye mają prawie nieważącą strukturę i można je łatwo nakładać dzięki wygodnemu dozownikowi. Najważniejsze to nie przegapić żadnej części skóry i nie dostać się do oczu dziecka.
Po opalaniu lub chodzeniu lepiej używać specjalnych kremów chłodzących. Zapewnią skórze przyjemny chłód, usunie zaczerwienienie, zapobiegną pojawieniu się podrażnień i oparzeń.
Pomimo szkodliwych skutków światła słonecznegona ciele, całkowicie uniknąć kontaktu z nimi jest niemożliwe. Tak, i tak przyjemnie zanurzyć się w miękkim złotym świetle. Jeśli podchodzisz do rozwiązania problemu ostrożnie i nie zaniedbujesz środków ochrony, to lato pozostawi ciebie i dziecko tylko z miłymi wspomnieniami.
