Fitoalchemia: zioła dla urody i zdrowia
W walce o atrakcyjność wszystkie środki są dobre: i zbilansowana dieta, kursy fitness i spacery na świeżym powietrzu. Dlaczego nie zwiększyć efektywność własnej urody w najprostszy planu, który jest w zasięgu ręki - zioła? Wywary z roślin polnych mogą czasem przynieść o wiele więcej korzyści niż dieta i zabiegi spa.
O działaniu przeciwzapalnym i łagodzącymrumianek znany jest być może wszystkim. Napar jej kwiatów jest dobry na bezsenność, zespoły bólowe, VSD i przeziębienia - ale jest on o wiele bardziej wszechstronny, niż mu się wydaje. Użyj wywaru do spłukania włosów, stóp i kąpieli rąk, dodając kilka kropli soku z cytryny, soli morskiej lub jodu - ekstrakt ten wzmocni korzenie loków, zmiękczy skórę i uczyni ją aksamitną.
Napar z nagietka pomoże poradzić sobie z jelitamikolka, zapalenie jamy ustnej i przykry zimno. Bulion, zamrożone w postaci porcji - idealny letni tonik: fitokubikami lód należy wytrzeć twarz rano i wieczorem. W ciągu miesiąca regularnego stosowania owal twarzy będzie bardziej widoczny, wysypki, ciemne plamy i ślady po trądziku-zaczną zanikać, skóra zyskuje elastyczność i świeżość.
Pij z melisy - jest smaczny, nieszkodliwy inieodzowny w stresie. Jego łagodny efekt uspokajający pomaga organizmowi odzyskać siłę i normalizuje pracę narządów wewnętrznych. Jeśli dręczy cię brak apetytu, skurcze mięśni po intensywnym treningu lub niepokój przed ważnym wydarzeniem - napij się aromatycznej herbaty. Dodaj kilka gałązek mięty, łyżkę miodu i trochę startego imbiru - ten koktajl doda Ci odpowiednią energię.
