Dzieci i diety. Czy jest jakiś problem?

Szybkość metabolizmu iw konsekwencjiKonstytucja ciała jest ustanowiona w ludzkim programie genetycznym. Jeśli rodzice dziecka są skłonni do pełnienia, wtedy ta sama tendencja będzie obserwowana u dziecka. Dlatego przyszłość dziecka zależy od tego, jak zdrowa i zrównoważona będzie dieta dziecka.

Nie jest tajemnicą, że pulchne dzieci swoich rówieśnikówobraza jest znacznie bardziej powszechna, a w okresie dojrzewania mogą zacząć się problemy z płcią przeciwną. Szczególnie dotkliwe są "dodatkowe kilogramy" dziewczyny, chociaż czasami przypisywanie jej sobie jest całkowicie daremne.

Wszystkie rodzaje dziewcząt dietetycznych postrzegają jakosposób na szybkie naprawienie sytuacji, a czasem gotowy na najbardziej szalone eksperymenty. Jednak niekontrolowane głodzenie nie przyniesie korzyści rosnącemu ciału, a wręcz przeciwnie, może spowodować wielką szkodę.

Żywienie dietetyczne, zwłaszcza dla dziecka, powinno być przepisywane tylko przez dietetyka, ponieważ do "właściwej" diety potrzebne są różne testy i badania.

Problem otyłości dziecięcej istnieje i ty go potrzebujeszrozpoznać, często jesteśmy winni tego, rodzice. Obfitość słodkie, mąki, smażone i wędzone potrawy od wczesnych lat w diecie dziecka - pewny sposób na nadwagę. Ale chęć karmić dziecko byś za wszelką cenę, czasami silniejsze i bardziej opiekuńczy matka nie widzi nic złego w tym nie nadają się już do zwykłych dziecięcych ubrań dziecka.

W takim przypadku należy trzeźwo spojrzeć na problem. Trzeba co najmniej na sekundę wyobrazić sobie siebie jako całkowicie zewnętrznego obserwatora, najlepiej przeciwnej płci. Czy naprawdę nie ma się czym martwić? Czy waga dziecka nie będzie przeszkodą w komunikacji z rówieśnikami? Ponadto nie powinniśmy zapominać, że nadmierna waga jest wyjątkowo szkodliwa dla organizmu dziecka.

Jest też sytuacja odwrotna - rodzice, boją się,że dziecko będzie rosnąć tęgi, nie pozwól mu praktycznie nic. A potem grozi? Oczywiście rozsądne jest ograniczenie dziecku stosowania słodyczy i mąki - jest to bardzo przydatne. Jednak nie jest konieczne całkowite pozbawianie dziecka radości dzieci - w końcu dziecko może czuć się pozbawione.