Piękny chód

Oczywiście, nikt nie zmusza do chodzenia jak supermodelka w pokazach mody. Chód powinien być naturalny, ale jednocześnie pełna wdzięku. Powinien wykazywać pewność siebie i być integralną częścią twojego udanego wizerunku.

Niestety nie możemy zobaczyć siebie z zewnątrz. Ale możesz obejrzeć resztę!! "Peep", który idzie. Jaki chód wygląda pięknie i jak zabawnie, jeśli nie śmiesznie - cóż, wszystko, co w życiu się dzieje, wszyscy jesteśmy ludźmi. O wiele łatwiej jest uczyć się na błędach innych ludzi. Oto one: Szew. Jest zauważalne od razu, wygląda bardzo brzydko i stwarza poczucie ludzkiej niepewności w sobie. Zbyt duży krok nie pozwala na wyprostowanie nóg, a małe lśniące, małe kroki wyglądają na wybredne.

Kiedy ciężki chód Zamiast dzwonienia obcasem, brzmi jakdeptanie słonia. Podrażnienie powoduje szuranie, a ty chcesz krzyczeć: "Podnieście nogi!" W przeciwnym razie młodzi ludzie kojarzą się ze starymi babciami i dziadkami. Ręce Makhiego podczas chodzenia wyglądają jak ruchy wojskowe na paradzie. Stopa końska, nieprzeczytany brzuch i oczy, opuszczone na asfalt, również nie powinny dać nikomu pięknego wyglądu ...

Na chód ma wpływ kilka czynników: prawidłowe ustawienie stopy, ruchy dłoni,prosta postawa, a także wygodne buty. Podczas chodzenia ciało powinno lekko odchylić się do tyłu. Grzbiet jest płaski, klatka piersiowa wyprostowana, pośladki nie powinny być ukryte pod kręgosłupem, ale też nie wystają zbyt daleko. Na każdym kroku stopy powinny znajdować się na jednej linii, a skarpetki powinny być przekręcone na zewnątrz. Głowa powinna być lekko uniesiona, linia podbródka równoległa do ziemi, oczy wyglądają lekko w górę, ale nie musisz zbytnio rozdarcia nosa.

Wielu ludzi obniża głowy, tłumacząc to, mówiąc tomusisz patrzeć pod nogi, uważaj na dziury, nierówności, kałuże. Oczywiście, dobra wymówka, ale jeśli myślisz, że patrząc w przyszłość, zobaczymy wszystkie "przeszkody" na naszej drodze na długo przed ich podejściem, możesz spojrzeć w górę z ziemi i iść pięknie. Ręce podczas chodzenia nie powinny zwisać bezwładnie wzdłuż tułowia, ale także machać nimi, przecinając powietrze, również na nic.

I więcej: Nie trzymaj rąk stale w kieszeniach. To wskazuje na szczelność. Jeśli nie wiesz, gdzie położyć ręce i czuć się z tego powodu nieswojo, noś torebkę, którą możesz powiesić na dłoni zgiętej pod łokciem. Da ci to kobiecość. Chód powinien być lekko sprężysty, lekki, a do tego potrzebne są tylko wygodne buty. Wiele dziś kobiety nadużywają butów z obcasami.

Oczywiście wysoka szpilka do włosów jest bardzo piękna,kobiecy, figura jest wizualnie narysowana. Ale wywiera to ogromny nacisk na stopy, poduszki stóp, dolny grzbiet zaczyna cierpieć, nogi mogą puchnąć i boleć z powodu zaburzeń krążenia. Jeśli nie jesteś pewien swojego chodu i zdolności do przyklejania się na piętach - nie kupuj zbyt wysokich szpilek, bo inaczej ryzykujesz niedorzecznością i psujesz swoje zdrowie.

Ćwicz pięknie chodzić w domu przed lustrem. Zrelaksuj się, wyprostuj, podnieś głowę i zróbduma w pokoju. Na początku może to być trochę niezwykłe, ale to normalne. Spróbuj poruszać się z książką na głowie (i cięższą). Pomoże to utrzymać ciało w spokoju. Aby wzmocnić plecy, a nawet postawę, zaleca się wykonywanie ćwiczeń wzmacniających kręgosłup.