Kąpiele domowe do odchudzania

Kąpiele domowe do odchudzania stają się coraz bardziej popularne. Przyczyniają się one nie tylko do spalania nadmiaru kalorii, ale także do odmłodzenia skóry i zapobiegania pojawieniu się cellulitu. Po zastosowaniu takich kąpieli, skórastaje się gładki i delikatny. Rozstępy skóry, które pozostają po zbyt szybkiej utracie wagi, znikają lub stają się mniej zauważalne. Dlatego kobiety tak bardzo kochają te kąpiele.

Warto wziąć pod uwagę, że istnieje wiele zasad prawidłowego przyjmowania kąpieli do utraty wagi. Tak więc kąpiel powinna być wzięta podczas siedzeniado wody w talii. Również w ciągu godziny przed i po kąpieli nie można jeść. Przy okazji, błędem jest sądzić, że kąpiel dla utraty wagi w domu całkowicie pozbyć się problemów z nadwagą. Dlatego powinieneś monitorować swoją dietę. Konieczne jest ograniczenie ilości spożywanych słodkich i tłustych pokarmów dziennie. Również dieta powinna całkowicie wyeliminować alkohol. Tylko wtedy, gdy te wymagania zostaną spełnione, kąpiele naprawdę pomogą stracić 10 kg miesięcznie.

Kąpiele terpentynowe do odchudzania - najbardziej znane. Po raz pierwszy zostały użyte przez rosyjskiego lekarzaAbram Solomonovich Zalmanov. To właśnie on zwrócił uwagę na skuteczność hydroterapii. Oczywiście w swojej praktyce korzystał nie tylko z kąpieli terpentynowych, ale połączył je z solą i kąpielami ziołowymi w celu zmniejszenia masy ciała. Terpentyna stała się najbardziej znana.

Istnieją trzy rodzaje kąpieli terpentynowej do odchudzania: biała, żółta i mieszana. Białe wanny terpentyny powinien być stosowany u osób z niskim ciśnieniem krwi. Nie powodują nadmiernej potliwości i nie podnoszą temperatury ciała. Żółte wanny terpentyny bardziej skuteczny niż biały. Wynika to z faktu, że podczas odbioru kąpieli zaczyna obfite pocenie się. W ten sposób organizm pozbywa się toksyn i toksyn przez skórę. Również kąpiele wykonane z żółtych terpentyny pomagają rozpuszczać złogi w stawach, ścięgnach i więzadłach. Mieszane wanny terpentynowe posiadają wszystkie cechy bieli i żółci.

Zanim zaczniesz brać terpentynę do utraty wagi, skonsultuj się z lekarzem. Wybierze niezbędną kompozycję do kąpieli, w oparciu o poziom ciśnienia krwi i ogólny stan osoby.

Jeśli kąpiel terpentynowa pomoże usunąć toksyny i toksyny z organizmu, poprawi ukrwienie, odmłodzi skórę, pobudzi odporność i znormalizuje przemianę materii, a następnie Kąpiele solankowe do odchudzania służą do zwalczania cellulitu. Do takich kąpieli użyj specjalnego sprzętu morskiegosól. W razie potrzeby można go zastąpić zwykłą solą kamienną. Najważniejsze, aby nie używać soli, którą uzyskano metodą odparowania. Po podgrzaniu sól traci właściwości lecznicze.

W ten sposób przygotuj kąpiel z solą: w ciepłej wodzie rozpuść 250-300 g soli. Weź kąpiel nie więcej niż 10-20 minut. Im więcej soli rozpuszcza się w wodzie, tym silniejszy jest efekt uzdrawiający kąpieli (maksymalna ilość soli to 1 kg). Aby skutecznie zwalczać cellulit, do wody dodaje się każdy olej cytrusowy. Ale w tym przypadku należy wziąć pod uwagę, że nie mogą go przyjmować osoby podatne na reakcje alergiczne lub nadwrażliwe na skórę.

Należy zauważyć, że kąpiele do utraty wagi zawierają szereg przeciwwskazań. Osoby cierpiące na choroby sercowo-naczyniowechoroby, nie można brać kąpieli w domu do utraty wagi. W przypadku innych chorób przewlekłych konieczna będzie konsultacja lekarska. Nie możesz też brać kąpieli w czasie choroby lub krytycznych dni. A jeśli zauważysz kołatanie serca lub inny dyskomfort podczas kąpieli, przerwij zabieg.

Warto również zauważyć, że kąpiele domowe odchudzające nie mogą być przyjmowane podczas alkoholu, zatrucia toksycznego lub narkotycznego, z gruźlicą płuc, chorobami skóry i raka.