Profilaktyka próchnicy

Próchnica powstaje w wyniku długiegoWpływ na szkliwo zębów kwasów organicznych tworzonych przez bakterie obecne w jamie ustnej dowolnej osoby. Te kwasy organiczne powodują lokalną demineralizację, a następnie niszczenie twardych tkanek zęba.

Jeśli próchnica nie jest leczona, powstają ubytki próchnicze i ząb może się zapaść. Rozpoczęty etap próchnicy towarzyszy ostremu bólowi, procesom zapalnym i wymaga natychmiastowego leczenia.

Jednak, jak wiadomo, o wiele łatwiej jest zapobiegać chorobie niż ją leczyć. Dlatego należy zawsze zwracać szczególną uwagę na profilaktykę próchnicy.

Aby zachować zdrowe zęby, musisz przestrzegać następujących zasad.

Myj zęby dwa razy dziennie. Bakterie powodujące rozwój próchnicy są zawartew płytce nazębnej, która tworzy się na zębach po jedzeniu. Ta powłoka może być miękka i twarda. Miękką płytkę nazębną można usunąć, jeśli po każdym posiłku płucze się usta. Ponadto usuwanie miękkiej płytki przyczynia się do stosowania świeżych jabłek, marchwi. Ślady jedzenia w przestrzeniach międzyzębowych należy usuwać wykałaczkami.

Twardą blaszkę można usunąć tylko za pomocąmycie zębów i pasty do zębów. Włosie włosia powinno być wystarczająco twarde, aby dobrze usunąć płytkę nazębną. Myj zęby rano, po śniadaniu i wieczorem, przed pójściem spać. Czas czyszczenia - co najmniej 3-4 minuty.

Za pomocą nici dentystycznej można również walczyć twardą płytką nazębną. O tym, jak prawidłowo używać nici dentystycznych, lepiej skonsultować się z dentystą.

Prawidłowo do jedzenia. Tworzenie się próchnicy ułatwia zastosowaniesłodkie, tłuste, mączne jedzenie. Cukier jest intensywnie przetwarzany przez bakterie w kwas, co prowadzi do przyspieszonego niszczenia szkliwa. Najlepiej po zjedzeniu słodkiego pokarmu należy myć zęby, aby usunąć pozostałości cukru z powierzchni zębów.

Nie zaleca się spożywania posiłków o temperaturze kontrastowej, na przykład do mycia gorącą herbatą zimnym deserem. Prowadzi to do powstawania mikropęknięć na szkliwie zębów i wywołuje powstawanie próchnicy.

Zrównoważona dieta bogata w witaminy iminerały, pomaga wzmocnić szkliwo zębów i staje się bardziej odporny na próchnicę. Jednak niedobór fluoru i wapnia, a także białek, wręcz przeciwnie, prowadzi do wyczerpania szkliwa zębów. Dlatego, jeśli to konieczne, należy przyjmować specjalne kompleksy witaminowo-mineralne, które wypełniają brak fluoru i wapnia.

Odwiedź dentystę. Wizyty u dentysty obawiają się nie tylko dzieci, ale takżedorośli. Okropne odgłosy świdra, ostry ból i inne bardzo nieprzyjemne doznania - a nawet do badania profilaktycznego, które zwykle powinno się wykonywać co najmniej raz lub dwa razy w roku, nie będziemy przeciągać na lasso.

Jednak wszystkie "historie o horrorze" stomatologiiszafki zostały w przeszłości. Nowoczesne technologie umożliwiają bezboleśnie przeprowadzanie kontroli i leczenie stomatologiczne. We wczesnych stadiach próchnicy wyglądają jak subtelne białe plamki na szkliwie zębów - bardzo trudno je wykryć samodzielnie.