Shopoholizm i walka z nim

Shopoholizm to nieodparta pasja do zakupów. Jeśli zwykła osoba kupuje w większościsprawy są warunkowane koniecznością, wówczas shopaholic nie zwraca uwagi na potrzebę uwagi. Dla niego proces zakupów nabiera niezależnego znaczenia i staje się ważniejszy niż wynik: bez względu na to, ile kupił zakupoholik, wszystko mu nie wystarcza. Shopogolism ma naukową nazwę - omniomania.

Pomimo składnika "mania" w tytule, omniomania nie jest oficjalnie uznawana za naruszenie zdrowia. Ale to nie oznacza, że ​​shopaholizm jest nieszkodliwy. Jak każda mania, stopniowo uwodzi osobę wypieranie innych zainteresowań i powodowanie "łamania", jeśli dana osoba z jakiegoś powodu nie może dokonać zakupu.

Dlaczego rozwija się shopologizm? Najczęściej kupującymi są kobiety, którym brakuje uwagi. Przyczyny tego mogą być różne: brak pracy (jeżeli partner jest w stanie sam zapewnić rodzinę), problemy w życiu osobistym lub jej całkowity brak. "Przełom" w życiu, wewnętrzna pustka jest wypełniona zakupami, przynosząc pozytywne emocje kobiecie.

Shopoholizm może być spowodowany innymi przyczynami: pragnienie adrenaliny (proces zakupówswego rodzaju „mini-ekstremalnej”), złudzenie władzy (gdy sprzedający fawned wokół kupującego mu przyjemność), złudzenie kontroli nad swoim życiem i pełnej wolności ( „Nie mogę sobie pozwolić na zakup tego, co chcę i kiedy chcę”). W tym ostatnim przypadku, zakupy staje się źródłem pewności siebie.

Narkolizm doprowadzony do skrajności może stać się źródłem problemów. Zakupoholiczka, który nie potrafi się zachowywaćkontroli, zaczyna wydawać pieniądze na prawo i na lewo, aw rezultacie może prowadzić do problemów finansowych. A jeśli kupiec spędza swój budżet rodzinny, wówczas shopaholicism przestaje być jego osobistym problemem, wpływającym na jego krewnych.

Ponadto shopaholicism, podobnie jak inne nałogi, może powodować zespół odstawienia (anulowanie). Zakupoholiczka, który z jakiegoś powodu nie może zaspokoić swojej pasji do zakupów, może doznać pokrewieństwa z "załamaniem" narkomanów, choć nie tak wyraźnie wymówione.

Jak dowiedzieć się, czy jesteś zagrożony zakupoholizmem? Powinieneś poważnie pomyśleć, jeśli:

• 
  Nie robisz zakupów, żeby kupić coś konkretnego, ale tak po prostu: nagle coś przyciąga twoje oko?
• 
  Oglądasz wszystkie towary na sprzedaż, niezależnie od tego, czy trzeba go naprawdę, czy nie.
• 
  Chcesz kupić jakieś towary nie dlatego, że naprawdę tego potrzebujesz, ale tak po prostu.
• 
  Staracie się nieustannie omawiać swoje zakupy z innymi, pochwalać się i dzielić swoim sukcesem w dziedzinie zakupów.
• 
  Jeśli nie możesz regularnie chodzić na zakupy, doświadczasz apatii, drażnisz się.

Rozpoczęty shopologizm pomaga leczyć psychologów - samodzielnie, aby poradzić sobie ze swoją zależnościąnie wszystkim się udaje. Ale, podobnie jak wiele innych problemów, łatwiej jest zapobiec shopoholizmowi niż później. Aby to zrobić, musisz nauczyć się kontrolować koszty. Co mogę doradzić potencjalnym zakupowiczom??

1. 
   Nie rób spontanicznych zakupów. Kupuj tylko to, co naprawdęjest to konieczne. Jeśli wybrałeś jedzenie - zrób listę i nie odejdź od niej. Jeśli potrzebujesz jednej konkretnej rzeczy (ubrania, sprzęt gospodarstwa domowego), koniecznie porównaj ceny, wygląd, kolory itp. analogi. Nie kupuj niczego "w ładunku".


2. 
   
   Nie zniżaj się na "trzymaj się". Niska cena nie czyni niczego koniecznym. Niestety, większość rzeczy zakupionych podczas sprzedaży nigdy nie jest dla ciebie przydatna. Unikaj sklepów z serii "Wszystko za dolara": ryzykujesz wpisywanie niepotrzebnych śmieci za przyzwoitą kwotę.


3. 
   
   Staraj się nie kupować nowych przedmiotów (ubrania z nowych kolekcji, gadżetów itp.) natychmiast po pojawieniu się, poczekaj, aż emocje i ceny spadną.


4. 
   
   Nie płać kartami kredytowymi. Przyzwyczajając się do kupowania "w długach", wydaszwięcej niż możesz sobie pozwolić. Ponadto "wirtualne" pieniądze nie są postrzegane tak poważnie jak prawdziwe pieniądze. I spróbuj zmniejszyć ilość gotówki, którą masz przy sobie, aby nie było pokusy dokonania nieoczekiwanego zakupu.


5. 
   
   Zachowaj kontrole i zapisz wszystkie swoje wydatki, poprowadź księgowość do domu. Spróbuj zaplanować miesięczny budżet z góry, a pod koniec miesiąca przeanalizuj, czy był on przestrzegany.


6. 
   
   Jeśli wchodząc do sklepu, nie możesz uniknąć pokusy, nie idź! Unikaj sklepów przez pewien czas.

Shopoholizm to problem, z którym można i trzeba walczyć. W walce z shopaholizmem, oprócz planowania wydatków, pomocne będą także wsparcie od krewnych i przyjaciół oraz nowe hobby.