Pielęgnacja piersi
Każda kobieta powinna dbać o swoje piersi,ponieważ natura może tylko zapewnić kobietom piękne formy, a zadaniem płci pięknej jest zachowanie darów natury, a nawet uczynienie ich piękniejszymi. Warto o tym pamiętać opieka pielęgniarska Jest obowiązkowym programem w procedurach kosmetycznych każdej kobiety.
Możesz wybrać kilka metod pielęgnacji piersi, ale możesz zastosować cały kompleks procedur opisanych poniżej. Wszystko zależy od tego, ile czasu, energii i pożądania musisz się troszczyć.
Sport. Kobiety są czasami przerażone, o które się troszcząjest to obowiązkowa aplikacja ćwiczeń sportowych. Nie wszyscy traktują sport pozytywnie, ponieważ ktoś po prostu nie ma czasu lub nie ma dość siły z powodu tak ciężkiej pracy. Nie martw się, nie będziesz musiał wykonywać żadnych skomplikowanych ćwiczeń fizycznych. Wystarczy nacisnąć kilkakrotnie z podłogi. Jeśli dla ciebie i to jest nie do przyjęcia - istnieje bardzo proste ćwiczenie, które wpływa nie tylko na klatkę piersiową, ale także na plecy. Musisz położyć się na brzuchu, wyprostować ręce i kilkakrotnie unieść górną część tułowia, delikatnie trzymając go w podniesionej pozycji. Wykonaj to ćwiczenie 5-10 razy. Ponadto pomoże ci się zrelaksować po ciężkim dniu.
Kremy. Pamiętaj, że piersi nie lubią tracić wilgoci. Ona jest przeciwwskazana. Spróbuj użyć kremów nawilżających lub balsamów odżywczych. Jeśli twoje piersi wymagają odmłodzenia, użyj kremów zawierających olej jojoba, chmiel lub żeń-szeń. Olejki eteryczne z sosny i cytryny również doskonale odświeżają Twoje piersi.
Kompresuje. Najlepszy ze wszystkich, klatka piersiowa reaguje na zimno. Aby to zrobić, spróbuj zimny prysznic może podjąć, jeśli często zezwoleń zdrowotnych, zwłaszcza w okresie letnim. Rankiem wycierać piersi plasterkami lodu. Najlepiej jest, jeśli używasz nie tylko kawałki lodu z wody, ale z mikstury zielonej herbaty z miętą i cytryną. Możesz dodać olejki eteryczne, które w żaden sposób ci nie zaszkodzą. Staraj się robić takie zabiegi zdrowotne każdego ranka. Gorące kompresy wykonane bardzo proste: na ręczniku namoczoną w gorącej wodzie, można upuścić kroplę octu lub soku z cytryny. Możesz również użyć wywaru z zielonej herbaty, mięty lub melisy. Woda, w której zwilżyć ręcznik może być nieco soli tonu.
Masaż. Zanim wezmę prysznic, zróbpowierzchowny masaż piersi. Aby to zrobić, trzeba wykonywać ruchy okrężne dłońmi, masując klatkę piersiową w pobliżu sutków. To sprawia, że krążenie krwi jest bardziej aktywne. Po prysznicu również masuj używając różnych olejków i kremów, o których pisaliśmy powyżej.
Maski. Latem nie należy odmawiać pod opiekę jego piersi. Użyj różnych kleiku z jagód, które musisz wcierać w klatkę piersiową miękkimi kolistymi ruchami, a następnie spłukać zimną wodą. Działa najlepiej na skórze piersi ze śmietanką truskawkową. Nie mniej skuteczne są maski wykonane z ogórka, cytryny, awokado i pomarańczy. Wytnij małe kawałki warzyw lub owoców i połóż je na skrzyni. Połóż się na około 20-30 minut, a po umyciu piersi zimną wodą i nałóż krem odżywczy.
Opieka nad piersią, jak widać, nie wymaganic skomplikowanego. Po prostu weź trochę czasu na wyżej wymienione zabiegi kosmetyczne i bądź pewien - za kilka miesięcy Twoje piersi będą wyglądać dobrze, co jest bardzo ważne dla kobiety, w końcu </ b>łeb</ b> - jeden ze wskaźników młodości, uwodzenia i seksualności.
