Oparzenie słoneczne: instrukcje użytkowania

Oparzenie słoneczne to ściemnienie skóry pod wpływempromieniowanie ultrafioletowe (naturalne lub sztuczne). Promienie ultrafioletowe przyczyniają się do produkcji brązowego pigmentu - melaniny - w dolnych warstwach naskórka. "Nasycenie" opalenizny zależy od ilości melaniny.

Oparzenie słoneczne jest naturalną ochronną funkcją ludzkiej skóry, ponieważ bez niego skóra spłonąłabydziałanie światła słonecznego. Jeśli niektóre zasady opalania nie są przestrzegane, tak właśnie się dzieje: zamiast pięknego odcienia czekolady dostajemy kolor dojrzałego pomidora i charakterystyczne odczucia bólowe - oparzenia słoneczne.

Aby uzyskać prawidłową opaleniznę, musisz poprawnie określić typ skóry. Różne rodzaje skóry reagują inaczej na promieniowanie słoneczne, a zatem podejście do oparzeń słonecznych powinno być różne dla każdego rodzaju.

Ludność europejskiej części naszego kontynentu charakteryzuje się cztery rodzaje skóry:

• "Celtycki"


• o jasnej karnacji w Europie


• czarny europejski


• Śródziemnomorski

U osób z typem "celtyckim" skóra jest bardzo lekka,prawie "przezroczysty", ma piegi. Ich włosy mają jasnoczerwone barwy, oczy - niebieskie lub jasnoszare. Opalenizna na skórze typu "celtyckiego" pada bardzo źle - skóra bardzo szybko "wypala się". W przypadku tego typu skóry należy stosować specjalne środki na oparzenia słoneczne - kremy, żele i spraye - które chronią je przed poparzeniem.

U osób z drugim rodzajem skóry - o jasnej karnacjiEuropejskie - włosy, zwykle lekkie, od blond do jasnobrązowego, oczy - niebieskie, szare, zielone. Skóra jest podatna na oparzenia słoneczne, jednak mniej niż u osób z pierwszym typem.

Czarny typ europejski ma niewielką skłonność do poparzeń słonecznych, ma ciemną karnację, oczy są jasnobrązowe, odcień ciemnego blondu do shatenu.

W przedstawicielach skóry typu śródziemnomorskiegosama w sobie jest wystarczająco ciemna, włosy i oczy są również ciemne. Skóra tego typu prawie nigdy się "nie wypala", garbowanie następuje szybko i długo utrzymuje się na skórze.

Zdecydowany na rodzaj skóry, możesz wybrać odpowiedni filtr przeciwsłoneczny. Takie narzędzia zawierają specjalne filtry -substancje organiczne i nieorganiczne, które zapobiegają przenikaniu promieniowania ultrafioletowego do warstw skóry. Skuteczność produktów ochrony przeciwsłonecznej jest szacowana na podstawie liczby SPF (Współczynnik Sun Protect). Im większa liczba SPF, tym wyższy stopień ochrony obiektu.

Ekrany przeciwsłoneczne o wysokiej wartości SPF są zalecane dla skóry dwóch pierwszych typów. Najmniejszą ochronę zapewniają fundusze przeznaczone na skórę czwartego rodzaju.

Zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny przed wystawieniem na słońce, po kąpieli lub po pewnym okresie, niektóre fundusze powinny być stosowane wielokrotnie.

Czas opalania wpływa również na oparzenia słoneczne. Najbardziej niebezpieczny jest okres od 11 do 15 godzin, ponieważ w tym okresie promieniowanie słoneczne jest najbardziej aktywne, a prawdopodobieństwo uzyskania poparzenia słonecznego jest bardzo wysokie.

Długość czasu na słońcu powinna być stopniowo zwiększanana ogół przebywanie w otwartym słońcu bez ochrony przez dłużej niż 20-30 minut - jest szkodliwe.

Aby uzyskać piękną jednolitą opaleniznę, nie musisz spędzać godzin pod słońcem. Wręcz przeciwnie, lepiej próbować chodzić więcej, biegać, pływać, aktywnie się poruszać. Ważne jest, aby nie zapomnieć po kąpieli ręcznikiem, ponieważ krople wody na skórze są mini-soczewkami, które koncentrują promienie słoneczne.

Po opalaniu skóra potrzebuje dobrego nawilżenia, więc stosowanie kremów nawilżających - więcej niż racjonalne. Ponadto, umiarkowanie nawilżona skóra jest mniej łuszcząca się, co oznacza, że ​​opalenizna będzie trwać dłużej.

Aby aby zachować oparzenia słoneczne, nie bój się wziąć kąpiel, ale odNależy unikać wizyty w saunie i saunie. Również opalanie "obawia się" procedur wybielania i funduszy. Dlatego też, kosmetyki zawierające składniki, takie jak ogórek, cytryna lub mleko, lepiej nie używać.