Jak nauczyć się mówić "nie"
Życzliwość i responsywność są niezbędnymi atrybutamiszlachetna osobowość. Podnoszą atrakcyjność cech ludzkich, sprawiają, że właściciel jest miłym towarzyszem życia dla swojej "połowy" i sympatycznym rozmówcą dla wszystkich innych znajomych.
Przyjaźń i komunikacja ze współczującym dobrodusznym - marzeniedla wielu ludzi, w tym leniwych, egoistów i innych mniej sympatycznych osobników. Nie docenią chęci pomocy słowem i czynem jako wartościowego daru. Pozytywne cechy charakteru wkrótce staną się niewyczerpanym źródłem bezczynności, zysków i innych nieuczciwych preferencji w nierównych stosunkach.
Miękkość charakteru została w całości wykorzystanarazy, a dziś po prostu bezlitośnie do niego dociera. Szczera życzliwość może służyć jako pretekst do pozornie niewinnych, a jednocześnie niezbyt wygodnych próśb od krewnych, przyjaciół lub kolegów.
Szczególnie sympatyczni ludzie prawdopodobnie znają całośćZakres takich wniosków: od no-nonsense „przedstawi sprawozdanie dla mnie, jeśli nie trudniejsze” lub „? wydrukować raport na drodze do biura, w porządku”, a kończąc na gospodarstwo domowe „zmywać naczynia, jeśli nie zajęty” lub „idź do sklepu tutaj, bo obok ".
Pełna realizacja wniosków innych osób jest wyjątkowoZmęczony i zdolny do przygnębienia, by działać na najbardziej radosnej postaci. Zwłaszcza jeśli za sympatycznymi plecami są śmiech w stylu "Kto ma szczęście - to i ładunek". Brak umiejętności obrony pozycji i nieśmiałość w odrzucaniu niechcianych propozycji jeszcze bardziej komplikuje sytuację.
Psychologowie (tak, wszechobecni i wszechwiedzącypsychologowie) wyjaśniają takie komunikatywne trudności z różnych powodów. Na przykład pragnienie bycia częścią społeczeństwa, grupy, społeczeństwa. Lub brak pożądanej komunikacji. Lub pragnienie bycia użytecznym (a nawet niezastąpionym) członkiem kolektywu, do którego ludzie będą się nawiązywać wielokrotnie.
Lub pragnienie bycia generatorem niezawodności icentrum wpływów, kompleksów dziecięcych lub wcześnie z niepopularnością wśród rówieśników lub syndrom "Jestem najlepszy!" i tak dalej. Chęć bycia użytecznym, potrzebnym i popularnym wcale nie jest zła - ale jeśli ma pierwszeństwo nad własnymi celami i zdrowym rozsądkiem, nadszedł czas, aby zająć się osobistymi interesami.
Jak radzić sobie z prośbami, które komplikują nasze życie
"Magic Tablet" nie jest tutaj, być może tylko zwrócić uwagę na kilka punktów:
1. Konieczne jest zrozumienie własnych pragnień i zadać sobie oczywiste pytanie: "Dlaczego obarczacie się obawami innych ludzi?" Czy naprawdę podoba ci się status różdżki, czy po prostu boisz się odmówić urażenia lub rozczarowania? Od uczciwych odpowiedzi zależy od sposobu zachowania - nie demontujcie przed sobą.
2. Niezawodny sposób na pozbycie się problemów innych ludzi polega na sporządzeniu listy własnych spraw i planów. Planuj rozrywki, wychodząc wyłącznie z własnych zainteresowań, a nie w imię teatralnych preferencji przyjaciela. Idź do sklepu nie ze względu na przyjaciela, ale do osobistych zakupów. Zadzwoń do przyjaciela z przyjacielem - i zobacz ich reakcję na samą prośbę i urazę w jej wcieleniu. Bardzo przy okazji trzeźwy.
3. Radykalnym, ale skutecznym środkiem będzie odłączenie wszystkich środków nowoczesnej komunikacji od własnej wyczerpanej osobowości. Przynajmniej na jeden dzień. Stwarza to dzień pełen wolności, którego nie można przyćmić przez czyjeś prośby i życzenia. Prowadzić ten stworzony przez człowieka "dzień ciszy" w wygodnym trybie. Poczuj wszystkie zalety wolności osobistej i zobacz, jak bardzo chcesz powrócić do dawnego statusu wiecznej gotowości na prośby innych ludzi.
4. Jednym z obowiązkowych warunków pozbycia się czyjejś woli jest bezpośrednia rozmowa ze stałymi petentami. Powinno to być niezwykle szczere, niezależnie od statusu stron. Bliski przyjaciel, kolega z pracy, krewny lub potencjalny partner w życiu - mówienie szczerze będzie najlepszą opcją dla każdego z wymienionych kandydatów.
Być może wywoła to niezadowolenie wyrażone przez ciebiemają szczere zaskoczenie. W większości przypadków "użytkownicy" Twojej życzliwej natury nawet nie podejrzewają o niedogodności. Gorzej, jeśli nie zawracają sobie głowy takimi myślami. Naiwny i samolubny punkt widzenia jest dość logiczny, ponieważ dana osoba jest często uważana tylko za własne interesy.
Troszczy się o racjonalność użytkowaniawyłącznie swojego czasu. Myśli o sobie, swojej ukochanej, prostszej. Przeniesienie odpowiedzialności na inną osobę staje się korzystną dla wszystkich stronami. Zwłaszcza jeśli po twojej stronie nie ma prób oporu przed grzecznym egoizmem.
Przyczyną porażki jest człowieknatura, w instynktach samolubstwa i pragnienia cieszenia się, w poszukiwaniu sposobów, aby ułatwić osiągnięcie celu i starać się być popularnym. Musisz nauczyć się wykazywać inicjatywę, a nie iść z prądem pojawiających się relacji. Konieczne jest wyraźne ograniczenie interesów innych osób z ich własnych celów. Osoba bliska zrozumie, ale odległe ... czy jego zdanie jest tak ważne?
Autor: Katerina Sergeenko
