Jak nauczyć dziecko zasypiania samotnie

Wielu psychologów jest tego pewna sami rodzice winni są temu, że dziecko nie lubi spać. Czasami zmęczone lub zirytowane mamy i tatusiowiestaraj się zmusić dziecko, by położyło się spać, zamiast tylko kołysania lub leżenia, bez krzyku i nerwów. W ten sposób dziecko postrzega sen jako coś obowiązkowego. Dzieci nie lubią, gdy od nich się czegoś wymaga lub są zmuszani do zrobienia czegoś. Podobnie, nie lubią jeść owsianki rano i pić mleko na noc. Straszne słowo "potrzebuję" myli dzieci. Wiedzą, że słowo "konieczny" oznacza semolinę i obowiązkowy sen. Jak nauczyć dziecko zasypiania na własną rękę, bez histerii i lęków?

W rzeczywistości konieczne jest nauczenie dziecka spania w pojedynkę w okresie niemowlęcym. Ale rodzice mają więcej wymagań: nie przywiązujcie się do dziecka, nie kładźcie go do łóżka. Czasami rodzice sprawdzają kilka razy w ciągu nocy, czy ich dziecko śpi, skrzypi pod drzwiami, przerywając sen niemowlęcia.

Jeśli dziecko prosi o opuszczenie lampki nocnej - w żadnym wypadku nie należy ignorować tego żądania. Dzieci, które boją się ciemności, nigdy nie zasną. Takie marzenie dla nich będzie agonią. Po co straszyć psychikę dziecka? Najwyraźniej bardzo się czegoś bał i teraz boi się ciemności, ale z wiekiem mija. Spróbuj zrozumieć, rozumiejąc jego prośbę, by nie zgasić światła.

Pozwól dzieciom spać śpiące poczwarki i inne zabawki. To wspaniała motywacja do snu. "Spójrz, lalka już śpi. Teraz twoja kolej. Jeśli lalka się obudzi wcześniej, to cię obudzi, a ty będziesz grał, ale lepiej, jeśli sam się obudzisz. Dziecko będzie usiłowało jak najszybciej zasnąć, aby jak najszybciej obudzić lalkę, ponieważ jest teraz odpowiedzialny za proces zabawy z nią. Możesz raz obudzić dziecko, trzymając lalkę w dłoniach, mówią, że obudziła się i budzi cię. Dziecko zakocha się w śnie na takie cuda. Ponadto nie martw się, jeśli dziecko porozmawia z wyimaginowanym przyjacielem przed pójściem spać. On przerośnie te gry wyobraźni, ale taki sen będzie pożądany i silniejszy.

Czytaj dziecku w nocy, komunikować się z nim i zawsze wykazywać czułość. Nie mów: "Szybko idź do łóżka, do kogo mówili!". Postaraj się wytłumaczyć dziecku, że masz wiele rzeczy do zrobienia, ale odkładasz go na zabawę z nim, a teraz jego kolej na poddanie się. Spróbuj jakoś zabawnie przygotować się do procedury snu. Żartuj, uśmiechaj się, wygłupiaj się, a potem cierpliwie wyjaśnij, jak ważne jest dla dziecka, aby kontynuował piękny, pracowity dzień.

Wyjaśnij dzieciom o kaprysach snów. Rozpocznij specjalny pamiętnik, w którym możesznagraj sny swojego dziecka. Nazwij taki dziennik, na przykład "Bajkowe marzenia" lub "Moja własna opowieść". Dziecko z radością powie Ci swoje marzenia, zaczeka na nowe i rozwinie zdolności twórcze.

Nie martwcie się więc, jak nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania. Po prostu pokaż cierpliwość, wyobraźnię i czułość, aby przygotować się do snu i wymarzonego dziecka na spacer wróżki, który Twoje dziecko powinno zabrać z przyjemnością.