Jak szybko zajść w ciążę? Zalecenia lekarza dla kobiety i mężczyzny, jak począć dziecko

Zalecenia ogólne

Aby szybko począć dziecko, oboje małżonkowie muszą przestrzegać następujących zaleceń:

1. 
   Odrzuć złe nawyki. Nadużywanie kawy, palenie, alkohol - wszystko to powinno być zakazane przez cały okres prób poczęcia dziecka, a dla kobiet ta zasada odnosi się do okresu ciąży i laktacji.


2. 
   Pozbądź się nadwagi. Ten problem dotyczy również obojga małżonków. Zarówno pełne, jak i zbyt chude kobiety mogą mieć problemy z poczęciem. Jeśli chodzi o mężczyzn, mają nadwagę, która pogarsza jakość płynu nasiennego. Dlatego, planując rodzinę, musisz przywrócić normalną wagę. Rób to stopniowo, aby proces ten nie stał się silnym stresem dla organizmu. Wszystko powinno odbywać się naturalnie, bez ciężkich diet i toksycznych tabletek.


3. 
   Porzucić ćwiczenia o wysokiej intensywności. Oboje małżonkowie muszą na czas porzucićzawody związane z fizycznym przeciążeniem (na przykład sporty siłowe). Kobieta musi przestrzegać tego zakazu podczas całego okresu ciąży, mężczyzna powinien poczekać do momentu poczęcia.


4. 
   Regularne stosunki seksualne. Akty seksualne nie powinny być częste lubrzadko. Jest to ważne dla jakości męskich plemników. Jeśli nie ma seksu przez więcej niż 10 dni, pojawia się wiele "starych" plemników z fragmentarycznym DNA. Niosą niskiej jakości materiał genetyczny. Jeśli miną mniej niż trzy dni, w ejakulacie będzie zbyt wiele niedojrzałych plemników. A objętość płynu nasiennego może nie być wystarczająca do zapłodnienia.


5. 
   Wybór właściwych dni na poczęcie. Musisz potrzebować seksu w okresie owulacji. Niezawodnie określić kiedy jaja wypuszcza się do jajowodu, możliwe jest za pomocą testu, który jest sprzedawany w farmacji. Można również obliczyć według kalendarza owulacji, ale ta metoda jest mniej niezawodna.

Zalecenia dla mężczyzn

Aby poczęcie mogło nastąpić szybko, człowiek potrzebuje:

1. 
   Ruszaj więcej, mniej angażuj się w siedzący tryb życiapracować, robić codzienne spacery. Jest to konieczne, aby spowodować zastój krwi w narządach miednicy - może to negatywnie wpłynąć na funkcje rozrodcze.


2. 
   Niepożądane jest nadmierne chłodzenie lub przegrzewanieokolice pachwiny, noszą telefon komórkowy w kieszeni spodni, znacznie przepracowany. Wszystkie te czynniki powodują zmniejszenie liczby żywotnych plemników i zmniejszają prawdopodobieństwo poczęcia.


3. 
   Konieczne jest wspólne badanie lekarskiez żoną. A para zdrowych szanse szybko począć dziecko jest znacznie wyższy niż u osób z historią chorób przenoszonych drogą płciową są przewlekłe choroby zapalne i narządów płciowych.


4. 
   Trzeba starać się chronić swoją dziewczynę przed stresem i wstrząsami nerwowymi, ponieważ może to prowadzić do niewydolności hormonalnej i naruszenia cyklu miesiączkowego, co spowoduje, że poczęcie będzie mniej prawdopodobne.

Zalecenia dla kobiet

Aby szybko zajść w ciążę, kobieta potrzebuje:

1. 
   Przejdź do ankiety obejmującejwizyta u ginekologa, wykonanie badań (w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową, HIV, zapalenie wątroby typu B, kiła), USG narządów miednicy. Jeśli badanie wykaże chorobę, która może zakłócać normalny przebieg ciąży, są one leczone.


2. 
   Obserwuj tryb pracy i odpoczynek. Ciało ulega znacznemu przeciążeniu podczas ciąży, dlatego konieczne jest, aby w momencie poczęcia kobieta była zdrowa i wypoczęta. Aby to zrobić, należy powstrzymać się od przetwarzania, przestrzegać reżimu dnia. Możesz wziąć urlop i jechać na wakacje.


3. 
   Porzuć narkotyki i użyj dowolnegośrodki chemiczne. Na kilka miesięcy przed zapłodnieniem należy wykluczyć wszelkie kontakty z chemikaliami domowymi, ponieważ zawierają substancje toksyczne, które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie kobiet i płodu. Podczas stosunku seksualnego konieczne jest porzucenie stosowania żelu intymnego - smarów, ponieważ negatywnie wpływają one na jakość płynu nasiennego człowieka.


4. 
   Unikaj stresu. Nerwowy nadmierny wysiłek może prowadzić do niewydolności hormonalnej i zakłócenia cyklu, co spowoduje problemy z poczęciem. Dlatego kobieta musi dostroić się do pozytywnego, odpocząć i nie ulegać zewnętrznym negatywnym wpływom.

Narodziny dziecka są jednym z głównych wydarzeń wżycie jakiejkolwiek osoby. Uczucie szczęścia, jakiego doświadczają matka i ojciec dziecka, gdy pojawiają się na świecie, nie może być porównane do niczego. Przestrzegając powyższych zaleceń, można osiągnąć, że koncepcja pojawia się szybko, a dziecko rodzi się zdrowe.

Jeśli nie możesz zajść w ciążę, skontaktuj się z centrum medycyny reprodukcyjnej. U większości pacjentów upośledzenie płodności można przywrócić w trakcie krótkiego leczenia.

Materiał został przygotowany przy wsparciu informacyjnym kliniki AltraVita