Jak nie zamarzać zimą na ulicy z dzieckiem: ochrona przed mrozem z Nordmanem
Wraz z nadejściem pierwszych przymrozków wiele matekodmawiają długich spacerów z dziećmi, tłumacząc to lękiem przed schłodzeniem dziecka. W rzeczywistości, jeśli przestrzegasz pewnych prostych zasad, nie możesz zamarzać podczas zimowych spacerów, nie tylko dziecka, ale nawet matki. Unikanie hipotermii pomoże odpowiednio dobrać odzież, buty, akcesoria, a także wdrożenie prostych zaleceń.
Odpowiednia dieta przeciw przeziębieniom
Pełny żołądek jest jedną z kluczowych zasad zimychodzi z dziećmi. W zimnym sezonie nie powinieneś wychodzić na ulicę, aby apetyt. Przed wyjściem do zamrażania zaleca się przekąskę. Optymalnym rozwiązaniem jest pokarm białkowy. Możesz zaoferować okruchy:
Kanapki z serem;
zapiekanka z curd;
płatki owsiane;
kotlety i makaron.
Warzywa - wspaniałe, zdrowe danie na zewnątrzw zależności od sezonu. Jednak przed wyjściem na spacer w mrozie, drób lub mięso jagnięce będą znacznie lepsze. Jeśli dana osoba zawsze przestrzega diety "letniej", nie tylko zyskuje syndrom chronicznego zmęczenia, ale również będzie przez cały czas zimno. Ponadto jego odporność zostanie znacznie osłabiona.
Ci, którzy są zimni podczas zimowych spacerów, zaleca się w menu dodać dynie, sery, ryby, banany, orzechy, winogrona, suszone morele, ziemniaki. Nie mniej skuteczne dla "merzlyakov" będzie chrzan i cebula.
Do notatki! Ta ostatnia opcja jest jednak odpowiednia tylko dla dorosłych, ponieważ wrażliwy przełyk dziecka jest bardzo drażniący.
Aby nie zamrażać w zimnych porach roku,zaleca się ugotować dla siebie i swojego dziecka ciepły napój z cynamonem, kminkiem, imbirem, curry, pieprzem, a nawet odrobiną czosnku. Takie narzędzia nagrzewają się natychmiast.
Możesz wziąć butelkę termosu z gorącą herbatą lub różanym biodrem.
Zwróć uwagę! Rodzice nie powinni iść na spacer z dzieckiem, nawet w niewielkim mrozie, jeśli spożywają alkohol, ponieważ napoje alkoholowe znacznie zmniejszają odczuwanie przeziębienia.
Ciepłe ubrania na zimowe spacery z dziećmi
Odejście z dzieckiem na zimowy spacer, nieWarto zapomnieć o znaczeniu odpowiednio dobranych ubrań. Że mrozy, przenikliwe wiatry i inne "radości" zimnej pory roku nie dotykają okruchów, bardzo ważne jest, aby wybrać strój zgodnie z reżimem temperaturowym.
Dla dziecka było wygodne i ciepłe, optymalnerozwiązaniem będą stroje uszyte z naturalnych tkanin. Materiał musi "oddychać". Pozwoli to dziecku swobodnie poruszać się, grać lub uprawiać sport, ponieważ pot będzie łatwo z niego wyjść. Równie ważne jest, aby odzież zewnętrzna była wykonana z wodoodpornej tkaniny, która między innymi zapewnia ochronę przed wiatrem.
Pod kurtką nie zaleca się również kuciagruby sweter. Lekarze zalecają matkom ubierać dziecko na zasadzie wielowarstwowości. Co to znaczy? Że podczas zimowego spaceru dziecko nie zamarza, lepiej zaoferować mu parę cienkich kurtek. Unikalną zaletą "wielowarstwowego" jest stworzenie warstwy powietrza, dzięki której ciepło zostaje zachowane.
Równie ważne jest uzupełnienie zimowego zespołu okruchówciepłe, ale niezbyt grube skarpetki, mitenki i obcisłe, dopasowane do głowy głowy. Bez zbędnego będzie trójwymiarowy szalik, który może dokładnie owinąć nie tylko szyję, ale także nos i usta.
Do notatki! Wiele matek nadal uważa, że dzianinowe rękawice są najlepszym rozwiązaniem. Aby dziecko było wygodne i ciepłe podczas spaceru w zimnych porach roku, lepiej jest preferować wodoodporne rękawice z wewnętrznym wykończeniem z naturalnego futra.
Zapewnij dziecku maksimum komfortu i ciepła, idąc na zimowy spacer, pomoże także bielizna termiczna.
Ubrania dziecka muszą być wolne. Jeśli zimowy strój będzie się wiązał z ruchami, dziecko zacznie się pocić i zamarznąć.
Buty wysokiej jakości - i bez szans na zamrożenie
Idąc na spacer w zimnym sezonie, nieWarto zaniedbać wybór obuwia. Nawet jeśli kurtka i czapka są bardzo ciepłe, osoba na pewno zacznie zamarzać, gdy jego buty lub buty będą wykonane z materiału o nieodpowiedniej jakości.
Trzymaj nogi w cieplej jest dwa razy ważniejszedziecko, ponieważ własny mechanizm wymiany ciepła u dzieci nie jest jeszcze dobrze ugruntowany. Aby uczynić kroki na ulicy wygodnymi, zaleca się wybór obuwia dla dzieci z wysokiej jakości materiałów. Mogą być naturalne lub sztuczne. Dzisiaj wiele innowacyjnych materiałów, które nie pozwalają na zamrożenie i zmywanie nóg dzieci w zimnych porach roku.
Marka <! - noindex -> Nordman <!- / noindex -> zaoferował całą zimową kolekcję butów dla dzieci na zimę. Aby okruchy były ciepłe i wygodne, producent opracował kilka serii. Ten wodoodporny <! - Noindex -> Pikowana <! - / Noindex -> jakość <! - -> noindex buty <! - / Noindex -> współczesna próbka, buty i snoubutsy które opuszczają mróz, wiatr i wilgoć nie mają najmniejszej szansy!
