Dlaczego boli mnie głowa?

Przyczyny pojawienia się bólu głowy są liczne. Istnieją różne klasyfikacje bólów głowy, ale głównie rozróżniaj bóle głowy w 4 kierunkach:

• ból związany z organicznymi chorobami mózgu, uraz głowy;


• naczyniowe bóle głowy (migreny, bóle w nadciśnieniu tętniczym);


• psychogenne bóle głowy (napięcie głowy);


• ból związany z zewnątrzmózgowego przyczyn (zwanych bólu w chorobach zakaźnych, ze względu na działanie leków, ból osteochondroza kręgosłupa szyjnego).

Wśród wszystkich rodzajów bólów głowy najczęściej występują dwa: ból głowy i migrenę. Ból głowy napięcia czuje się jak "obręcz", ściskając głowę. Występuje taki ból w odpowiedzi na przeciążenie, stres, przedłużone napięcie mięśniowe, więzadła i ścięgna głowy, górny obwód ramienny.

Jeśli głowa boli właśnie z powodu nadmiernego napięcia, to aby uzyskać ciepłą, relaksującą kąpiel, czoło, szyję, masaż brzucha, rozgrzewkę w szyi i górnej obręczy barkowej. Pomoże to rozluźnić mięśnie i złagodzić napięcie, a wraz z nim ból głowy, słodka godzina z melisą, motherwort, waleriana officinalis, ciepłe mleko z miodem przed pójściem spać.

Nie od razu rzucić się na pigułkę - to tylko zaostrzy problem. Środki przeciwbólowe nie powinny być przyjmowane częściej niż 1-2 razy w tygodniu, w przeciwnym razie istnieje uzależnienie do tych leków.

Migreny są innym powszechnym rodzajem bólu głowy. W tym przypadku głowa boli jak połowa. Obie "połówki" mogą zranić, ale z kolei. Atakom towarzyszą nudności, światło i fobia, trwające od 4 godzin do 3 dni. Ból jest pulsujący, intensywny, narastający w lawinie.

Dlaczego ból głowy z migrenami? Przyczyną bólu głowy jest powiększenienaczynia mózgowe, wywołane przez zaburzenia snu, stres fizyczny, zmiany hormonalne, stosowanie produktów, które promują ekspansję naczyń krwionośnych, takich jak czekolada, orzechy, alkohol, produkty wędzone.

Ze słabymi atakami migreny pomaga niesteroidowe leki przeciwzapalne: paracetamol, aspiryna, nurofen. Przy silnej migrenie należy stosować specjalne leki przeciw migrenom - tzw. Tryptany.

Jak zapobiegać bólom głowy?

Można uniknąć pojawienia się napięciowego bólu głowy, przestrzegając prostych zasad zapobiegania:

• nie naciskaj brody na klatkę piersiową;


• spać na wygodnej poduszce;


• Nie schylaj się podczas chodzenia, siedzenia;


• Nie trzymaj głowy nisko przez długi czas, na przykład podczas czytania;


• Nie toleruj długotrwałych uporczywych ataków kaszlu - lepiej brać leki przeciwkaszlowe;


• zmarszczek na czole i marszczy brwi w jak najmniejszym stopniu.

Zapobiec migreny właściwego odżywiania, szacunek dla snu, przemienności aktywności fizycznej z resztą.

Jeśli głowa boli przez długi okres czasu, jeśli nagle zmieni się charakter bóle głowy, a ich intensywność wzrosła wizyta u lekarza nie powinna być odkładana na później: w ponad 40 chorobach ból głowy jest wiodącym lub nawet jedynym zarzutem. Diagnoza choroby na wczesnym etapie pomoże szybko wrócić do zdrowia.